Les parents qui donnent le biberon à leur enfant savent que nourrir bébé est un moment de la journée qui leur donne souvent l’occasion de se sentir proches de lui. Le passage du biberon à la tasse représente une étape clé du développement de votre bébé. Ce qui, bien sûr, fait naître de nombreuses émotions. En tant que parent, vous pouvez avoir l’impression de perdre ce temps de complicité. Mais il est important de se rappeler que l’abandon du biberon présente de nombreux avantages. Et il existe de nombreuses autres façons de créer des liens et de se sentir proche de son bébé.
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Que nous disent les lignes directrices en ce qui concerne les gobelets et les bouteilles ?
Le ministère de la santé (DOH) recommande que les nourrissons commencent à boire dans une tasse à partir de l’âge de 6 mois environ. En même temps que l’introduction des aliments solides. Il recommande également que les nourrissons boivent toutes leurs boissons dans une tasse à partir de l’âge d’un an et décourage l’utilisation du biberon.
N’oubliez pas qu’il ne s’agit que d’un guide et que tous les enfants ne suivront pas le même calendrier. Ne vous inquiétez pas trop si votre enfant n’est pas tout à fait dans les temps. De nombreux enfants continuent à utiliser le biberon après l’âge de 12 mois. Vous trouverez ci-dessous des études et des conseils sur les raisons pour lesquelles il est recommandé de réduire progressivement l’utilisation du biberon chez les enfants. Vous trouverez également des conseils pour aider les parents qui ont du mal à réduire l’utilisation du biberon chez leur enfant.
Pourquoi introduire une tasse à partir de 6 mois ?
- Les nourrissons commencent à acquérir les compétences nécessaires pour boire dans une tasse.
- La pratique de la technique de la gorgée aidera votre enfant à développer et à renforcer les muscles du visage et du pourtour du visage. Ce qui est utile pour manger et parler
- L’utilisation d’une tasse favorise le développement de la coordination main-œil.
Charlotte a déjà écrit sur les meilleurs gobelets pour bébé dans un blog de The Mummy Dentist. Vous pouvez le consulter ici, ainsi qu’un autre sur les boissons adaptées aux nourrissons et aux enfants en bas âge.
Quels sont les risques potentiels si mon enfant continue à utiliser le biberon ?
Les enfants de plus d’un an qui continuent à utiliser le biberon pour boire sont malheureusement plus susceptibles de connaître un certain nombre de problèmes. Bien sûr, ces problèmes ne surviennent pas toujours chez tous les enfants. Le risque est simplement plus élevé si les petits continuent à utiliser le biberon de manière prolongée et s’ils boivent régulièrement au biberon.
Ces risques sont les suivants :
- Carie dentaire : elle peut entraîner des douleurs et une gêne, des difficultés à manger et à dormir et un refus de s’alimenter. Elle peut également nécessiter un traitement dentaire et parfois l’extraction de dents. Elles peuvent également entraîner des absences à la crèche ou à l’école et un manque de confiance dans le sourire.
- Retard d’élocution : l’utilisation prolongée du biberon peut entraîner des problèmes d’élocution, en particulier un retard d’élocution.
- Alimentation difficile : L’utilisation du biberon est associée à une forte consommation de liquide. Certains enfants apprennent que lorsqu’on leur propose de la nourriture, ils peuvent refuser de manger car le biberon leur permet de se rassasier. Cela peut aggraver les tendances à l’alimentation capricieuse. Les recherches montrent que les enfants qui boivent au biberon boivent plus que ceux qui boivent à la tasse.
- Faible teneur en fer et carence en fer : un apport élevé en liquides pourrait signifier que les enfants mangent moins d’aliments riches en fer
- Problèmes de poids : Il existe des liens étroits entre l’utilisation prolongée du biberon et l’obésité infantile. Le biberon est souvent utilisé comme un réconfort plutôt que pour satisfaire la faim, ce qui peut entraîner une consommation excessive de lait et/ou d’autres boissons sucrées. La recherche suggère que chaque mois d’utilisation prolongée du biberon est associé à une augmentation de 3 % de la probabilité de surpoids.
Bien que tout cela puisse sembler assez accablant, l’objectif n’est pas d’effrayer les parents dont l’enfant pourrait boire au biberon après l’âge de 12 mois. Il est important de souligner l’importance d’encourager votre enfant à boire dans une tasse à couvercle ouvert dès l’âge de 12 mois. Mais il ne faut pas oublier qu’il s’agit de risques potentiels et non garantis. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils et astuces qui peuvent vous aider à passer du biberon à la tasse avec votre enfant.
Abandonner la bouteille
Faire passer votre enfant du biberon à la tasse peut sembler un défi, surtout si vous avez déjà essayé sans succès. Il peut également être facile de faire boire suffisamment de lait aux petits avec le biberon, mais plus difficile de les faire boire suffisamment sans le biberon, dans certains cas. Consultez le blog de Charlotte sur les quantités de lait pour savoir quelle quantité de lait est recommandée après 1 an.
Lorsqu’il s’agit d’abandonner le biberon, la clé est d’être cohérent et de ne pas abandonner ! Essayez de faire en sorte que toute la famille travaille ensemble, cela rendra les choses beaucoup plus faciles. Cela inclut les parents, les grands-parents, les tantes et les oncles et, bien sûr, la crèche ou l’assistante maternelle.
Cependant, il existe quelques astuces qui peuvent faciliter le passage à la tasse pour vous et votre enfant.
Nos meilleurs conseils :
Lorsque vous envisagez des stratégies, choisissez celles qui vous conviennent le mieux, à vous et à votre famille.
Pour les jeunes enfants :
- Commencez à introduire une tasse dès le début du sevrage pour qu’il ait l’occasion de s’exercer à l’utiliser lorsqu’il atteindra l’âge de 1 an.
- Réduisez progressivement la quantité de lait proposée dans le biberon. Au lieu de cela, donnez une petite quantité de lait dans une tasse pendant les repas ou les collations.
- 3, 2, 1… Aucune ! Réduisez progressivement le nombre de biberons proposés. Certains parents trouvent qu’il est plus facile de laisser le biberon de nuit jusqu’à la dernière heure.
- Les biberons de nuit sont les plus nocifs pour les dents. Essayez de donner le biberon du soir sur vos genoux plutôt qu’au lit. Si, au début, votre enfant est déterminé à prendre le biberon au lit, remplissez-le d’eau plate. Cette méthode devrait être progressivement abandonnée
- Dans de nombreux cas, les enfants aiment le biberon parce qu’il les réconforte et les rassure. Plutôt que de compter sur le biberon, essayez de réconforter et d’apaiser votre enfant en lui lisant une histoire à l’heure du coucher ou en l’encourageant à câliner une peluche ou son jouet préféré.
Pour les enfants plus âgés :
- Au lieu de lui donner le biberon à l’heure du coucher, essayez de lui offrir une tasse de lait avec son goûter. Poursuivez ensuite le reste de la routine nocturne, comme le bain, l’histoire du soir et le brossage des dents.
- Essayez de parler à votre enfant de l’abandon du biberon. Il peut être utile de choisir un jour ou une occasion spéciale pour cesser d’utiliser le biberon, par exemple un anniversaire ou lorsque vous partez en vacances. Le jour où vous décidez de ne plus donner le biberon, vous pouvez organiser une petite fête ou une cérémonie au cours de laquelle le biberon sera jeté.
- Demandez à votre enfant de jeter le biberon dans une poubelle, loin de la maison, dans un parc local ou dans une grande rue. Il saura ainsi qu’il n’est pas dans la maison. Une fois le biberon jeté, laissez votre enfant choisir une nouvelle tasse. La nouveauté d’un nouveau gobelet peut l’exciter et le rendre plus enclin à accepter des boissons.
- Offrez à votre enfant une récompense lorsqu’il passe à la tasse. Par exemple, certains enfants peuvent abandonner leur biberon pour un nouveau jouet.
- Lorsque votre enfant utilise la tasse, félicitez-le de façon descriptive et renforcez-le de façon positive !
- Laissez à votre enfant le temps de s’habituer à la tasse et ne vous inquiétez pas s’il ne boit pas autant de lait. Votre enfant peut consommer d’autres sources alimentaires de calcium à la place, comme le fromage, le yaourt et le fromage frais. Si vous avez des inquiétudes concernant la croissance de votre enfant, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre visiteur de santé pour obtenir des conseils et un soutien supplémentaires.
Soyez gentil avec vous-même
Abandonner l’usage du biberon peut parfois s’avérer un peu difficile. Mais nous espérons que ces conseils vous donneront la confiance nécessaire pour continuer à essayer. Une fois que vous avez décidé d’adopter une stratégie qui vous convient, il est important de vous y tenir autant que possible. Plus longtemps votre enfant aura un biberon, plus il sera difficile de l’abandonner. C’est pourquoi rester cohérent dans la mesure du possible sera bénéfique à la fois pour vous et pour votre enfant à long terme.
Quelques conseils supplémentaires :
- Célébrez même les plus petites réussites ! N’oubliez pas de reconnaître et de vous féliciter pour les réussites que vous avez obtenues avec votre enfant. Même s’il s’agit d’une petite réussite, comme le fait que votre enfant ait simplement choisi une nouvelle tasse…
- Parlez à vos amis et à votre famille – partagez vos progrès avec vos amis et les membres de votre famille afin qu’ils puissent vous encourager et vous féliciter pour votre réussite.
- Récompensez-vous aussi –offrez-vous quelque chose que vous aimez, par exemple une longue promenade, un bain, la lecture d’un livre, la pleine conscience…
- Ne vous sentez pas coupable –il peut arriver que vous ayez l’impression de ne pas progresser et que vous cédiez à la demande du biberon. Cela arrive, essayez de laisser cela derrière vous et d’aborder le lendemain de manière positive.
Si vous travaillez dans une structure d’accueil de la petite enfance et que vous souhaitez aider les enfants et les familles à passer du biberon à la tasse, les sessions « Bin the Bottle » de Early Start Nutrition pourraient vous être utiles. https://www.earlystartgroup.com/courses/bin-the-bottle/
Cet article a été rédigé pour SR Nutrition par Early Start Nutrition.
Références :
https://studyres.com/doc/14532877/best-practice-in-infancy-moving-onto-cups
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/drinks-and-cups-children/
