Il est fort probable que nous ayons tous, à un moment ou à un autre de notre vie, dressé une liste de nos espoirs, de nos objectifs et de nos aspirations, regroupés en un seul endroit. Mais à quelle fréquence révisez-vous votre liste ? Combien de fois revenez-vous en arrière pour rayer des éléments et … Lire la suite
Les mauvaises habitudes interrompent votre vie et vous empêchent d’atteindre vos objectifs. Elles mettent en péril votre santé, tant mentale que physique, et vous font perdre du temps et de l’énergie. Alors, pourquoi continuons-nous à les prendre ? Et surtout, y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour y remédier ? J’ai déjà écrit … Lire la suite
« Même si nous aimons nos affaires, elles ne font pas vraiment partie de nous », explique Thomas Gilovich, professeur de psychologie à l’université Cornell. Un minimaliste se définit en fonction de ses expériences plutôt que de ce qu’il possède. Comme le décrit Gilovich : « On peut dire que nous sommes la somme totale de nos expériences. … Lire la suite
Nous voulons tous nous améliorer, nous perfectionner. Il est courant de connaître ses propres défauts, mais d’être incapable d’agir en conséquence. Parfois, nous voulons être plus à l’aise dans notre corps, mais nous ne faisons pas d’exercice. Nous voulons peut-être devenir un meilleur artiste, mais nous ne nous entraînons pas. Le problème, c’est qu’il se … Lire la suite
Nous voulons tous nous améliorer, nous perfectionner. Il est courant de connaître ses propres défauts, mais d’être incapable d’agir en conséquence. Parfois, nous voulons être plus à l’aise dans notre corps, mais nous ne faisons pas d’exercice. Nous voulons peut-être devenir un meilleur artiste, mais nous ne nous entraînons pas. Le problème, c’est qu’il se … Lire la suite
Est-il possible de désencombrer sa vie dès maintenant ? Absolument. Nous vivons tous dans un certain chaos, et un peu d’ordre, un peu de paix, de clarté et de propreté ne peuvent jamais faire de mal. Il est possible d’avoir cela dans votre vie dès maintenant. Je ne peux pas vous promettre que le désordre … Lire la suite
La loi de l’attraction est l’un des plus grands courants qui ont traversé la communauté du développement personnel au cours des dernières années. Avant d’expliquer pourquoi je pense qu’il ne s’agit pas d’une loi, qu’elle n’est pas vraie et qu’elle n’est pas utile, permettez-moi de différencier la LoA de certains concepts d’auto-assistance associés mais différents, … Lire la suite
Regarder la télévision peut difficilement être décrit comme une activité productive. J’aimerais voir quelque chose de semblable dans un article sur la productivité télévisuelle, mais en attendant, il vaut mieux l’éteindre. Voici dix raisons : Électricité Nous avions deux téléviseurs, qui étaient allumés en moyenne quatre heures par jour. Compte tenu d’un coût de 0,10 … Lire la suite
J’ai écrit de nombreux articles sur les systèmes de productivité et les habitudes que j’utilise dans ma vie, mais rien de tel. Récemment, en réfléchissant, je me suis rendu compte que j’étais passé à côté de l’une des astuces de vie les plus efficaces pour améliorer mes performances globales. J’ai fait une recherche rapide et … Lire la suite
Rédiger une thèse de doctorat n’est pas chose aisée. Les choses ne s’arrangent pas non plus avec la recherche. Mais lorsque la procrastination s’en mêle, tout peut s’écrouler. Il ne s’agit pas seulement de survivre à votre doctorat, mais de jeter les bases de votre carrière scientifique avant qu’elle ne commence officiellement. Cela signifie que … Lire la suite