Ce guide vous aidera à savoir si vous êtes suffisamment bon. Il contient 11 rappels précieux pour renforcer l’estime de soi de ceux qui pensent qu’ils ne sont pas assez bien pour une certaine personne, un certain travail, un certain chemin dans la vie, etc. Je me sers souvent de ces rappels dans le cadre … Lire la suite
Vous demandez-vous ce que signifie être conventionnellement attirant ? Vous demandez-vous si cela vaut la peine d’y aspirer ? Photo de Rafaella Mendes Diniz sur Unsplash Vous trouverez dans ce guide les réponses à ces questions et à d’autres interrogations courantes sur les hommes et les femmes conventionnellement attirants. En tant que coach de vie, … Lire la suite
Vous sentez-vous parfois déçu, abattu ou déprimé ? Avez-vous du mal à rassembler vos affaires ? Voici 23 idées puissantes et des moyens de se montrer à la hauteur chaque jour ! Elles ont le potentiel de fixer des limites, faire des choix qui soutiennent vos objectifs et vos rêves, se préoccuper de votre bien-être, … Lire la suite
Voulez-vous savoir comment aider un homme que vous aimez à avoir une faible estime de soi? Il est peut-être trop collant ou peu sûr de lui, exigeant constamment votre attention (et celle des autres). Ou bien il est tout le contraire – distant, froid ou même tyrannique. Quoi qu’il en soit, Conseils de coaching GRATUITS … Lire la suite
Avez-vous déjà entendu parler d’un journal de l’estime de soi ? S’il vous arrive de douter de vous-même… c’est le cas de la plupart d’entre nous. Mais si vous doutez constamment de vous-même ou si quelqu’un vous le fait remarquer, c’est une bonne idée de vous arrêter et d’y prêter attention, car cela pourrait avoir … Lire la suite
Vous voulez développer une personnalité pétillante ? Nous allons voir ci-dessous ce qu’est une personnalité pétillante – et les mesures à prendre pour en développer une. En tant que coach de vie, j’aide souvent mes clients à apporter les améliorations souhaitées à leur personnalité. C’est pourquoi je suis ravie de partager ce guide avec vous. … Lire la suite
La validation externe est une sacrée drogue. Je dis cela parce que : c’est une sensation extraordinaire, mais qui peut ruiner votre vie si vous en devenez trop dépendant. Nous verrons ci-dessous pourquoi la validation externe n’est pas ce qu’elle est censée être, et comment cesser d’en dépendre. C’est un sujet que j’aborde souvent dans … Lire la suite
Ce guide présente les faits essentiels concernant les déclarations d’acceptation radicale. Vous apprendrez ce qu’ils sont, comment et quand les utiliser, et pourquoi ils sont si puissants. Vous y trouverez également une liste de 15 affirmations pour faire face à la situation. C’est un sujet qui s’avère souvent très utile pour mes clients en coaching … Lire la suite
Avez-vous souvent l’impression que personne ne remarque votre présence dans la pièce ? Ou avez-vous l’impression que les gens ne vous voient pas tel que vous êtes ? Qu’ils voient ce que vous avez ou ce que vous faites, mais qu’ils ne vous considèrent pas comme tel ? Si vous vous sentez dans l’une de … Lire la suite
Ce guide vous aidera à savoir si vous êtes suffisamment bon. Il contient 11 rappels précieux pour renforcer l’estime de soi de ceux qui pensent qu’ils ne sont pas assez bien pour une certaine personne, un certain travail, un certain chemin dans la vie, etc. J’utilise souvent ces rappels dans le cadre de mes services … Lire la suite