Le Fonds mondial de recherche sur le cancer (WCRF) lance une toute nouvelle campagne à l’approche de la Semaine de prévention du cancer (11-17 mai 2015). Cette campagne vise à soutenir les femmes et les hommes qui souhaitent apporter des changements pour un mode de vie plus sain, mais qui ne savent pas par où commencer.
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La campagne s’intitule « I Can » (Je peux) et a été lancée à la suite d’une étude menée par le WCRF, qui a révélé que de nombreux citoyens savaient ce qu’ils devaient faire pour améliorer leur santé, mais qu’ils n’étaient pas en mesure de le mettre en pratique. Il semblait y avoir un fossé entre la prise de conscience et l’action, que la campagne « I Can » vise à combler.
Pour moi, cette campagne est une bouffée d’air frais car elle s’appuie sur tous les concepts de santé sur lesquels j’écris, je parle, je tweete et je blogue tous les jours :
L’idée qu’il n’est pas nécessaire de bouleverser son mode de vie pour améliorer sa santé.
Qu’est-ce que « Je peux » ?
Elle repose sur l’idée que nous avons besoin de motivation, d’inspiration – et peut-être d’un petit nutritionniste dans notre poche (ok, sur notre e-mail) – qui nous pousse à faire de petits pas chaque jour pour améliorer notre santé. Il s’agit de passer de la prise de conscience à l’action, mais de la manière la plus simple qui soit.
J’ai eu la chance de recevoir un lien pour m’inscrire et tester la campagne avant son lancement et, même si je mange bien et que je fais de l’exercice régulièrement, j’ai trouvé les petits conseils et les recommandations utiles.
Les courriels ont tous un titre ou un concept, par exemple :
« Je peux… avoir une journée sans viande » ou « Je peux… faire le ménage ».
Il est clair que chaque concept ne sera pas nécessairement pertinent pour tout le monde, mais les messages sont assez simples et conviviaux pour tous. Chaque message est également suivi d’informations permettant d’étayer le quoi, le pourquoi et le comment de ces petits changements.
À la fin de « I Can », j’ai reçu un dernier courriel très motivant qui, je l’espère, incitera les gens à continuer d’apporter des changements à leur santé, même s’ils sont minimes.
La campagne débute le11 mai, mais vous pouvez vous inscrire dès maintenant en cliquant sur le lien suivant : http://www.wcrf-uk.org/uk/preventing-cancer/i-can
Découvrez également cette vidéo incroyable et motivante que le WCRF utilise pour faire connaître sa campagne et les petits changements que vous pouvez apporter à votre santé.
Cette campagne est idéale pour toutes les personnes préoccupées par leur poids, leur risque de développer un cancer et même pour celles qui souhaitent simplement faire quelques ajustements et changements pour améliorer leur santé à long terme. Alors inscrivez-vous et dites