Points clés
- Il existe un très grand nombre de sites et d’applications de rencontres, et il peut être difficile de savoir par où commencer.
- N’essayez pas d’être quelqu’un que vous n’êtes pas ; la bonne personne vous appréciera pour ce que vous êtes.
- Faites confiance à votre instinct ; si quelque chose dans un profil ne vous semble pas correct, c’est probablement qu’il ne l’est pas.
Lorsque les gens grandissaient dans de petites villes, ils savaient très tôt quelles étaient leurs principales perspectives d’amour, de mariage et de participation continue à la vie de leur communauté. Tout le monde connaissait tout le monde, et les allées et venues ainsi que les expériences de chaque membre de cette société étaient connues et partagées. Le partenaire avec lequel les gens finissaient par se retrouver n’était une surprise pour personne.
Comparez cette situation à celle à laquelle les personnes en quête de relations sont confrontées aujourd’hui. De nombreuses personnes ont quitté depuis longtemps leur milieu d’origine et doivent désormais compter sur la création de nouveaux réseaux sociaux pour obtenir des encouragements, du soutien et des contacts. Bien que ces communautés d’amis choisies offrent une alternative à l’isolement, elles ne peuvent pas toujours offrir suffisamment d’opportunités de rencontres dans leurs limites.
Par conséquent, beaucoup se tournent vers les sites de rencontres en ligne pour combler cette lacune et font face à un défi de taille. Avec un choix de plus de 8 000 sites de rencontres en ligne, il existe littéralement une multitude d’opportunités pour les partenaires potentiels. Même si moins de 20 partenaires de rencontre les utilisent régulièrement, ils mettent en relation des partenaires potentiels dans environ un cas sur cinq ou six.
Un intérêt ciblé pour les rencontres en ligne peut produire littéralement des centaines de réponses. Il est pratiquement impossible pour une personne occupée de prendre les heures nécessaires chaque semaine pour les trier sans avoir recours à un assistant à plein temps.
Et comme l’IA est de plus en plus disponible, les sites de rencontres seront encore mieux à même de suivre les gens plus précisément et de trier les correspondances potentielles réussies. Mais ils ne pourront le faire que sur la base des informations fournies par les utilisateurs et de celles que ces derniers se sentent à l’aise de partager. Efficace mais aléatoire.
Avec autant d’options, comment une personne raisonnable peut-elle utiliser les applications de rencontres en ligne de manière plus efficace et avec plus de succès ?
Il y a six choses que vous pouvez faire.
1. Focalisation vers le bas
Vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez ni fournir tout ce qu’une autre personne demande. Quels sont vos points non négociables ? Quels sont les mentalités, les comportements, les croyances et les actions que vous ne pourrez plus tolérer, quelle que soit la qualité de la relation ?
De quoi savez-vous que vous ne pouvez pas vous passer tout en conservant votre intégrité et votre sens de la valeur ? Qu’est-ce qui remplit votre cœur de joie et qu’est-ce qui rend la vie insignifiante ? Quels sont les engagements et les activités dont vous ne pouvez pas vous passer ?
2. Pratiquer la flexibilité et la résilience
Les déceptions et les désillusions de la vie peuvent trop souvent rendre les gens moins confiants et plus rigides. S’ils tombent dans le piège des prédictions pessimistes et du cynisme auto-protecteur, ils ne peuvent plus voir au-delà. Ils risquent de passer à côté d’opportunités qui pourraient pourtant se révéler fructueuses. Leur enseigner l’art d’être authentiquement attachés sans renoncer à eux-mêmes est une belle compétence à acquérir.
Restez à l’écart des stéréotypes lorsque vous le pouvez et utilisez-les pour prédire ce qui est le plus susceptible de se produire. Mais ne vous enfermez pas dans la croyance que c’est tout ce qui peut arriver.
3. Sortez de votre zone de confort
Les enfants sont ouverts au monde. Ils n’oublient cette curiosité innée que lorsque leurs aînés leur disent de ne pas explorer tel ou tel domaine. Au fil du temps, ces enfants, devenus adultes, ne pensent pas, ne ressentent pas, ne cherchent pas et n’explorent pas ce qu’on leur a appris à ignorer ou à ne pas croire.
Sans renoncer à ce qui est important pour vous, demandez-vous quelle partie de votre vie est devenue un feuilleton qui ne change que les personnages, mais pas le scénario. Si vos amis peuvent prendre de vos nouvelles de temps en temps et n’apprennent jamais rien de nouveau sur votre façon de vivre, il est peut-être temps de sortir des sentiers battus.
4. Apprendre à reconnaître l’authenticité
Il existe des entreprises qui rédigent des profils de rencontres. Certaines entreprises rédigent des échantillons de profils suggérés en ligne qui offrent un modèle unique. Certaines personnes ne savent pas écrire aussi bien qu’elles parlent. D’autres font appel à des amis pour rédiger leur profil en fonction de ce qu’ils apprécient.
Certains se font photographier par des professionnels, d’autres prennent des selfies. Ne devrions-nous pas nous demander comment une personne se sent et se comporte dans le chagrin, la frustration, la peur ou la nostalgie ? Peut-elle rester dévouée en cas de stress ou de séparation ? Qui est le narrateur de l’histoire ?
5. Apprenez ce qui vous alarme ou vous énerve
Même si votre évaluation n’est pas toujours exacte, vous devez apprendre quels mots ou phrases déclenchent vos alarmes de résistance. Oui, vous pouvez être limité par des déceptions et des peurs antérieures. Mais vous devez reconnaître les signaux que votre corps vous envoie et qui représentent des attitudes et des comportements qui ne sont pas bons pour vous, même si la personne est physiquement attirante.
Voici quelques exemples que mes patients m’ont racontés et qui se sont révélés être des désastres :
- des opinions tranchées qui ne coïncident pas avec votre confort
- des généralisations désinvoltes qui se vantent sans tenir compte de la réception possible du destinataire
- trop de phrases commençant par « je »
- des contradictions dans différentes parties du profil
- aucune « empreinte » sur l’internet
- à la recherche de l’âme sœur parfaite, ou le cynisme endurci
6. Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez attendre
Il peut être vraiment difficile de passer à côté d’un profil qui semble délicieux. Il est également douloureux de ne pas recevoir de réponse ou d’être rejeté après une première connexion. Soyez honnête avec vous-même et demandez-vous pourquoi la personne qui vous intéresse pourrait avoir envie de vous, ou si la personne à l’autre bout du fil pourrait avoir envie de vous plus que vous n’avez envie qu’on ait envie de vous.
Il existe des niveaux de désirabilité dans de nombreux domaines de la vie, mais le monde des rencontres est rude pour ceux qui aspirent à être avec des personnes qui ne s’intéressent peut-être pas à eux.
Les médias sont des alliés suspects dans ces choix fantaisistes et irréalisables :
- « On peut avoir tout ce que l’on veut si l’on fait des efforts.
- « Il, ou elle, ou ils, se rendront compte à quel point vous êtes merveilleux et changeront les critères de recherche qu’ils ont utilisés dans le passé.
Lorsque les gens savent qui ils sont, reconnaissent leurs atouts et leurs faiblesses, voient comment ils sont appréciés dans le monde des rencontres et recherchent ce qui fonctionne, plutôt que ce qui est fantasmé ou idéal, ils ont beaucoup plus de chances de réussir à trouver une relation réaliste et viable.
