Comment explorer l’éthique et les valeurs avec votre communauté

Certains pensent que la vérité est généralement noire et blanche – une chose est vraie ou non. D’autres insistent sur le fait que la vérité comporte de nombreuses zones d’ombre. Les gens ne sont pas d’accord sur la question de savoir s’il est toujours moral de dire la vérité ou s’il existe une morale supérieure … Lire la suite

Vous voulez être jeune et en bonne santé pour toujours ?

Pouvez-vous imaginer ce que ce serait d’être jeune et en bonne santé pour toujours ? Quel rêve merveilleux ! Imaginez un corps qui reste fort, en forme et beau, un esprit dynamique, flexible et vif, pendant des décennies, des siècles, voire des millénaires. Ce serait formidable ! Pourtant, ce rêve semble inutile. Nous savons tous … Lire la suite

Les 5 secrets des personnes enjouées

Promenez-vous dans n’importe quel parc, n’importe quel jour après l’école, et vous verrez et entendrez très probablement une bande d’enfants qui courent avec abandon, rient et s’amusent comme des fous à faire ce que les enfants font le mieux : jouer. Malheureusement, une fois que ces enfants turbulents atteignent un certain âge, pour la plupart … Lire la suite

Un concept philosophique qui vous permettra de vivre une vie plus paisible et plus satisfaisante

Je suis sûr que vous êtes tous plus que familiers avec les clichés courants, « l’esprit sur la matière » et « ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort ». Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que ces expressions familières sont en fait les pierres angulaires d’une idéologie ancienne : Le stoïcisme. Il … Lire la suite

Le rejet n’est plus douloureux si nous le regardons différemment

Vous êtes formidable. Mais… Il s’agit peut-être d’une phrase de rejet typique que nous entendons de temps à autre. Chaque fois que nous entendons le mot « mais », nous savons que le résultat va nous décevoir. Les occasions de se faire rejeter sont trop nombreuses : lorsque vous invitez quelqu’un que vous aimez à sortir, lorsque … Lire la suite

Quelles sont les causes de la jalousie et comment y remédier ?

Le monstre aux yeux verts peut se manifester sous de nombreuses formes. Si elle est synonyme de relations amoureuses, la jalousie peut revêtir de nombreuses formes : rivalité fraternelle, réussite des autres comparée à la nôtre, ou encore dans le cadre de relations amicales. Quel que soit le domaine dans lequel elle apparaît, la jalousie … Lire la suite

« PERMA », un guide simple pour trouver le bonheur

Être heureux et vivre pleinement sa vie, c’est ce à quoi aspire tout être humain. Aujourd’hui plus que jamais, les gens semblent faire de la recherche du bonheur leur priorité absolue. Cependant, bien que le terme « bonheur » semble assez clair, son implication semble assez vague pour la plupart des gens. S’agit-il simplement d’être heureux ? … Lire la suite

Le bonheur : La chose que nous recherchons tous mais que nous ne comprenons jamais vraiment

En tant qu’êtres émotionnels, il est parfois difficile de définir précisément un sentiment. Beaucoup de choses se perdent dans la traduction et laissent à désirer. C’est peut-être en partie la raison pour laquelle tant de personnes ont du mal à atteindre le bonheur. Il semble parfois si insaisissable et si complexe. Qu’est-ce que le bonheur … Lire la suite

Comment arrêter de s’inquiéter et reprendre le contrôle de sa vie

Avez-vous déjà vécu cette expérience – votre cerveau ne pouvait s’empêcher de ressasser les pires scénarios alors que vous fermiez les yeux ? Et si je n’arrive pas à faire bonne impression lors de mon premier jour de travail ? Voyons voir, je vais porter cette chemise avec ce pantalon. Vais-je trop m’habiller ? Oh … Lire la suite