Tout d’abord, je dois mentionner que les grands-parents sont merveilleux et que j’ai la chance incroyable que mes parents et mes beaux-parents s’occupent régulièrement de mes enfants. Heureusement, ils sont très doués pour la nourriture, car ils savent à quel point elle est importante pour moi. Cependant, il arrive que des parents viennent me voir en s’inquiétant de ce que les grands-parents donnent à manger à leurs enfants lorsqu’ils s’en occupent. Certains parents/responsables d’enfants m’ont dit que leurs beaux-parents ne comprenaient pas ou ne respectaient pas leurs idéaux et leurs habitudes en matière d’alimentation. Beaucoup ont dit que les grands-parents étaient horrifiés que les petits n’aient pas droit au chocolat et aux sucreries. Ou même que les besoins en matière d’allergie ou les préférences alimentaires sont ignorés ou négligés.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
À l’autre extrémité du spectre, certains grands-parents sont anxieux à l’idée de proposer une quelconque nourriture. Cette situation peut être très difficile pour les familles, car de nombreuses personnes dans notre société dépendent aujourd’hui de leur famille pour la garde de leurs enfants. Cela peut entraîner des problèmes entre les membres de la famille et des conversations embarrassantes.
Alors, que pouvez-vous faire ?
Il est évident que je n’ai pas toutes les réponses à cette question, car chaque famille et chaque situation sont uniques. Cela peut vraiment varier en fonction de la dynamique familiale et des relations. Voici quelques-uns de mes meilleurs conseils pour aborder le sujet de l’alimentation avec les grands-parents (ou d’autres membres de la famille/amis qui aident à garder les enfants)…
N’oubliez pas que ce n’est pas tout le temps
Tout d’abord, vous n’êtes certainement pas seul. Beaucoup de gens s’inquiètent de l’alimentation de leurs enfants lorsqu’ils ne sont pas sous leur responsabilité. Mais il est bon de se rappeler que les rares chocolats, sucreries et glaces ne sont pas préjudiciables à la santé de votre enfant. Ce n’est que si elles deviennent très régulières que cela peut devenir un problème.
Par conséquent, les vacances ou les excursions d’une journée chez la grand-mère ne posent pas de problème et peuvent même aider les enfants à apprendre un peu plus ce qu’est l' »équilibre ». En revanche, si les grands-parents deviennent plus qu’une simple baby-sitter « de temps en temps », la situation peut devenir un peu plus difficile pour les parents !
Soyez honnête
Souvent, la meilleure approche consiste à être très honnête, ouvert et clair sur votre propre routine alimentaire, sur les aliments que vous jugez appropriés ou non pour votre bébé/tout-petit.
Abordez la question dès le début, afin que ce ne soit pas quelque chose qu’on lui impose dès son premier jour de baby-sitting. Faites-les participer aux repas lorsque vous êtes tous ensemble à d’autres moments. Le fait qu’ils voient de leurs propres yeux ce que vous donnez à manger à vos enfants et comment vous le faites peut les aider à s’y habituer.
Parlez-leur des « nouvelles recherches » et des nouvelles méthodes d’alimentation des bébés, telles que le Veg Led Weaning ou le Baby Led Weaning. Expliquez-leur que beaucoup de choses ont changé depuis qu’ils sont parents, grâce à l’abondance des recherches dans ce domaine.
Donner des instructions claires peut aider les grands-parents nerveux à se repérer, vous pouvez donc essayer d’écrire, de dessiner des routines, etc. Je sais que cela a aidé mes parents très organisés dans les premiers temps.
Partager l’info
Partagez les informations que vous avez lues en ligne, sur ma page ou sur les pages du NHS concernant la nutrition des enfants et les recommandations actuelles. Cela peut les aider à l’entendre de la bouche de quelqu’un d’autre et pas seulement de la vôtre. Cela peut également vous décharger un peu de la pression et vous permettre de dire, par exemple, « les directives du NHS disent X ».
Il peut également être utile de disposer de documents imprimés ou de documents à distribuer. J’en ai quelques-uns surmon site web et je les complète en permanence. J’ai également publié mon livre How to Wean Your Baby, qui pourrait également vous aider à obtenir la confirmation d’un nutritionniste agréé. Il pourrait être utile de partager ces informations avec les grands-parents pour qu’ils comprennent le processus dans lequel vous vous engagez et qu’ils comprennent un peu pourquoi l’alimentation des jeunes enfants est vraiment importante. Les brochures que vous recevez du médecin généraliste/de la sage-femme/de la crèche peuvent également être utiles pour expliquer le « pourquoi ». Ils peuvent ainsi assimiler les informations à leur rythme, au lieu d’une seule conversation.
Nourriture à domicile
Essayez de les envoyer avec un panier-repas ou un plat que vous avez préparé à la maison. Souvent, cela vous évite du stress et de l’inquiétude, et cela peut aussi les aider. C’est aussi un exemple de ce qu’ils mangeraient normalement à la maison. Ce n’est pas toujours pratique, mais cela peut très bien fonctionner pour certaines familles. J’ai commencé à le faire avec ma belle-mère, mais elle a adoré les plats que j’ai préparés. Elle m’a même demandé des recettes et j’ai commencé à en faire pour elles deux, ce qui m’a fait beaucoup de bien !
Parfois, inclure les aliments ou suggérer les aliments que vous SAVEZ que vos enfants aiment peut également être utile, car les grands-parents sont susceptibles d’éprouver du plaisir à voir vos enfants apprécier leurs aliments. Se concentrer sur les options plus équilibrées qu’ils aiment peut être tout ce dont ils ont besoin.
Compromis
Si les grands-parents insistent pour donner certains aliments aux tout-petits, suggérez-leur de ne le faire qu’à certaines heures de la journée. Vous pourrez alors adapter leurs repas à la maison en conséquence ce jour-là ou cette semaine-là.
Enfin, un grand coup de chapeau à tous les parents, beaux-parents et grands-parents qui nous aident à garder nos enfants. Je pense vraiment CHAQUE JOUR à la chance que j’ai d’avoir mes parents et mes beaux-parents et je me demande comment je ferais sans eux !
Faites-moi savoir si l’une de ces méthodes vous convient et si vous avez des conseils à ajouter, j’en serais ravie !