Comment Faire De Votre Vingtaine Une Période Remplie De Joie, De Sécurité Et D’Abondance ?
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Grandir est une drôle de chose. Un jour, vous êtes un adolescent qui pense savoir tout ce qu’il y a à savoir, et le lendemain, vous entrez dans une décennie qui est souvent présentée comme les « années décisives » de votre vie : la vingtaine. C’est une décennie de croissance, de transformation et, surtout, d’acceptation de soi.
Ma vingtaine a été rendue encore plus spéciale par mon déménagement à Londres quelques années plus tôt. Je me suis retrouvée dans un environnement entièrement nouveau et livrée à moi-même, ce qui a accéléré ma croissance. Je n’avais pas d’autre choix que de mûrir et de tracer ma propre voie.
Aujourd’hui, à 29 ans, je me sens en sécurité et heureuse, je fais ce que j’aime et je n’ai pas à me préoccuper de grand-chose, c’est pourquoi je souhaite partager avec vous certaines choses que j’ai bien faites dans ma vingtaine et qui m’ont aidée à en arriver là.
20-24 ans : Sortir de l’ombre et trouver ses marques
Lorsque j’avais 20 ans, le monde me paraissait immense et rempli d’innombrables possibilités. Soudain, il n’y avait plus de chemins balisés. Il n’y avait pas de « bons » ou de « mauvais » choix – juste des choix.
C’était une phase de découverte et de définition. Si l’adolescence a été l’occasion d’entrer dans des moules, les premières années de la vingtaine ont été l’occasion de les briser. En sortant des espaces confortables que je connaissais, je me suis aventurée dans le vaste inconnu. J’ai essayé de nouveaux passe-temps, rencontré des gens différents et voyagé dans des endroits inconnus. Chaque expérience, chaque interaction, était comme une collection de pièces de puzzle de ce que j’étais et de ce que je voulais être.
Mais tout n’a pas été rose. Le chemin a été semé d’embûches, qu’il s’agisse de choisir le mauvais emploi, de faire confiance aux mauvaises personnes ou de me maltraiter pratiquement. À un moment donné, j’ai touché le fond et j’ai cru que je ne m’en sortirais pas. Pourtant, chaque erreur a été une leçon. J’ai appris qu’il était normal de ne pas tout comprendre et que le sentiment de perte faisait partie du voyage.
Avec le recul, je suis vraiment heureuse d’avoir testé mes limites et de m’être autorisée à échouer et à être blessée, car c’était le seul moyen de devenir plus forte et plus sage.
Cela dit, il convient de noter que même si j’ai essayé beaucoup de choses nouvelles et commis de nombreuses erreurs au cours de cette phase, j’ai veillé à ce qu’aucune d’entre elles n’ait d’incidence sur mes moyens de subsistance ou ne laisse de séquelles permanentes évidentes.
25 ans : L’année charnière
Le fait d’avoir 25 ans m’a semblé être une étape importante. J’étais alors au milieu de mon parcours de guérison.
C’est au cours de cette année que j’ai commencé à comprendre l’importance de l’amour de soi. Il ne s’agissait pas seulement d’oublier les blessures et les regrets du passé, mais aussi de me pardonner à moi-même. En reconnaissant la croissance de chaque expérience, j’ai commencé à apprécier la personne qui me regardait dans le miroir. J’ai pu guérir mon enfant intérieur grâce à la thérapie.
J’ai changé mon mode de vie. J’ai adopté de nouvelles habitudes. J’ai recâblé mon propre système de dopamine et je me suis engagée sur la voie de la santé. Au début, j’ai eu l’impression de vivre une expérience extracorporelle, car mon cerveau ne voulait que des satisfactions instantanées et je m’en privais. Je me suis forcée à prendre des décisions pour mon bien à long terme. Avec le temps, c’est devenu plus facile et quand c’était bon, c’était vraiment bon.
Une fois le bruit éliminé, il est devenu plus clair de faire des choix. Je me suis fixé des limites, en distinguant ce que j’acceptais et ce que je n’acceptais pas, tant de ma part que de celle des autres. C’est aussi l’année où j’ai adopté la patience. J’ai compris que la vie n’était pas une course et qu’il était plus gratifiant d’avancer avec une intention claire que de prendre des décisions à la hâte.
26-29 ans : S’enraciner et regarder vers l’avenir
En construisant sur les fondations des années précédentes, j’ai eu l’occasion de cimenter ma place dans le monde. J’ai retrouvé une nouvelle confiance en moi, une direction claire sur mon chemin.
Je me suis appuyée sur mes points forts, que ce soit dans ma carrière ou dans ma vie personnelle. En embrassant ce que je sais faire et en apprenant continuellement, j’ai rendu chaque jour gratifiant. Mais il n’y a pas que les réalisations personnelles. La valeur des relations intimes et de mon mariage, la joie de rendre la pareille et l’importance de la communauté sont devenues de plus en plus évidentes. Ces années ont été consacrées à l’entretien des liens, tant avec moi-même qu’avec le monde qui m’entoure.
La dernière partie de ma vingtaine m’a également permis d’élargir ma perspective. J’ai commencé à voir plus loin et à me poser des questions plus importantes. Quel héritage voulais-je laisser ? Comment pouvais-je faire la différence, aussi petite soit-elle ? Ces réflexions ont orienté mes décisions, qu’il s’agisse des choix de carrière que j’ai faits ou des causes que j’ai soutenues.
De nombreux événements importants de la vie se sont produits au cours de ces années: la création de ma propre entreprise, mon mariage, l’achat de ma maison pour la vie avec mon mari et mon installation. Ces événements m’ont ancrée, me donnant un véritable sentiment d’appartenance que j’avais recherché tout au long de ma vingtaine.
Accueillir la trentaine à bras ouverts
Alors que les dernières pages de mon chapitre sur la vingtaine s’achèvent, je suis pleine de gratitude. Bien sûr, cette décennie n’a pas été parfaite. Il y a eu des larmes, des déchirements et des moments de confusion, d’anxiété et de dépression. Mais il y a aussi eu des rires, de l’amour et d’innombrables moments de joie. La rencontre avec mon mari a été ma plus grande bénédiction. Les quatre dernières années passées avec lui ont été les meilleures de ma vie.
À l’aube de la trentaine, j’emporte avec moi non seulement des souvenirs, mais aussi des leçons inestimables d’une décennie pleine de croissance. C’est un nouveau départ, et même si je n’ai pas encore tout compris, j’ai confiance en l’avenir. Après tout, si la vingtaine m’a appris quelque chose, c’est que la vie est un beau mélange d’incertitudes et de surprises. Ce qui compte, ce n’est pas la destination, mais le fait d’accepter le voyage avec tous ses hauts et ses bas.
Alors, à tous ceux qui naviguent dans la vingtaine ou qui sont sur le point d’entrer dans cette décennie déterminante, rappelez-vous : c’est normal d’être incertain, c’est normal de faire des erreurs et c’est tout à fait normal d’être dans son propre temps. Continuez à avancer, à grandir et, surtout, à découvrir la personne merveilleuse que vous êtes en train de devenir.
Ellen Nguyen