Comment les couples les plus amoureux le restent

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Les statistiques sur le divorce sont stupéfiantes. Pourtant, face à cet échec relationnel avéré, nous connaissons tous des couples qui s’aiment autant aujourd’hui que lorsqu’ils se sont mariés il y a 50 ans. Nous le voyons dans leurs yeux, nous l’entendons dans leurs voix lorsqu’ils parlent ensemble, et nous le ressentons dans la facilité avec laquelle ils se comportent l’un envers l’autre. Quel est leur secret ? Des recherches révèlent certaines des croyances et des comportements à l’origine du bonheur conjugal.

Styles d’amour pour une satisfaction durable

Kamel Gana et al. (2013), dans une étude portant sur 146 couples hétérosexuels, ont examiné les effets de différents styles d’amour sur la satisfaction conjugale[i]. Intégrant des recherches antérieures (Lee ; 1973, 1976), ils ont commencé par définir l’amour comme  » une attitude, c’est-à-dire une prédisposition à penser, à ressentir et à se comporter envers son partenaire.  » D’un point de vue pratique, il est sans doute judicieux que les couples commencent par réfléchir à la manière dont ils définiraient chacun le concept d’amour, car des définitions non concordantes pourraient conduire à des attentes mal gérées.

Parmi tous les styles examinés, Gana et al. ont trouvé que les extrémités du spectre étaient Eros, qui a été le plus approuvé dans leur recherche, et Ludus, qui a été le moins approuvé. Ils décrivent le style Eros comme « un amour passionné inspiré et porté par une forte attirance physique et émotionnelle pour son partenaire », et le style Ludus comme une conception « ludique » de l’amour. En conséquence, ils notent qu’un amoureux ludique considère l’amour comme un jeu amusant, ne ressent pas de jalousie et évite de passer trop de temps avec un partenaire en particulier pour ne pas s’engager.

En ce qui concerne l’impact sur les relations durables, Gana et al. ont constaté que seul l’Eros contribuait à la satisfaction conjugale des maris et des femmes. Ils ont également constaté que les femmes ayant un style d’amour Eros avaient un impact positif sur la satisfaction conjugale des maris, mais pas l’inverse.

Rester amoureux en continuant à tomber amoureux

Pour de nombreux couples, tomber amoureux est facile ; rester amoureux est un défi. Mais comme cela a été démontré de manière anecdotique et empirique, pour entretenir la flamme, il faut adopter des comportements qui rappellent aux couples les raisons pour lesquelles ils sont tombés amoureux au départ. Loin d’une analyse compliquée, les partenaires mariés depuis longtemps expliquent souvent leur relation durable en termes très simples, décrivant comment ils « s’apprécient » et « s’aiment » l’un l’autre, et appréciant la personnalité facile à vivre de leur compagnon. La recherche corrobore ces observations simples.

Suzanne Riela et al. (2010) ont étudié certains des facteurs qui influencent l’expérience de tomber amoureux[ii]. Ils ont constaté que parmi les nombreux facteurs impliqués, l’appréciation réciproque et la personnalité désirable du partenaire semblaient être les précurseurs les plus importants pour tomber amoureux. En supposant que ces deux facteurs soient durables dans le temps, nous pouvons supposer qu’ils continueront à contribuer à la qualité de la relation.

Certains couples mariés depuis longtemps affirment que leur plaisir conjugal durable est sans effort. D’autres admettent qu’il faut faire des efforts pour maintenir le plaisir au paradis, mais cela en vaut la peine. Les partenaires proactifs veillent à ne jamais perdre de vue les qualités qui les ont réunis au départ et s’assurent que leur style relationnel est adapté à un mariage heureux et durable.

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