Chi et chakras. Qu’est-ce que c’est ?
En tant que yogi débutant, j’ai eu du mal à faire la distinction entre les deux. Mais au fur et à mesure que j’apprenais, j’ai commencé à voir leurs différences.
Si vous êtes aussi perdu que moi, cet article de blog est pour vous !
Lisez la suite pour découvrir les principales différences entre le chi et les chakras.
Le chi est l’énergie – les chakras sont des points d’énergie
Pour identifier la première différence entre le chi et les chakras, nous devons nous pencher sur la signification de ces deux mots.
Selon le dictionnaire Merriam-Webster, le chi est:
« L’énergie vitale qui est considérée comme animant le corps à l’intérieur et qui est d’une importance capitale dans certains systèmes orientaux de traitement médical (comme l’acupuncture) et d’exercice ou d’autodéfense (comme le tai-chi) »
En d’autres termes, le Chi est l’énergie qui circule dans votre corps. C’est une forme d’énergie à l’intérieur de votre corps physique qui vous anime.
Les chakras, quant à eux, sont définis comme suit :
« L’un des nombreux points d’énergie physique ou spirituelle du corps humain selon la philosophie du yoga.
Plus précisément, on dit que les chakras sont des centres d’énergie à l’intérieur du corps qui contiennent le chi. Ce sont des endroits où l’on stocke et fait circuler l’énergie.
Quelle est la différence ?
Le chi est une forme d’énergie dans votre corps qui vous permet de vivre et de fonctionner de manière optimale, tandis que les chakras sont des centres d’énergie spécifiques dans votre corps.
Il existe 7 chakras et de nombreux types de chi différents.
La deuxième différence entre le chi et les chakras est qu’il existe 7 chakras et de nombreux types de chi différents.
Prenons-les un par un et explorons leurs détails.
Les 7 centres énergétiques de votre corps sont
1) Le chakra racine
Le Muladhara ou chakra racine représente votre base physique ou le corps énergétique de base. Il est situé à la base de la colonne vertébrale.
2) Le chakra sacré
Le Svadisthana ou chakra sacré représente vos émotions et vos sentiments. Il est situé derrière le coccyx, près de la jonction entre les jambes et le corps.
3) Le chakra du plexus solaire
Le Manipura ou chakra du plexus solaire représente la force physique et les pulsions sexuelles, ainsi que la créativité et l’intuition. Il est situé au-dessus du nombril.
4) Le chakra du cœur
L’Anahata ou chakra du cœur représente l’amour, la compassion et la créativité. Il est situé au milieu de la poitrine, entre les épaules.
5) Le chakra de la gorge
Le Vishuddha ou chakra de la gorge est associé à la communication et à la manifestation et se situe à la base du cou.
6) Le chakra du troisième œil
L’Ajna ou chakra du troisième œil représente la conscience visuelle et mentale, les capacités psychiques et l’intuition. Il est situé entre les sourcils.
7) Le chakra de la couronne
Le Sahasrara ou chakra de la couronne est situé au sommet de la tête et représente la conscience pure, la spiritualité et la connexion au divin. Il est également connu comme la porte d’accès à la conscience supérieure.
Comme vous pouvez le constater, il existe différents types de chakras et chacun représente un aspect différent de votre vie. Mais qu’en est-il du chi ?
Types de chi (qi)
Le chi, quant à lui, n’est pas localisé à un endroit précis, comme le sont les chakras. Il circule dans les sept chakras et dans l’ensemble du corps.
Le chi peut circuler dans tout le corps, c’est pourquoi on l’appelle la « force vitale universelle ». De plus, il existe de nombreux types de chi différents.
Voici ce qu’en dit Elizabeth Reninger, spécialiste du taoïsme :
« Dans le corps humain, il y a le qi avec lequel nous naissons, appelé Yuan qi ou qi ancestral. Le qi que nous absorbons au cours de notre vie par la nourriture, l’eau, l’air et la pratique du qigong est appelé Hou tain qi ou qi post-natal. Le qi qui circule à la surface du corps, comme une enveloppe protectrice, est appelé Wei qi ou qi protecteur. Chaque organe interne possède également son propre qi/force vitale, par exemple le qi de la rate, le qi du poumon, le qi du rein ».
Quelle est la différence ?
Bien qu’il n’y ait que 7 chakras, il existe de nombreux types de chi qui peuvent circuler dans le corps.
Le chi a des racines chinoises – les chakras ont des racines indiennes
Une autre façon de différencier le chi et les chakras est de considérer leurs origines:
« Une première forme de qi provient des écrits du philosophe chinois Mencius (4e siècle avant notre ère).
De plus, « le Qi est le principe central de la médecine traditionnelle chinoise et des arts martiaux chinois ».
En d’autres termes, la culture chinoise considère le qi comme un élément fondamental de son mode de vie.
D’autre part, les chakras trouvent leur origine dans l’Ayurveda indien et la philosophie védique indienne, mais sont également présents dans d’autres endroits du monde.
Ces points énergétiques sont utilisés depuis des siècles en Inde et en Asie centrale pour favoriser la guérison et la relaxation.
De plus, on dit qu’ils ont un effet profond sur votre bien-être émotionnel et spirituel.
Comparons maintenant les deux :
Le chi est né en Chine – les chakras sont nés en Inde.
Le chi est considéré comme une force fondamentale dans la société chinoise. Les chakras sont présents dans diverses traditions, notamment indienne et tibétaine.
Vous pouvez sentir le chi – Vous ne pouvez pas sentir vos chakras
Selon Connie Johnson, auteur de Spiritual Concepts for a New Age : La sérénité psychique dans l’expérience humaine,
« La force vitale universelle (chi) entre dans le corps par le chakra situé au sommet de la tête et descend le long de la colonne vertébrale jusqu’aux autres chakras. «
En d’autres termes, on dit que le chi circule à travers les 7 chakras. De plus, contrairement aux chakras, le chi est palpable.
C’est très important pour atteindre un état d’équilibre, car cela vous donne accès à votre propre énergie et crée un canal pour qu’elle puisse circuler librement dans votre corps.
Plus précisément :
« Lorsque nous vivons en harmonie avec l’Univers, ces tourbillons, ou valves ou chakras, sont ouverts et permettent une circulation abondante de l’énergie chi », explique Johnson.
Je m’explique :
En d’autres termes, la pratique du yoga permet d’atteindre un état d’équilibre et d’harmonie en permettant au chi de circuler librement dans tout le corps.
La bonne nouvelle, c’est qu’avec de l’entraînement, vous pouvez apprendre à sentir votre propre chi circuler et à l’ajuster pour qu’il puisse mieux équilibrer tout ce qui se passe dans votre vie.
Vous pouvez vous connecter à votre chi – vous pouvez activer/débloquer vos chakras
Jusqu’à présent, nous avons appris certaines différences entre le chi et les chakras. Nous avons également découvert que le chi circule à travers les 7 chakras. Et vous pouvez le sentir.
En revanche, vous ne pouvez pas nécessairement sentir vos chakras en tant que tels. Cependant, vous pouvez les activer ou les débloquer en vous engageant dans différentes pratiques.
Mais une autre façon de les différencier est la manière dont vous pouvez interagir avec eux.
Pour être plus précis, vous pouvez vous connecter à votre chi par :
- Bouger son corps et aller dans la nature ;
- Nourrir son corps avec des nutriments et des aliments « propres » ;
- Permettre à vos émotions de s’équilibrer naturellement ;
- Respirer de manière plus naturelle.
Quant à vos chakras, vous pouvez les activer/débloquer en.. :
- Pratiquer la méditation et les techniques de visualisation ;
- Pratiquer le yoga et des exercices de respiration ;
- Faire des exercices d’étirement et de relaxation profonde pour le corps physique ;
- Écouter de la musique qui correspond à votre état d’esprit et qui résonne en vous.
Que se passe-t-il lorsque vous n’êtes pas connecté à votre chi ?
Maintenant que vous savez ce qu’est le chi et comment le différencier des chakras, voyons ce qui se passe lorsque vous n’êtes pas connecté au chi.
Par exemple, les émotions négatives peuvent bloquer votre capacité à vous connecter à votre chi. Cela peut se produire parce que nous restons émotionnellement attachés au passé, portant de vieux souvenirs et des regrets liés à des événements traumatisants antérieurs.
En d’autres termes, vous êtes déconnecté de votre chi lorsque vous n’êtes pas en phase avec le rythme naturel de la vie.
Que se passe-t-il lorsque vos chakras sont bloqués ?
Voyons maintenant ce qui se passe lorsque les chakras sont bloqués. Cela signifie que le chi ne circule pas librement à travers un ou plusieurs de vos chakras.
Par exemple, vous pouvez avoir des difficultés à mieux vous exprimer ou à résoudre des conflits dans vos relations. Cela peut être dû au fait que l’un de vos chakras est bloqué.
Il se peut aussi que vous vous concentriez sur un « chemin illusoire » au lieu d’un chemin authentique qui corresponde à ce que vous êtes et à ce que vous voulez accomplir dans la vie.
Tout cela peut être causé par un blocage dans l’un de vos chakras.
Comparons maintenant les deux :
Être déconnecté de son chi signifie que l’on est déconnecté du rythme naturel de la vie, que les émotions sont bloquées, que l’on se concentre sur le passé et que l’on n’est pas en phase avec ce que l’on est vraiment.
D’autre part, le blocage des chakras signifie que le chi ne circule pas librement dans tous les chakras ou dans certains d’entre eux, ce qui peut entraîner des problèmes tels que des conflits ou une incapacité à s’exprimer.
Résumé
Vous devriez maintenant avoir une bonne compréhension de ce qu’est le chi (votre force vitale) et de sa différence avec les chakras (centres énergétiques du corps).
Si c’est le cas, vous pouvez commencer à explorer les avantages d’une vie équilibrée en puisant dans votre chi et en veillant à ce qu’il circule librement à travers les 7 chakras.