Si l’on considère ce que fait un architecte, il planifie, conçoit et supervise la construction de bâtiments. Si nous remplaçons la construction de bâtiments par la qualité de vie, il est tout à fait logique que nous soyons en fait l’architecte de notre vie. En tant qu’architecte de notre vie, nous voulons planifier, concevoir et … Lire la suite
Nous avons tous en nous un critique intérieur qui affecte notre attitude et l’idée que nous nous faisons de nous-mêmes. Ce critique intérieur veut ce qu’il y a de mieux pour nous, mais il peut souvent se montrer dur et critique. Qu’est-ce que votre critique intérieur ? Notre critique intérieur est la voix négative qui … Lire la suite
Que faut-il pour devenir un meilleur mentor et jouer un rôle important dans la réussite ou la vie des autres ? Le mentorat est l’un des meilleurs moyens d’acquérir de nouvelles compétences, de profiter de l’expérience d’autres personnes et d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Si vous vous demandez comment devenir un meilleur mentor, sachez … Lire la suite
Il est difficile de maintenir la motivation et l’élan lorsque l’on poursuit des objectifs. Nous préférons que les choses soient plus faciles et que nos objectifs soient atteints rapidement. Cependant, est-il préférable d’atteindre des objectifs très facilement ou de les rendre plus difficiles ? Le point de départ est de connaître le but de la … Lire la suite
En apprenant à faire confiance à notre voix intérieure, nous disposons d’un outil supplémentaire pour nous aider dans notre vie quotidienne. Nous avons tous une voix intérieure. Apprendre à écouter et à faire confiance à cette voix est quelque chose que nous devons développer. Qu’est-ce que votre voix intérieure ? Notre voix intérieure est plus … Lire la suite
Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un dire qu’il n’a pas le temps de faire quelque chose ? Ou qu’ils arriveront un jour à faire quelque chose qu’ils veulent vraiment faire ? Les choses que nous aimons faire, ou nos passions, nous rendent uniques. Cependant, peu d’entre nous se consacrent intentionnellement à leurs passions en raison … Lire la suite
Le fait que nos rêves ne soient pas réalisés peut nous affecter d’une manière dont nous ne sommes peut-être pas conscients. Nos rêves définissent souvent ce que nous devenons et l’impact que nous avons dans nos communautés et dans le monde. Le fait que nous ayons tous des rêves prouve que leur réalisation est un … Lire la suite
Connaître des techniques pour surmonter les pensées négatives peut vous aider à améliorer votre santé mentale globale et votre qualité de vie. Nous sommes tous confrontés de temps à autre à des pensées négatives. Elles peuvent s’insinuer au moment où nous nous y attendons le moins. Lorsque des pensées négatives s’immiscent dans votre esprit, il … Lire la suite
Toute perte que nous subissons peut être douloureuse. La perte peut se présenter sous de nombreuses formes, comme une perte sportive, une perte financière, une perte d’entreprise ou la perte d’un être cher. Bien qu’il y ait beaucoup plus de pertes différentes, chacune d’entre elles nous donne l’occasion de réévaluer ce que nous aurions pu … Lire la suite
L’idée de faire des siestes quotidiennes n’est pas une pratique courante dans le cadre d’une journée de travail normale. Les personnes qui font régulièrement la sieste sont souvent stigmatisées. Ils peuvent être perçus comme des fainéants, des paresseux, des personnes non engagées, non motivées ou des travailleurs peu performants. La personne qui fait la sieste … Lire la suite