J’ai récemment écrit un blog pour JoJo Maman Bebe pour la semaine nationale du sevrage et comme c’est un sujet très important, j’ai pensé partager quelques informations ici aussi.
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Lorsque Jo Jo’s m’a demandé d’écrire pour eux, ils m’ont demandé quelque chose d’un peu différent. Il ne s’agissait pas d’un article habituel ou moyen sur les meilleurs conseils en matière de sevrage. J’ai bien réfléchi et j’ai réalisé que les gens pourraient vraiment bénéficier de plus de blogs sur le thème » à quoi s’attendre » et sur les réalités du sevrage d’un bébé au cours des toutes premières semaines.
Je me suis donc attelée à la rédaction d’un blog sur ce thème.
Les premiers jours du sevrage
TELLEMENT de parents me contactent pour me dire que leurs petits n’ont pas pris le sevrage comme ils le pensaient. Pourquoi n’essaient-ils rien ? Ils se contentent de fermer la bouche ? La nourriture délicieuse et parfaitement préparée de bébé dans le cadre de la méthode BLW finit simplement par tomber par terre ?
La vérité, c’est qu’apprendre à manger est un voyage. C’est une compétence qui doit être acquise – au fil du temps – et le fait de passer d’un aliment unique à un éventail de saveurs, d’odeurs et de textures différentes n’est pas une mince affaire.
Nous devons relâcher la pression pendant les premières semaines du sevrage. Rien n’est bon ou mauvais et les bébés réagissent TOUS différemment au processus de sevrage. Ces premières semaines sont consacrées à l’apprentissage. Il ne s’agit pas d’engloutir tout d’un coup un bol entier de brocolis !
J’ai déjà écrit sur le premier mois de sevrage, alors jetez-y un coup d’œil aussi, car cela pourrait vous donner quelques idées supplémentaires sur les réalités et vous aider à vous soulager de la pression que vous subissez pendant les premiers jours.
Le sevrage végétal
Le sevrage végétarien est également différent et nouveau, et il s’agit d’un goût complètement nouveau par rapport à tout ce que bébé a eu auparavant. Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas l’essayer. Mais cela ne signifie pas non plus qu’il faille s’attendre à ce que bébé prenne tout de suite goût au sevrage et aux aliments proposés. Une purée de pommes est sucrée et les bébés sont nés pour aimer les aliments sucrés (le lait maternel !), ils peuvent donc la manger un peu plus facilement, mais le sevrage consiste à introduire la nouveauté et à aider les bébés à apprendre à apprécier des saveurs nouvelles et excitantes. Les légumes seront une toute nouvelle expérience, et il faut du temps pour s’habituer à de nouvelles expériences.
Si vous essayez l’approche végétarienne et que bébé n’est pas enthousiaste, essayez d’abord une variété, puis passez à autre chose, essayez quelque chose de nouveau. J’ai souvent des parents qui me contactent et qui pensent qu’ils ne peuvent pas passer à des combinaisons d’aliments ou à des repas plus complexes tant que bébé n’accepte pas pleinement ses légumes. Ce n’est pas le cas. Le sevrage végétal consiste à exposer bébé à quelque chose de complètement nouveau – même si cela signifie la vue, l’odorat et le toucher, il s’agit d’une familiarisation.
Voici donc quelques-uns de mes conseils pour JoJo Maman Bebe, j’espère qu’ils vous aideront à voir certaines des réalités du sevrage.
Beaucoup de désordre
Le sevrage est une période de désordre. En fait, au cours des premières semaines, il se peut qu’une grande partie de la nourriture proposée n’arrive même pas dans la bouche de votre bébé. Au lieu de cela, il est plus probable qu’ils finissent sur le sol, écrasés contre les coussins de la chaise haute et couvrant toutes les autres parties du visage de votre bébé ! Acceptez le désordre autant que possible et sachez que cela fait partie de son parcours d’apprentissage et d’acceptation des aliments solides.
Des mimiques disgracieuses
Les bébés ont toutes sortes d’expressions faciales lorsqu’ils mangent pour la première fois. Ces mimiques ne signifient pas nécessairement « beurk » (même si elles en ont l’air… !), elles peuvent simplement être une façon pour votre bébé d’exprimer sa surprise face à cette nouvelle expérience alimentaire. Mon meilleur conseil : ne rejetez aucun aliment après quelques dégustations et préparez vos appareils photo pour immortaliser ces expressions hilarantes !
Le rejet des aliments
Au début du sevrage, les bébés peuvent être amenés à rejeter certains ou beaucoup d’aliments différents. Ils le montrent peut-être en ne mangeant tout simplement pas l’aliment, en détournant la tête de la cuillère ou en recrachant certains aliments. C’est tout à fait normal. Mon fils n’était pas fan des œufs au début, mais c’est maintenant l’un de ses aliments préférés. Respectez donc les signaux de votre bébé à l’heure du repas, mais n’oubliez pas que la recherche montre qu’il faut environ 10 « expositions » avant que certains aliments ne soient acceptés.
Désintérêt pour la nourriture
C’est tout à fait normal au début du sevrage. Vers l’âge de 6 mois, lorsque nous commençons généralement à donner des aliments solides, votre bébé peut être en train de franchir de nombreuses autres étapes, comme l’apprentissage de la marche à quatre pattes ou la poussée des dents. Cela peut avoir un impact sur la volonté de votre enfant de participer aux repas et sur le temps qu’il souhaite passer sur la chaise haute. Mon conseil serait de veiller à ce que l’heure des repas fasse partie de la routine afin que votre bébé sache quand il doit s’attendre à ce que cela fasse partie de sa journée. En outre, essayez de rendre ces repas amusants et attrayants pour votre bébé ; asseyez-vous et mangez avec lui dans la mesure du possible et offrez-lui beaucoup de sourires, d’encouragements et d’interactions.
Les hauts et les bas
Tout comme nous, les adultes, les bébés auront des hauts et des bas dans leur appétit naturel. Leur appétit variera probablement d’un jour à l’autre et d’un repas à l’autre, certains jours ils en veulent plus, d’autres moins, car ils grandissent et changent beaucoup. Nous ne pouvons pas demander à nos bébés pourquoi ils ne veulent pas manger. Je vous conseille donc d’essayer de laisser votre bébé suivre son appétit naturel et d’aller dans son sens. Vous décidez de ce que vous lui offrez et vous le laissez décider de la quantité qu’il mange aux repas. Les bébés sont plutôt doués pour suivre leur propre appétit et il suffit parfois de relâcher la pression pour qu’ils s’en sortent.
Bien sûr, il se peut que vous ne viviez aucune de ces expériences et que votre bébé traverse le sevrage en acceptant et en goûtant joyeusement la plupart des aliments proposés. Ils sont tous tellement différents. Cependant, n’oubliez pas de vous asseoir, de laisser votre bébé prendre l’initiative et de lui donner l’exemple en mangeant des repas similaires à ceux de votre bébé chaque fois que cela est possible. Cela peut faire une grande différence et vous aider à créer vos propres petits gourmands.
Vous pouvez lire l’article complet ici
J’espère qu’il vous sera utile.
