THE BASICS Find a therapist near me Shireen Anne Jeejeebhoy L’inclusivité permet aux personnes souffrant de lésions cérébrales de participer à l’action climatique. L’inclusion nous permet de contribuer à la santé de notre planète et à notre santé collective. Elle indique que nous appartenons à la société et que nous pouvons participer aux côtés des … Lire la suite
Nymphe de grillon des buissons se toilettant les pieds. Source : Ross Piper : Ross Piper, avec l’autorisation de l’auteur. Bien que j’aie passé de nombreuses années à étudier divers aspects du comportement social et de la vie cognitive et émotionnelle des mammifères, en particulier des carnivores, je suis toujours intriguée – je dirais même … Lire la suite
THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Points clés Certaines personnes souffrant de SSPT peuvent rester occupées pour éviter la douleur et les conflits. Les personnes souffrant d’un syndrome de stress post-traumatique complexe peuvent s’auto-apaiser en dépensant trop. Les personnes souffrant de SSPT peuvent aider les autres à ne pas … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Il est difficile de changer de comportement, en particulier lorsque l’on est confronté aux effets secondaires d’un traitement anticancéreux. Comprendre les valeurs qui sous-tendent votre objectif peut vous permettre de mieux réussir. L’utilisation d’objectifs SMART et l’autocompassion peuvent augmenter les chances d’atteindre votre … Lire la suite
THE BASICS Understanding Loneliness Find a therapist near me Points clés La solitude a été exacerbée par la dépendance accrue aux médias sociaux et aux téléphones portables pour répondre aux besoins sociaux. Les contacts en personne offrent plus de possibilités d’identification empathique que les expériences tronquées. L’empathie est le ciment émotionnel des attachements significatifs. Seul … Lire la suite
Les coachs en créativité sur la créativité Source : Eric Maisel La vie est certainement paradoxale. Nous pouvons assombrir notre humeur si, alors que nous sommes engagés dans un projet créatif, celui-ci ne se déroule pas bien. Si nous n’aimons pas ce que nous venons d’écrire, de peindre ou de composer, cela ne nous remonte … Lire la suite
Source : Image par Anastasia Gepp de Pixabay L’ennui est généralement considéré comme un état émotionnel désagréable. Il se caractérise par des sentiments d’insatisfaction, d’agitation et de fatigue mentale (Eastwood et al., 2012). Pour une personne qui s’ennuie, la fatigue mentale s’aggrave avec la perception d’un passage plus lent du temps. Par exemple, lorsque vous … Lire la suite
Dans un précédent billet, j’ai expliqué ce qu’est la fatigue, ce qui se passe lorsque nous nous sentons fatigués et pourquoi la fatigue semble intuitivement contredire la façon dont nous concevons d’autres expériences subjectives. Dans celui-ci, j’examinerai la façon dont les psychologues ont eu tendance à penser à la fatigue au cours du siècle dernier, … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Source : Créateur : Staff Sgt. J.D. Strong II Crédit : 377th Air Base Wing Public Affairs Public Domain Vous avez été encadré dès votre naissance. Lorsque vous étiez bébé, vos parents vous ont fait découvrir leur monde par le biais de choses … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Les parents qui pratiquent les compétences parentales s’améliorent et augmentent leur efficacité. Il est utile que les parents comprennent le développement normal de l’enfant et la manière de le réorienter, d’ignorer les mauvais comportements et de renforcer les bons comportements. Les parents … Lire la suite