L’une des principales causes de stress, de conflit et de procrastination est notre incapacité à prendre de bonnes décisions.
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Dès le lever, nous sommes confrontés à de nombreuses décisions. Il peut s’agir des vêtements à porter, de ce que l’on prend au petit-déjeuner ou au déjeuner, ou de ce que l’on fait pendant la journée.
Être capable de prendre des décisions peut sembler une chose si simple, et pourtant il n’est pas rare de constater que de nombreuses personnes ont du mal à prendre des décisions.
Dans le livre « Think and Grow Rich », Napoleon Hill a révélé, après avoir analysé des milliers d’hommes et de femmes, que l’une des principales causes d’échec dans la vie était due à l’incapacité des gens à prendre des décisions.
Les personnes qui ont réussi ont l’habitude de prendre des décisions rapidement et de les modifier très lentement, voire pas du tout. Ceux qui n’ont pas réussi à accumuler des richesses importantes avaient l’habitude de prendre des décisions très lentement et de les modifier rapidement et souvent.
how to make better decisions
Lorsque nous devenons plus aptes à prendre des décisions, nous faisons les expériences suivantes.
- Élimine la confusion ou le conflit de notre esprit.
- Réduit la quantité de stress que nous subissons.
- Il nous permet de clarifier plus rapidement nos priorités.
- Réduit la frustration que nous pouvons causer aux autres.
- Il nous aide à progresser beaucoup plus rapidement.
Comment devenir plus performant dans la prise de décision
Pour mieux prendre des décisions, voici des rappels qui vous aideront. En les appliquant régulièrement, vous ferez l’expérience d’un plus grand niveau de calme et d’ordre dans votre esprit, et cette clarté accrue vous permettra de prendre de meilleures décisions.
- Ces quatre questions vous serviront de guide pour accélérer votre processus de décision.
- Est-ce que je veux être, faire, avoir ou vivre cela ?
- Est-ce que le fait d’être, de faire, d’avoir ou d’expérimenter cela va me faire avancer vers ce que je veux ?
- Est-ce que le fait d’être, de faire, d’avoir ou de vivre cela est dans mon intérêt et dans celui des autres ?
- Le fait d’être, de faire, d’avoir ou d’expérimenter cela va-t-il violer les droits d’autrui ?
Il est préférable d’avoir trois « oui » pour les trois premières questions et un « non » pour la dernière.
- Réduisez le nombre de choix qui s’offrent à vous. Une grande partie de l’indécision vient du fait que nous avons une abondance de choix aujourd’hui. Pensez un instant à un supermarché. Pour un produit particulier, comme les céréales, par exemple, nous avons tellement de choix qu’il peut être difficile de se décider, à moins d’avoir un critère comme le prix comme filtre.
En réduisant le nombre de choix, nous avons moins de choses à filtrer, ce qui réduit la quantité d’énergie que nous devons dépenser pour prendre des décisions rapides. - Déléguez les tâches qui ne sont pas importantes. Nous faisons tous régulièrement des choses qui ne constituent pas l’utilisation la plus efficace de notre temps. Au travail, il peut s’agir de répondre à des courriels ou de gérer son agenda, ce dont un assistant pourrait s’occuper.
En dressant la liste des choses que vous faites quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement, vous pouvez identifier les tâches qui vous sont nécessaires et celles qui pourraient être déléguées, afin de vous concentrer davantage sur les activités à forte valeur ajoutée que vous savez devoir accomplir en plus grand nombre. - Apprenez à faire confiance à votre intuition. On dit que notre intuition ne se trompe jamais. Chaque fois que nous sommes confrontés à une décision, nous avons généralement un sentiment, une intuition, un pressentiment ou un pressentiment dans un sens ou dans l’autre – qu’il s’agisse d’être d’accord ou non, de dire oui ou non, de le faire ou de ne pas le faire.
Plus nous faisons confiance à notre intuition, plus nous avons d’expérience et de confiance en elle, ce qui signifie que nous sommes plus enclins à agir en fonction de ce que nous recevons par le biais de notre intuition. Pouvoir développer son intuition est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire. - Essayez d’abord de dire « non ». Être capable de dire « non » de manière cohérente et sans se sentir coupable peut rendre la vie tellement plus facile. Nous nous sentons stressés ou dépassés lorsque nous sommes trop engagés parce que nous disons oui à trop de demandes.
À titre expérimental, dites non à toutes les nouvelles demandes que vous recevez (dans la limite du raisonnable) et remarquez si cela fait une différence sur votre état d’esprit et sur ce que vous pouvez faire au cours d’une journée, d’une semaine ou d’un mois. Adopter cette politique signifie que la décision est déjà prise pour vous, il n’est donc pas nécessaire d’y réfléchir davantage.
Une chose à retenir est que rien n’est jamais désastreux (à moins qu’il ne s’agisse de quelque chose de stupide comme décider de boire de l’alcool puis de conduire une voiture). Entraînez-vous à vous demander « Quel est le pire qui puisse arriver ? » et libérez-vous de toute angoisse mentale au moment de prendre une décision.
Si nous prenons une décision qui ne fonctionne pas, nous pouvons toujours la corriger et continuer à aller de l’avant. L’essentiel est de prendre l’habitude de prendre des décisions rapidement et d’exercer nos muscles décisionnels.
Question : Quelle est une autre technique qui peut être utilisée pour prendre de meilleures décisions ?
