Russell Brand est un acteur, humoriste, présentateur et artiste primé. Il a récemment publié son dernier livre, Recovery : Freedom from Our Addictions.
Selon Russell, tout le monde est dépendant d’une manière ou d’une autre. Que nous soyons dépendants de la nourriture, de l’argent ou du pouvoir, la souffrance du sentiment d’absence est inculquée dans notre culture.
« C’est inévitable dans une culture de consommation capitaliste. Nous souffrons de l’idée que quelque chose manque dans nos vies, que nous sommes inadéquats, et notre culture s’appuie sur cela. Le capitalisme s’appuie sur des gens qui ont besoin de choses », explique Mme Russell.
C’est tout à fait vrai. Nous nous enfermons souvent dans l’idée que nous avons besoin de choses matérielles pour nous compléter ou nous satisfaire. Russell s’oppose à cela et nous éveille au processus au-delà des dépendances des relations et des concepts qui nous comblent.
Russell nous fournit un certain nombre de statistiques choquantes :
- Plus de 20 millions d’Américains âgés de plus de 12 ans souffrent de dépendances.
- Pire encore, 142 personnes meurent chaque jour d’une overdose.
- 21 millions d’hommes pensent être dépendants de la pornographie.
- 90 % des gens commencent à boire ou à fumer avant l’âge de 18 ans.
La libération de nos dépendances aidera à fournir à chacun un programme pour mettre en œuvre le changement dans votre vie. Il propose des étapes claires de reconnaissance et des solutions qui vous aideront à être la meilleure version de vous-même.
« On ne choisit pas entre avoir ou ne pas avoir de programme. Vous choisissez entre votre programme conscient et votre programme inconscient », explique Russell. Il estime que les étapes du rétablissement sont toutes internes, et que toutes les tentatives d’utiliser des éléments externes pour maintenir notre vie ensemble sont vouées à l’échec.
« Je ne veux pas vous présenter un livre dans lequel je dirais que j’ai été célèbre, que j’ai réussi, que j’ai fait le tri, que j’ai eu diverses expériences, sur le plan sexuel, sur le plan anatomique. Ce programme fonctionne parce que je suis perturbé. »
Interviewer Russell a été un plaisir car il a été très transparent en admettant qu’il avait ses propres défauts. Le livre permet de se reconnaître et de regarder plus profondément en soi afin de résoudre des problèmes internes et externes en tant que personne.
« La façon dont les gens nous perçoivent, dont ils nous regardent, est une illusion », explique Russell. Savoir qui nous sommes et ce qui nous complète vraiment nous aidera à réaliser notre réalité.
Ce que je retiens de ma discussion avec Russell, c’est qu’en examinant en profondeur votre propre conscience, vous êtes en mesure de vous tourner vers les aspects positifs et magnifiques de votre personne. Au cours de sa progression et de son éveil, Russell a pu réaliser consciemment qu’il était interne lorsqu’il avait des relations avec d’autres personnes, lorsqu’il parlait à quelqu’un en qui il avait confiance, lorsqu’il acceptait l’aide des autres et qu’il offrait son aide. Il explique que le fait de se débarrasser de l’héroïne et du crack, et de réaliser que la promiscuité, la célébrité et le matérialisme n’étaient pas sains pour lui, l’a aidé à poursuivre son programme de réforme.
À la page 54, on peut lire une citation tirée de son livre : « Voici une carte postale de l’autre côté : la célébrité, les objets de luxe et le glamour ne sont pas réels et ne peuvent pas vous apporter de solution. Qu’il s’agisse d’une paire de chaussures, d’une série d’orgies, d’une carrière cinématographique ou d’une adulation mondiale, ce ne sont que des nuages éphémères de plaisir imaginaire. Les nuages sont toujours en mouvement, et pour aller de l’avant, il faut abandonner la douleur.
L’une des phrases qui a le plus résonné en moi était « arrêtez de juger vos parents ». Qu’est-ce que cela signifie ? Russell dit que vous vous réengagez dans la douleur. En justifiant votre passé, quelle qu’en soit la gravité, vous retournez à la douleur au lieu d’aller de l’avant.
Si Russell pouvait donner un conseil qui, je l’espère, fonctionnerait, ce serait : « Tu as assez, tu as tout ce dont tu as besoin, tu es belle« .
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ARTICLE CONNEXE : Tout ce que vous pensez savoir sur la dépendance est faux