Soigner les dents des jeunes enfants – Partie 3

Sourires gagnants

Vous pouvez lire la première partie de ce blog sur le moment où il faut commencer à brosser les dents de bébé, ainsi que la deuxième partie sur le dentifrice et les brosses à dents à utiliser pour les jeunes enfants.

L’article d’aujourd’hui explique comment brosser les dents de bébé et pourquoi c’est important – j’espère qu’il vous sera utile !

COMMENT :

Comment puis-je brosser efficacement les dents de mon enfant ?

La question à un million de dollars ! Oui, certains enfants adorent se brosser les dents, mais pour d’autres, c’est une bataille. Comme dans la plupart des domaines du développement de l’enfant et de l’éducation, il faut procéder par essais et erreurs, et l’on passe souvent par des phases de changement de comportement. Le principe de base d’un bon brossage est de brosser les quatre coins de la bouche (en haut, en bas, à gauche et à droite) et toutes les surfaces des dents (à l’extérieur, à l’intérieur, du côté de la mastication et entre les deux).

Pour les adultes, il existe des techniques spécifiques qui peuvent être démontrées. Pour les jeunes enfants, il s’agit en fait d’essayer d’atteindre ces zones du mieux possible. Soyez patient et n’appliquez pas trop de pression avec la brosse en essayant d’être minutieux. Cela peut en effet endommager l’émail des dents et les gencives – il est donc préférable d’effectuer un léger mouvement de va-et-vient. Comme les jeunes enfants n’ont souvent pas la dextérité nécessaire pour brosser efficacement toutes les surfaces dentaires, nous recommandons de superviser le brossage des dents jusqu’à l’âge de 7 ans au moins. Au fil du temps, l’adulte peut devenir le principal brosseur, tandis que l’enfant apprend à se brosser les dents tout seul – c’est une question de travail d’équipe !

Et si ce n’était pas le cas ?

La régression du brossage des dents peut être un véritable combat, mais si vous êtes dans les affres des deux ans terribles ou si vous avez affaire à un enfant qui fait ses dents, il y a plusieurs choses qui peuvent vous aider (voir les meilleurs conseils). Lorsque les bébés font leurs dents, il peut être difficile de savoir ce qu’il faut faire pour les aider. D’autant plus qu’ils ne peuvent pas vous dire ce qu’ils ressentent ni où ils ont mal. Idéalement, vous devriez continuer à brosser les dents de votre bébé même lorsqu’il fait ses dents. Cela permet d’éliminer la plaque dentaire qui peut provoquer une inflammation des gencives et les rendre plus douloureuses. En outre, les poils doux d’une brosse à dents ou les billes d’un jouet de dentition massent les gencives et peuvent atténuer la douleur des poussées dentaires.

Si vous ne voulez pas utiliser de brosse à dents lorsque les dents poussent, vous pouvez toujours, pendant quelques jours, appliquer une couche de pâte sur un anneau de dentition refroidi ou envisager d’utiliser les lingettes dentaires pour bébé. Charlotte a également publié un fabuleux post instagram sur l’alimentation des bébés qui font leurs dents, avec des conseils tels que des yaourts glacés ou des fruits congelés pour aider à soulager les gencives douloureuses. Vous trouverez des conseils utiles et bien d’autres astuces pour les dents et la vie de maman sur mon Instagram @themummydentist.

Rinçage…

Un autre message clé est celui de la fin du brossage, en encourageant votre enfant à « cracher, ne pas rincer » dès qu’il peut comprendre ce message. Vous ne voulez pas rincer le dentifrice que vous venez d’utiliser pour vous brosser les dents. Il doit rester plus longtemps sur les dents pour avoir un effet topique. Il est donc conseillé de ne pas se rincer à l’eau ou au bain de bouche immédiatement après le brossage. Il ne faut pas non plus que les enfants avalent beaucoup d’excès de pâte. Il suffit donc de les encourager à recracher doucement dans le lavabo (en espérant qu’ils le fassent avec précision !) la pâte mousseuse contenue dans la salive. En ce qui concerne les bains de bouche, ils sont généralement déconseillés aux tout-petits et aux jeunes enfants, car ils risquent d’être avalés et ne sont donc pas vraiment nécessaires. Les enfants à partir de 6 ans peuvent bénéficier d’un bain de bouche. Toutefois, trois points importants doivent être pris en compte ;

• Il doit être adapté aux enfants, c’est-à-dire sans alcool.
• L’enfant doit le recracher. Ne l’utilisez pas comme une solution rapide au lieu du brossage – il doit s’agir d’un supplément et non d’un substitut.
• Il doit être effectué à un moment différent du brossage des dents (afin de ne pas enlever tout le dentifrice).

POURQUOI :

Pourquoi se brosser les dents deux fois par jour ?

Oui, il y a de la science derrière tout cela ! Se brosser les dents le soir, juste avant de se coucher, est très important car lorsque nous dormons, notre production de salive diminue. La salive agit comme un « tampon » dans la bouche pour recouvrir et protéger les dents. Si vous vous endormez sans vous brosser les dents, des débris alimentaires et de la plaque dentaire peuvent rester sur l’émail de la surface des dents. Comme il y a moins de salive pour protéger les dents, c’est pendant la nuit qu’il y a le plus de caries.

C’est également la raison pour laquelle il est recommandé de ne pas trop nourrir l’enfant pendant la nuit. Idéalement, les tout-petits ne boivent de l’eau qu’à l’heure du coucher. Le brossage des dents avec un dentifrice fluoré permet également de renforcer la protection des dents pendant la nuit. Cela permet d’inculquer de bonnes habitudes dès le plus jeune âge, tant pour vous que pour votre bébé. Il peut être utile d’associer une routine, comme le bain, la brosse à dents, l’heure du conte et le coucher.

Le nettoyage du matin a pour but de s’assurer qu’après une bonne nuit de sommeil (espérons-le), vous éliminez toute la plaque dentaire qui s’est accumulée pendant la nuit avant de prendre votre petit-déjeuner. De plus, votre bouche se sent bien et fraîche pour la journée à venir. Il convient de préciser qu’il ne faut pas se brosser les dents immédiatement après un repas, car lorsque vous mangez, il faut au moins 30 minutes à l’environnement buccal pour retrouver un état neutre.

En résumé :

Le conseil simple et réaliste pour les dents est donc le suivant ;

• Commencer à se brosser les dents dès l’éruption de la première dent
• Utiliser un dentifrice fluoré
• Utiliser la bonne quantité de dentifrice en fonction de l’âge de l’enfant.
• Se brosser les dents deux fois par jour, y compris juste avant le coucher
• Utiliser une brosse à dents adaptée à l’âge des enfants (et la remplacer tous les 3 mois)
• Emmenez votre enfant chez le dentiste de famille régulièrement (et idéalement avant le premier anniversaire de bébé).
• Superviser et aider au brossage des dents jusqu’à l’âge de 7 ans au moins.

Tout cela est magnifiquement résumé dans l’image ci-dessous de Public Health England ;

Cet article a été rédigé par Jemma Hook BDS (Hons), MFDS RSC (Ed), PGCert avec le soutien de SR Nutrition.

Jemma est dentiste de famille au NHS et enseignante clinique en dentisterie pédiatrique. Elle a créé l’instagram @themummydentist pendant son congé de maternité l’année dernière pour promouvoir la santé bucco-dentaire des mamans et des bébés. Et aussi pour trouver du soutien dans les discussions sur l’allaitement, le sevrage et le manque de sommeil !

Conseils pour le brossage des dents des tout-petits et des plus grands

🔹CONSISTANCE – entre toutes les personnes qui s’occupent des enfants. Même en cas de forte rébellion, essayez vraiment d’intégrer le brossage des dents 2 fois par jour dans une routine, quelle que soit la personne qui le supervise – les enfants ne doivent pas considérer le fait de ne pas se brosser les dents comme une « gâterie ».

🔹POSITIVITÉ – féliciter verbalement les bons comportements, essayer d’ignorer les mauvais.

🔹REWARDS – (alias la corruption !) offrir des incitations peut être une bonne idée, certaines personnes utilisent un tableau d’autocollants ou un système de points.

🔹COPYCAT – laissez-le vous voir, vous ou ses frères et sœurs plus âgés, en train de se brosser les dents et de faire de grands sourires heureux. Mon bébé était assis dans son transat dans la salle de bain et me regardait me brosser les dents dès son plus jeune âge – c’était aussi la seule façon pour moi d’avoir les deux mains libres !

🔹SHARING – laissez-les essayer de se brosser les dents seuls, puis aidez-les à se brosser les dents en équipe. Vous pouvez même avoir deux brosses à dents pour que vous puissiez en tenir une chacun, c’est la situation actuelle chez moi.

🔹TECHNOLOGIE – il existe des applications amusantes pour le brossage des dents qui peuvent aider l’enfant à se brosser les dents.

🔹MULTITASKING – les petits aiment souvent jouer à l’heure du bain, alors se brosser les dents en jouant pendant qu’ils sont dans la baignoire peut être une bonne routine du soir. Vous pouvez aussi leur faire écouter une chanson idiote, comme la chanson Hey Duggee pour le brossage des dents. Faites en sorte que ce soit amusant !

🔹NOVELTY – comme une nouvelle brosse que l’enfant a choisie lui-même. Les grands supermarchés et les pharmacies proposent généralement une bonne sélection de brosses attrayantes et adaptées à l’âge de l’enfant. Choisissez-en une à thème – il existe de superbes modèles pour les tout-petits.

🔹POSITION – une bonne idée est de se tenir derrière votre enfant pour qu’il puisse se voir dans le miroir de la salle de bains. Il apprendra ce qu’il faut faire en regardant, et avec la tête penchée en arrière, vous aurez un meilleur accès (c’est dans cette position que les dentistes voient le mieux les dents !

L’allaitement et les dents de lait

La British Society for Paediatric Dentistry est tout à fait favorable à l’allaitement maternel, dans la mesure du possible. En fait, des recherches suggèrent que l’allaitement maternel jusqu’à l’âge de 12 mois est associé à un risque plus faible de caries dentaires. On sait que le lait maternel présente de nombreuses caractéristiques merveilleuses, notamment la transmission d’anticorps entre la mère et l’enfant. Pendant l’allaitement, le bébé doit téter activement pour obtenir du lait, ce qui signifie qu’il avale également et que le lait a moins de chances de s’accumuler autour des dents.

Cependant, les problèmes de carie dentaire sur les dents de devant des jeunes enfants peuvent être associés aux tétées nocturnes à la demande. L’ajout de boissons sucrées dans les biberons et l’utilisation d’un biberon après l’âge de 18 mois. Il est évident que les bébés ont besoin d’être nourris la nuit. Les directives actuelles de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommandent l’allaitement maternel exclusif jusqu’à six mois (dans la mesure du possible), puis l’introduction d’aliments complémentaires (sevrage). Ensuite, l’introduction d’aliments complémentaires, le « sevrage », se fait parallèlement à la poursuite de l’allaitement jusqu’à deux ans. En tant que professionnels des soins dentaires, nous souhaitons simplement souligner l’importance de minimiser les risques pour les dents en encourageant un brossage régulier et efficace des dents, avec un dentifrice fluoré et d’autres choix alimentaires judicieux.

J’ai écrit un article séparé sur les habitudes de consommation des bébés et des jeunes enfants à partir de l’âge du sevrage. Vous pouvez également consulter les autres blogs de Charlotte sur le lait de vache et les laits végétaux !