Dépassez vos pensées – Comment mettre de la distance entre vous et vos pensées Connaissez-vous ces situations où il est difficile de résister à la voix de la paresse qui vous habite ? Par exemple, lorsqu’il s’agit de faire du sport? Il s’avère que c’est le cas pour beaucoup d’entre nous, mais vous pouvez augmenter … Lire la suite
Vous sentez-vous bloqué ? Comme si vous étiez incapable de changer la situation dans laquelle vous vous trouvez ? Allons au fond des choses. Photo par Liza Summer de Pexels En particulier lorsque nous sommes enfants, nous pouvons être confrontés de manière répétée à des situations que nous ne pouvons pas contrôler. C’est ainsi que … Lire la suite
Vous en avez assez de quémander l’attention de votre partenaire ? Ce guide propose 11 stratégies pour inverser la tendance. En tant que coach de vie, j’aide souvent mes clients à améliorer leurs relations. C’est pourquoi j’ai le plaisir de vous présenter ces stratégies. Alors, plongeons dans le vif du sujet. Table des matières cacher … Lire la suite
« J’ai l’impression que je ne mérite pas d’être heureuse. » Il m’arrive souvent d’avoir des clients qui ressentent la même chose. Il peut s’agir d’un survivant qui se sent coupable d’avoir enduré une tragédie qui a tué d’autres personnes. Ou d’un amant qui a trompé son ex. Que vous sachiez ou non pourquoi vous vous sentez … Lire la suite
Accepter le rejet est une belle compétence qui vous mènera loin dans la vie. Photo par benzoix Sur freepik Dans ce guide, vous découvrirez les avantages d’accepter le rejet et comment vous faciliter la tâche. Je parle souvent de ce sujet dans le cadre de mon travail de coach de vie – et c’est pourquoi … Lire la suite
Ce guide présente une liste de mes exercices préférés pour l’atelier d’amour de soi. Si vous souhaitez participer à un atelier sur l’amour de soi, ce guide vous donnera une idée de ce qui vous attend. Si vous envisagez d’organiser votre propre atelier sur l’amour de soi, vous trouverez de nombreuses idées d’exercices à faire. … Lire la suite
La planète compte plus de 7 milliards d’habitants, alors ne vous plaignez pas de ne pas être aimé par quelqu’un. Débarrassez-vous de la pensée négative « Les gens pensent que je suis bizarre » et donnez à votre vie la positivité qu’elle mérite. Pensez-y : si les personnes qui vous entourent étaient exactement comme vous, seriez-vous tenté … Lire la suite
