Il est étrange que nous passions toute notre vie dans notre peau et que nous ne sachions pas grand-chose à son sujet. Voici quelques informations sur la peau que vous portez : La peau est le plus grand organe du corps humain. La peau moyenne, lorsqu’elle est étirée, mesure environ 2 mètres carrés. La … Lire la suite
Dans nos sociétés actuelles, presque tout le monde prend des antidépresseurs ou connaît quelqu’un qui en prend. Les personnes déprimées souffrent d’une tristesse dominante, d’une humeur bleue, d’un engourdissement émotionnel, d’un sentiment de vide, d’anxiété, de désespoir, d’une perte d’estime de soi, d’indécision ou d’une combinaison de ces symptômes. Lorsque vous êtes déprimé, vous avez … Lire la suite
Les pilules contraceptives ne sont pas utilisées depuis très longtemps. Alors que les femmes utilisent des méthodes contraceptives depuis des siècles, l’idée d’une pilule comme moyen de contraception est un concept relativement nouveau, dont les gens ne parlent pas très souvent. Cela peut créer une aura de mystère et de désinformation à ce sujet, de … Lire la suite
La plupart des entreprises prospères fonctionnent sur la base d’un ensemble de valeurs fondamentales. Leur vision et leur énoncé de mission reflètent ces valeurs, les opérations quotidiennes sont guidées par elles et elles dictent la manière dont les décisions importantes sont prises. L’existence de valeurs fondamentales apporte une clarté qui favorise la concentration et facilite … Lire la suite
Nos parents nous ont fait croire à de nombreux mythes sur la santé lorsque nous étions plus jeunes. La plupart d’entre eux sont restés très longtemps dans l’erreur, parce qu’en tant qu’enfants, nous croyions que les adultes avaient toujours raison, ou du moins c’est ce que nous pensions. L’appendicite et le fait de sauter après … Lire la suite
L’orge est une céréale simple que la plupart d’entre nous ont dans leur garde-manger, mais très peu d’entre nous connaissent ses nombreux bienfaits pour la santé et la beauté. L’orge est relativement pauvre en calories, riche en fibres et regorge de vitamines et de nutriments. L’orge mondé est particulièrement bénéfique en raison de sa teneur … Lire la suite
Avez-vous déjà eu l’impression de prendre cinq kilos après un repas ? Je me suis toujours demandé : « Où est-ce que j’ai trouvé ce bébé de la nourriture ? » Mais j’étais loin de me douter que les ballonnements étaient un phénomène courant chez la plupart des gens. Pour moi, ce n’est pas une sensation agréable … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne vous sentez pas aussi heureux que votre voisin ? Peut-être avez-vous l’impression d’être à l’écart, d’assister à une fête à laquelle vous n’avez jamais été invité ? Peut-être avez-vous l’impression d’avoir tout ce que vous pouvez désirer sur le plan matériel, mais vous n’arrivez toujours pas à ressentir … Lire la suite
On dit que le rire est plus ancien que le langage. Même les animaux rient. C’est l’une des choses les plus naturelles et les plus bénéfiques que vous puissiez faire pour votre corps et votre esprit. Que vous renifliez, gloussiez, caquetiez, exultiez un énorme rire ventral ou que vous ayez un petit rire bizarre qui … Lire la suite
Avez-vous déjà abandonné un régime ? Moi, je l’ai fait. Les régimes ne fonctionnent vraiment que si vous les suivez pour toujours… et ce n’est pas le cas. Nous sommes humains. Personne ne veut suivre un régime pour toujours – ou simplement pour toujours. Nous avons des fêtes à organiser, des vacances à prendre, des … Lire la suite