Quand dois-je commencer à donner à mon bébé une alimentation solide ?

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De nombreuses personnes posent des questions sur le moment où leur bébé est prêt à goûter aux premiers aliments solides. Comme Ada est presque à l’âge où je vais commencer son sevrage, j’ai pensé vous donner une mise à jour sur le moment où je commence à donner des aliments solides à mon bébé.

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En 1994, il était conseillé de commencer à donner des aliments solides à l’âge de 4 à 6 mois1. Pour une raison ou pour une autre, il semble que cela ait conduit de nombreuses personnes à donner des aliments solides à leur bébé AVANT l’âge de 4 mois. En fait, en 2000, 85 % des parents ont commencé à donner des aliments solides à leur enfant avant l’âge de 4 mois. Ces dernières années, les conseils ont changé. Au Royaume-Uni, notre gouvernement déclare désormais que le sevrage doit commencer « vers l’âge de 6 mois ».

When Do I Start My Baby on Solid Food?

Pourquoi y a-t-il tant de confusion sur les horaires ?

Associez ce vieux conseil (que beaucoup de nos grands-parents/parents mémorisent encore aujourd’hui) au fait que.. :

  • Souvent, les professionnels de la santé ne sont pas au courant des nouvelles lignes directrices, bien qu’elles soient en vigueur depuis 2001 environ.
  • Les emballages des aliments pour bébés manufacturés portent souvent la mention « à partir de 4 mois », ce qui peut être très déroutant pour les parents qui sont sur le point de commencer à manger des aliments pour bébés.
  • De nombreux autres pays (y compris en Europe) recommandent un sevrage plus précoce.
  • Les conseils aux parents proviennent souvent d’amis et de membres de la famille, et non de nutritionnistes/diététiciens agréés, qui sont plus susceptibles d’être au fait des dernières orientations.

Il est facile de comprendre pourquoi beaucoup sont confus !

En outre, il est important de comprendre que dans certaines situations médicales, un professionnel de la santé, tel qu’un médecin généraliste ou un pédiatre, peut demander à ce qu’un bébé soit initié plus tôt à l’alimentation solide. Par exemple, si un bébé présente un risque plus élevé d’allergies, s’il souffre de coliques ou de reflux gastriques avant l’âge de 6 mois. Toutefois, dans l’idéal, cela ne devrait pas se faire avant l’âge de 4 mois, car il est très peu probable que les bébés soient prêts sur le plan du développement avant cette date.

La réalité ?

En réalité, de nombreux parents sevrent leur enfant plus tôt que « vers 6 mois ». Les bébés atteignent tous les étapes de leur développement à des rythmes différents. Ils ne rampent pas, ne roulent pas, ne marchent pas, ne s’assoient pas, etc. exactement à leur sixième mois. Il n’est donc pas possible de déterminer facilement s’ils sont prêts pour le développement sans observer d’abord quelques signes. C’est pourquoi le NHS recommande 3 signes principaux de maturité pour les bébés (voir ci-dessous), ainsi que la suggestion qu’un bébé est susceptible d’être prêt « vers l’âge de 6 mois ». Pas spécifiquement à 6 mois pile.

3 Signes de préparation au sevrage ?

Pour ces raisons, le NHS britannique recommande que les trois principaux signes de préparation à l’accouchement soient les suivants :

  1. Ils peuvent rester en position assise et maintenir leur tête droite.
  2. Ils peuvent coordonner leurs yeux, leurs mains et leur bouche de manière à pouvoir regarder la nourriture, la prendre et la mettre dans leur bouche, tout seuls.
  3. Le bébé peut avaler la nourriture. Les bébés qui ne sont pas prêts repoussent les aliments avec leur langue, de sorte qu’ils ont plus de nourriture autour du visage que dans la bouche.
When Do I Start My Baby on Solid Food?

Un conseil de ma part ?

Vous connaissez votre bébé mieux que quiconque, c’est pourquoi je vous conseille de commencer à lui donner des aliments solides :

Suivez votre instinct, MAIS soyez attentifs aux principaux signes de préparation pour vous assurer que votre bébé est prêt, sur le plan du développement et sur le plan physique, à commencer à manger des aliments solides.

Si vous décidez de donner à votre bébé des aliments solides un peu avant l’âge de 6 mois (par exemple, à 5,5 mois ou moins), il est certainement judicieux d’en discuter avec votre infirmière et votre médecin généraliste pour vous assurer qu’ils pensent également que votre bébé est prêt sur le plan du développement.

Que signifie l’expression « prêt pour le développement » ?

  • Un bébé doit avoir les capacités physiques d’avaler des aliments solides autres que le lait. Il doit accepter les aliments solides dans la partie antérieure de sa bouche et utiliser activement sa langue pour transporter les aliments vers la partie postérieure de sa bouche, où il peut alors les avaler2. Cela est plus facile avec les purées qu’avec les aliments à manger avec les doigts, car les aliments à manger avec les doigts doivent d’abord être décomposés dans la bouche du bébé, ce qui explique en partie pourquoi les aliments à manger avec les doigts sont recommandés à partir de 6 mois et pas avant, dans l’idéal.
  • Ils doivent également avoir un système immunitaire et digestif prêt à supporter plus que le lait seul et prêt à décomposer et digérer un ensemble complexe de nutriments et de composés.
  • Ils doivent également avoir la capacité physique de se tenir suffisamment debout pour s’asseoir seuls, ce qui facilitera le processus de déglutition mais permettra également de se concentrer sur les mouvements et le contrôle des mains et des bras, plutôt que sur la stabilisation du tronc3.
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Autres signes indiquant que votre bébé est prêt

D’autres signes tels que la mastication des poings et un réel intérêt pour les aliments. Le fait qu’il semble vouloir plus de lait est également un signe que de nombreux parents associent au fait que le bébé est prêt à manger des aliments solides. Et il peut s’agir de signes. Cependant, ils peuvent aussi être le signe d’autres choses, telles que les poussées dentaires, l’apprentissage ou simplement une poussée de croissance. Ils sont également caractéristiques du développement d’un bébé et d’autres étapes entre 4 et 6 mois.

En fin de compte, il est préférable de rechercher une combinaison des trois principaux signes qui se manifestent tous ensemble à plusieurs reprises (et pas seulement une fois). (Ainsi que d’autres facteurs tels que l’intérêt pour la nourriture et l’insatisfaction à l’égard du lait actuel.

Nous espérons que ces informations vous ont aidé à répondre à la question essentielle : « Quand dois-je commencer à nourrir mon bébé avec des aliments solides ?