Chakras et méridiens : ce qu’il faut savoir

Le corps humain est un système complexe de centres énergétiques et de voies appelées chakras et méridiens.

Ces systèmes contribuent à équilibrer le flux d’énergie dans notre corps.

Lorsque j’ai découvert les chakras et les méridiens, j’ai été fascinée et j’ai voulu en savoir plus.

Les informations que j’ai trouvées étaient si étonnantes que j’ai voulu les partager avec vous aujourd’hui :

Qu’est-ce qu’un chakra ?

Un chakra est un vortex d’énergie. Nous avons 7 chakras dans notre corps et chaque chakra est un centre d’énergie.

Les chakras sont interconnectés non seulement avec le corps physique, mais aussi avec nos états mentaux et émotionnels. Ils nous relient également au monde extérieur – considérez-les comme des passerelles énergétiques.

Les chakras sont comme de petites centrales électriques qui produisent de l’énergie. Ils reçoivent l’énergie de l’extérieur et la distribuent là où elle est nécessaire.

Cependant, si un chakra est bloqué, cela peut perturber le flux d’énergie vers tous les autres chakras.

7 chakras importants

Il existe sept chakras principaux qui partent de la base de la colonne vertébrale et remontent vers la tête.

1) Chakra racine (Muladhara)

Le chakra racine est lié à l’instinct de survie et aux besoins fondamentaux tels que la nourriture, l’abri et la sécurité.

Si ce chakra est bloqué, vous pouvez ressentir de l’anxiété et avoir l’impression de ne pas pouvoir gérer votre vie ou de ne pas pouvoir relever les défis de la vie.

Le chakra racine est lié à nos besoins de survie. Si ce chakra est bloqué, il peut provoquer des sentiments d’anxiété et d’accablement.

Si ce chakra est trop actif, nous pouvons avoir l’impression de ne pas être en mesure de faire face à ce que la vie nous apporte.

Le chakra racine est également lié à la sexualité et à la créativité. Si ce chakra est trop actif, vous pouvez vous sentir poussé à faire preuve de créativité, comme l’art ou l’écriture.

Le chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale.

2) Chakra sacré (Swadhisthana)

Le chakra sacré est lié à la créativité, à la sexualité et à la capacité de faire confiance et de s’ouvrir aux autres.

Si ce chakra est bloqué, vous pouvez avoir du mal à ressentir de la créativité dans votre vie ou à vous exprimer sexuellement.

Si ce chakra est trop actif, vous pouvez avoir l’impression d’être incapable d’entrer en contact avec les autres ou de faire confiance aux personnes qui vous entourent.

Le chakra sacré est également lié à votre créativité. Si ce chakra est bloqué, vous pouvez avoir l’impression de ne rien pouvoir créer dans votre vie.

Si ce chakra est trop actif, vous risquez d’avoir des idées créatives difficiles à mettre en œuvre.

Le chakra sacré est situé sous le nombril, autour du sacrum.

3) Chakra du plexus solaire (Swisdhahana)

Le chakra du plexus solaire est lié à votre capacité d’action, à votre confiance en vous et à votre estime de soi.

Si ce chakra est bloqué, vous pouvez avoir l’impression de ne pas pouvoir agir ou prendre des décisions dans votre vie.

Si ce chakra est trop actif, vous pouvez avoir l’impression de devoir contrôler tout ce qui se passe dans votre vie et d’avoir toujours besoin d’être le meilleur.

Le chakra du plexus solaire est lié à la confiance en soi.

S’il est bloqué, vous risquez de ne pas avoir la confiance nécessaire pour aller de l’avant dans votre vie.

Le chakra du plexus solaire est situé à l’aplomb des côtes, à l’endroit même où se trouve le plexus solaire.

Le plexus solaire est un faisceau de nerfs situé juste derrière la cage thoracique.

4) Chakra du cœur (Anahata)

Le chakra du cœur est lié à la capacité d’aimer et de faire preuve de compassion envers soi-même et les autres.

Si ce chakra est bloqué, vous pouvez avoir des difficultés à aimer les autres ou à ressentir de la compassion.

Si ce chakra est trop actif, vous pouvez avoir l’impression d’avoir besoin d’un amour constant de la part des autres, sans être capable de le donner en retour.

Mais ce n’est pas tout.

Le chakra du cœur est lié à votre capacité à ouvrir votre cœur et à vous laisser aimer par les autres.

S’il est bloqué, vous aurez peut-être du mal à vous ouvrir aux personnes qui vous entourent.

Le chakra du cœur est situé au centre de la poitrine.

5) Chakra de la gorge (Vishuddha)

Le chakra de la gorge est lié à votre capacité à communiquer avec les autres, mais il représente également votre capacité à dire votre vérité.

Si ce chakra est bloqué, vous pouvez avoir des difficultés à communiquer avec les autres ou à dire votre vérité.

Si ce chakra est trop actif, vous risquez de parler à tort et à travers ou de vous disputer constamment avec vos proches.

Si vous avez appris que votre opinion ne compte pas ou que vous n’êtes pas entendu, ce chakra est peut-être bloqué.

Le chakra de la gorge est situé au centre de la gorge.

6) Chakra du troisième œil (Chakra des sourcils)

Le chakra du troisième œil est lié à votre intuition et à votre capacité à avoir une vue d’ensemble de la vie.

Si ce chakra est bloqué, vous aurez peut-être du mal à faire confiance à votre intuition ou à avoir une vue d’ensemble de votre vie.

Si ce chakra est trop actif, vous pouvez avoir l’impression d’avoir besoin d’être constamment rassuré dans la vie ou de vous inquiéter pour des choses que vous ne pouvez pas contrôler.

Le chakra du troisième œil est également lié à l’intuition.

S’il est bloqué, vous risquez d’être incapable de faire confiance à votre intuition ou de l’utiliser pour vous guider dans votre vie.

Le chakra du troisième œil est situé au centre du front, au-dessus des sourcils.

7) Chakra de la couronne (Sahasrara)

Le chakra de la couronne est lié à la spiritualité et à la connexion avec le divin.

Si ce chakra est bloqué, vous aurez peut-être du mal à vous connecter à une puissance supérieure et à faire confiance à votre intuition.

Si ce chakra est trop actif, vous risquez de vous sentir déconnecté du monde qui vous entoure et de ne pas pouvoir y trouver votre place.

Le chakra de la couronne est situé au sommet de la tête.

Que sont les méridiens ?

Les méridiens sont des voies d’énergie qui traversent le corps.

Ils contribuent à faire circuler l’énergie dans le corps, de la même manière que les vaisseaux sanguins font circuler le sang.

Il existe de nombreux types de méridiens énergétiques.

Certains font partie du système des chakras (ou s’alignent sur les chakras), tandis que d’autres sont indépendants. Chaque méridien est composé de deux voies : une source et un puits.

La source est l’endroit où l’énergie est générée ; le puits est l’endroit où elle est libérée une fois qu’elle a fait son travail.

Les méridiens sont souvent associés à certains organes et parties du corps.

Il existe des dizaines de méridiens. Certains sont utilisés pour traiter des maladies. D’autres sont utilisés pour la méditation ou la guérison.

L’idée des méridiens est issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Quel est le lien entre les chakras et les méridiens ?

Les chakras font partie d’un système énergétique plus vaste appelé système énergétique humain.

Ce système est également constitué de méridiens. Ces voies énergétiques sont comme des rivières d’énergie qui circulent dans notre corps.

Ils sont semblables aux vaisseaux sanguins ou aux veines qui transportent le sang dans notre corps. Comme les vaisseaux sanguins, les méridiens énergétiques sont remplis de cette énergie.

Le système énergétique humain comprend les chakras et les méridiens. Ces systèmes fonctionnent ensemble pour réguler le flux d’énergie.

Sans ce flux d’énergie sain, il est difficile de rester en bonne santé et heureux.

Les chakras et les méridiens sont reliés les uns aux autres. Ils travaillent ensemble pour maintenir l’équilibre de notre système énergétique.

Lorsqu’il y a un déséquilibre dans l’un de ces systèmes, il affecte l’autre. Il peut provoquer des maladies ou des problèmes émotionnels.

Par exemple, si votre chakra racine est bloqué, cela peut affecter vos autres chakras. Cela peut entraîner des problèmes de digestion ou un sentiment d’insécurité par rapport à votre corps.

Cependant, cela peut également être lié à vos méridiens.

Le système énergétique humain est un système complexe dont le bon fonctionnement repose sur l’interaction de nombreux éléments.

Ce n’est qu’en comprenant correctement les différents systèmes que l’on peut apprendre à les soigner.

Comment équilibrer vos chakras

Si vous constatez que vos chakras sont déséquilibrés, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour les remettre sur la bonne voie.

Vous pouvez faire du yoga, de la méditation et de la visualisation.

Vous pouvez également traiter les maladies qui affectent vos chakras à l’aide de plantes. Mais vous pouvez aussi utiliser des cristaux pour guérir vos chakras.

Un cristal de chakra est un cristal qui a été chargé d’énergie de guérison.

Lorsque vous le tenez ou le placez près de votre chakra, il le nettoie et l’énergise. Il contribue à le rééquilibrer.

Les cristaux de chakra sont généralement associés à la couleur du chakra qu’ils guérissent. Vous pouvez également utiliser des pierres précieuses, des minéraux ou des cristaux qui ont été chargés d’énergie curative.

Mais ce n’est pas la seule façon d’équilibrer vos chakras.

En effet, vos chakras sont profondément liés aux traumatismes que vous avez vécus.

Par exemple, si vous avez vécu un traumatisme au cours duquel vous avez eu l’impression que votre survie était menacée, cela peut affecter votre chakra racine.

Cela peut vous donner l’impression que votre survie est toujours menacée.

Si vous avez subi un traumatisme impliquant des abus, cela peut affecter votre chakra sacré. Cela peut vous faire sentir en danger dans vos relations.

Les traumatismes peuvent également se loger dans notre système énergétique et y rester jusqu’à ce que nous les guérissions.

Et ce n’est pas tout : si une blessure reste trop longtemps dans notre corps sans être guérie, elle peut se manifester par des problèmes physiques, comme des nœuds musculaires, des inflammations, des kystes, etc.

Cependant, la bonne nouvelle est que nous pouvons libérer les traumatismes de notre système énergétique par un travail de guérison.

Il existe de nombreux types de modalités de guérison qui nous permettent de le faire. Le Reiki en fait partie, tout comme l’EFT(Emotional Freedom Technique).

Lorsque nous guérissons nos traumatismes, cela nous aide à rétablir l’équilibre de nos chakras.

Nous sommes en mesure de libérer les blocages et l’énergie négative et de nous rééquilibrer.

S’il y a une chose que je veux que vous reteniez de cet article, c’est celle-ci :

Nos chakras sont profondément liés aux traumatismes de notre vie et ils sont reliés entre eux à un niveau énergétique et physique.

Les traumatismes restent bloqués dans notre corps à un niveau énergétique en affectant les méridiens ou les chakras eux-mêmes, ce qui crée des blocages dans ces zones du corps ou du système énergétique.

Il est important de comprendre cela, car une fois que vous l’aurez fait, vous réaliserez que beaucoup de vos problèmes dans la vie ne sont que le résultat d’un traumatisme non guéri !

Lorsque j’ai appris cela, j’ai immédiatement voulu savoir ce qui m’arrivait.

J’ai consulté un coach spécialisé dans les traumatismes et il m’a tout appris à ce sujet, notamment sur la façon dont je peux utiliser des techniques simples telles que la méditation et la régulation du système nerveux pour surmonter mes traumatismes !

Inutile de dire que je n’ai plus jamais été la même, mais une fois que j’ai commencé à guérir, je me suis sentie comme une toute nouvelle personne !

Comment équilibrer les méridiens

Si vous ne vous sentez pas en aussi bonne santé que vous le souhaiteriez, il se peut que l’un de vos méridiens énergétiques soit bloqué. Cela peut empêcher l’énergie de circuler là où elle doit aller.

Les méridiens bloqués peuvent entraîner des problèmes de santé tels que des allergies, des maux de tête et même des problèmes de santé mentale.

Si vous souhaitez guérir vos méridiens, il n’est pas nécessaire de prendre des mesures radicales.

Le problème avec les méridiens est que, selon la médecine traditionnelle chinoise, il s’agit de déterminer si un méridien est « plein » ou « vide ».

S’il est plein, vous devez évacuer cette énergie et s’il est vide, vous devez le remplir avec plus d’énergie.

Tout problème aigu, comme une douleur aiguë ou une maladie, est généralement le résultat d’un méridien trop plein. En revanche, tout problème chronique est le résultat d’un méridien « vide ».

Or, tout le système des méridiens est basé sur le fait que chaque méridien a son équivalent en miroir.

Lorsqu’un méridien est vide, vous pouvez le stimuler pour le remplir. S’il est trop plein, on remplit son homologue pour en retirer une partie de l’énergie !

Il existe de nombreux moyens d’y parvenir, mais l’un d’entre eux, très simple, consiste à utiliser la thérapie de massage par acupression.

Il s’agit d’une thérapie de massage très simple qui consiste à presser des points d’acupression.

Selon la MTC, le corps comporte de nombreux points d’énergie qui sont reliés aux méridiens. Ces points sont reliés par des canaux invisibles appelés méridiens.

En stimulant ces points d’acupression, vous pouvez équilibrer vos méridiens. Mais cette thérapie ne se contente pas d’appuyer sur certains points, elle consiste également à tracer les méridiens exacts !

Il existe d’autres façons d’appliquer ces connaissances. L’une d’entre elles est l’acupuncture proprement dite avec une aiguille.

C’est un peu plus effrayant (surtout si vous avez peur des aiguilles), mais c’est aussi un moyen très efficace de soigner vos méridiens.

Un moyen de stimuler votre énergie et de restaurer vos chakras

Si vous avez l’impression que le sol se dérobe sous vos pieds et que vous luttez pour garder la tête hors de l’eau, il se peut que vous manquiez d’énergie.

Il existe plusieurs façons de stimuler votre énergie et de restaurer vos chakras.

Sortez : Sortir dans la nature peut vous remonter le moral et vous donner de l’énergie.

L’exercice : Il a été démontré que faire de l’exercice régulièrement augmente les niveaux d’énergie et améliore le sommeil.

Mangez bien : Une bonne alimentation peut également contribuer à augmenter votre niveau d’énergie. Les méridiens, en particulier, sont souvent liés à notre alimentation et à la manière dont celle-ci influe sur notre énergie.

Il y a une méthode que j’aime utiliser lorsque j’ai l’impression de manquer d’énergie.

Non seulement il aide à résoudre les déséquilibres des chakras et des méridiens, mais il est également très efficace pour traiter l’anxiété !

Cette technique est appelée « tapping ».

Oui, c’est exactement ce que l’on croit : vous tapotez sur certains méridiens.

Mais c’est un peu plus compliqué que cela. Il ne suffit pas de tapoter sur n’importe quel méridien, il faut savoir sur quels points tapoter.

Bien sûr, chacun de ces points a une signification très spécifique, mais il n’est pas nécessaire de tout savoir pour utiliser le tapping avec succès.

Le tapotement fait partie de l’EFT(Emotional Freedom Techniques). Lorsque j’utilise cette technique, je me concentre sur 9 points principaux sur lesquels tapoter :

Le sommet de la tête

Le sourcil

Le côté de l’œil

Sous l’œil

Sous le nez

Le menton

La clavicule

Sous le bras

Sur le côté de la main

Bien sûr, il y a d’autres points sur lesquels vous pouvez tapoter, mais personnellement, me concentrer sur ces 9 points m’a énormément aidé à soulager mon anxiété et à équilibrer mon énergie.

Allez-vous l’essayer ?

Maintenant que vous savez tout sur les chakras, les méridiens et leurs relations mutuelles, vous vous demandez peut-être ce que vous allez faire de ces connaissances.

Peut-être vous demandez-vous comment appliquer tout cela à votre propre vie.

Je peux vous dire, sur la base de mon expérience personnelle, qu’il n’est pas toujours facile d’appliquer les connaissances. Cela demande du temps et des efforts.

Cependant, chaque effort en vaut la peine !

Une fois que j’ai commencé ce voyage, je n’ai jamais regardé en arrière !

Croyez-moi, si vous voulez améliorer votre vie et guérir votre corps, ce travail est exactement ce qu’il vous faut !