Ce guide vous aidera à savoir si vous êtes suffisamment bon.
Il contient 11 rappels précieux pour renforcer l’estime de soi de ceux qui pensent qu’ils ne sont pas assez bien pour une certaine personne, un certain travail, un certain chemin dans la vie, etc.
Je me sers souvent de ces rappels dans le cadre de mes services de coach de vie – et c’est pourquoi je suis ravie de partager ce guide avec vous.
Alors, plongeons dans le vif du sujet.
Sachez que vous êtes suffisamment bon Signification
Savoir que l’on a ce qu’il faut pour être accepté par quiconque dans cette vie.
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11 conseils pour savoir si vous êtes assez bon
Parfois, votre esprit vous fait croire que vous n’êtes pas assez bon. Ces 11 rappels vous aideront à vous rendre compte que vous êtes suffisamment bon.
1. Il n’y a aucune raison pour que vous ne soyez pas assez nombreux
Vous n’avez pas besoin de vous convaincre que vous êtes assez bon.
Au lieu de cela, rappelez-vous qu’iln’y a aucune raison pour que vous ne soyez pas assez nombreux.
Vous ne pouvez pas remettre en question la sémantique de cette affirmation. C’est une loi de l’univers. Elle est toujours présente, comme la gravité. Vous n’avez pas à vous en préoccuper.
Plus important encore, vous n’avez pas besoin de prouver à qui que ce soit que vous êtes assez bon.
Cette approche abondante de la vie est si attrayante en soi.
2. Vos pensées deviennent votre réalité
Il se passe quelque chose de magique lorsque vous acceptez qu’il n’y a aucune raison pour que vous ne soyez pas assez nombreux.
Votre comportement en sera le reflet.
Vous ferez des mouvements avec une confiance naturelle. Vous prendrez des photos que d’autres ne songeraient pas à prendre. Vous commencerez à aborder de nouvelles personnes par curiosité, plutôt que par désir de prouver quelque chose.
Vous serez indépendant des résultats. Vous n’aurez besoin de personne pour vous valider ou vous accepter.
C’est tellement unique et intriguant.
La plupart des gens essaient toujours de se montrer et de faire leurs preuves. Si vous ne le faites pas, votre confiance naturelle attirera l’attention des gens et vous ouvrira de nombreuses portes.
3. La notion de « pas assez bon » est simplement une idée à laquelle vous avez décidé de croire.
À votre naissance, il n’était pas question de savoir si vous étiez « assez bien » pour qui que ce soit.
Ces questions ne vous viennent à l’esprit qu’après avoir absorbé des commentaires négatifs.
Mais pourquoi d’autres personnes dans votre vie doivent-elles décider si vous êtes assez bon ?
Vous êtes le seul à pouvoir en décider.
Ainsi, lorsque vous vous surprenez à penser du mal de vous-même, arrêtez-vous et remettez cela en question.
Posez-vous la question : « Est-ce objectivement vrai ? »
Posez-vous également la question suivante : « Est-ce que je dirais cela à mon meilleur ami ? ».
C ‘est une bonne question, car les humains ont la fâcheuse habitude d’être inutilement sévères envers eux-mêmes.
4. L’amour, c’est la façon dont on fait sentir à quelqu’un ce qu’il ressent
Les hommes ne tombent pas amoureux de votre apparence. Les femmes ne tombent pas amoureuses de vos biens ou du style de vie que vous offrez.
Les gens tombent amoureux de ce qu’ilsressentent.
Et il n’y a aucune raison pour que tu ne puisses pas faire en sorte que ton chéri se sente bien.
Le plus difficile est de mettre le pied dans la porte. Une fois que vous y êtes, la seule personne qui vous arrête, c’est vous-même et votre manque d’estime de soi.
5. La plupart des gens se rejettent eux-mêmes
Vous pensez avoir été rejeté par tous ces partenaires romantiques dans le passé ? La plupart des gens se rejettent eux-mêmes…
Certains se rejettent eux-mêmes en trouvant une excuse pour ne pas parler à leur coup de cœur.
D’autres s’approchent avec un langage corporel défait, un ton de voix apologétique ou avec la conviction qu’ils doivent se montrer pour les impressionner.
Ensuite, il y a les personnes qui abandonnent la conversation trop tôt ou qui s’auto-sabotent parce qu’elles ne croient pas en elles-mêmes.
Ils ont déjà décidé qu’ils n’étaient pas assez bons, sans que l’autre personne n’ait à réfléchir par elle-même.
L’objectif de cet article est de montrer qu’il n’est pas nécessaire de procéder ainsi.
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6. Rester présent
Vos pensées de « pas assez » ne vous servent pas.
Et vous n’avez pas besoin de vous rappeler consciemment que vous êtes suffisant.
Il n’y a aucune raison pour que vous ne le fassiez pas, après tout !
Alors, pourquoi ne pas laisser tomber toutes les pensées et rester dans le moment présent lorsque vous abordez des femmes ?
La méditation est une excellente pratique pour vous aider à vous séparer de vos pensées, afin de ne pas vous mettre des bâtons dans les roues lorsque vous essayez de faire bouger les choses dans votre vie.
Consultez ma liste de pour d’autres exercices qui vous aideront à rester présent.
7. Éviter le piège de la comparaison
La plupart des gens concluent qu’ils ne sont pas assez bons en se comparant aux autres.
Cependant, peu importe qui vous êtes, il y aura toujours quelqu’un de meilleur que vous.
Ainsi, tout le monde peut finir par se sentir inadéquat s’il tombe dans ce piège de la comparaison.
Il n’y a aucun avantage à le faire.
8. Votre monde change lorsque vous vous concentrez sur les petites victoires
Beaucoup de gens prennent l’habitude de remarquer tout ce qui n’a pas fonctionné.
En choisissant d’inverser cet état d’esprit et de se concentrer sur les petites victoires, il devient plus facile de se sentir « suffisamment bon ».
C’est pourquoi je suis un fervent partisan de la .
9. Dieu ne commet pas d’erreur
Les personnes religieuses sont très rassurées par la croyance que leur Dieu ne fait pas d’erreur.
Lors des offices religieux, on leur rappellera souvent que si l’on a une certaine apparence ou si l’on subit un certain revers, c’est parce que c’est la volonté de Dieu.
Il n’est pas question de dire que c’est parce qu’ils n’étaient pas assez bons.
10. Même quand on est rejeté, on est toujours assez bon
Lorsque quelqu’un vous néglige, il est courant de penser que c’est parce que vous n’êtes pas assez bon.
Nous ne pensons jamais à ce qui se passe dans leur tête.
Peut-être que cette personne traverse une période difficile. Peut-être y a-t-il une autre raison pour laquelle elle ne veut pas ce que vous voulez.
Tout le monde ne peut pas être choisi. Les places sont limitées, qu’il s’agisse d’un emploi ou d’un partenaire de vie.
Il est possible de ne pas être choisi et d’être « suffisamment bon ».
Le problème, c’est que la plupart des gens abandonnent leur recherche avant d’avoir établi la connexion qui les satisfait vraiment.
11. Parler à quelqu’un peut vraiment aider
Si vous avez du mal à vous sentir suffisamment bien, je vous recommande vivement d’en parler à un professionnel.
La thérapie ou les peuvent vous aider à avoir une vision plus claire de vos schémas de pensée et, espérons-le, à développer un point de vue plus positif.
Ces professionnels sont pleinement qualifiés pour vous aider à clarifier vos pensées et vos sentiments, dans un environnement exempt de tout jugement.
Les services de thérapie ne sont pas réservés aux personnes souffrant de dépression ou d’autres problèmes de santé mentale. Ils peuvent s’avérer très utiles à toute personne désireuse de comprendre et d’améliorer la façon dont elle envisage certains aspects de sa vie.
Bien entendu, vous pouvez également tirer beaucoup d’avantages d’une discussion avec votre meilleur ami ou un membre de votre famille.
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Know That You Are Good Enough Tiktok Song (Sachez que vous êtes assez bon)
Le désir de se sentir à la hauteur est très répandu et j’imagine que c’est en partie la raison pour laquelle la chanson de Lillian Hepler « Know That You Are Good Enough » est devenue si populaire sur TikTok et d’autres plateformes de médias sociaux.
La chanson aide les gens à en leur rappelant qu’ils sont en fait suffisamment bons.
Regardez la vidéo ci-dessous pour écouter la chanson.
Vous pouvez également rechercher des compilations de vidéos TikTok qui font chaud au cœur en utilisant cette chanson.
Des questions ?
Merci d’avoir lu mon guide.
Si vous avez des questions sur ce sujet, n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.
Je rechercherai régulièrement de nouveaux commentaires et j’essaierai de vous répondre le plus rapidement possible.