Comment être durable en élevant un bébé

Vous êtes sur le point d’accueillir un nouveau bébé – félicitations !

C’est une période incroyablement excitante de votre vie.

Alors que vous vous préparez à profiter de votre famille élargie, vous souhaitez également rester fidèle à vos valeurs en matière de développement durable et avoir un impact positif sur la planète.

C’est très admirable de votre part, car la naissance d’un enfant peut être une période très chargée et mouvementée.

Mais être durable avec un bébé n’est pas forcément compliqué. En fait, cela peut parfois vous faciliter la vie.

Voici 9 conseils pour réduire au minimum l’impact de votre bébé sur l’environnement.

1) Utiliser des couches lavables

Quand on pense aux bébés, on pense souvent à l’énorme montagne de couches qu’ils utilisent avant d’être propres.

Mais où vont ensuite ces couches ?

En adoptant les couches lavables, vous éviterez d’envoyer à la décharge une énorme quantité de déchets sous la forme de couches à usage unique.

Il faudra peut-être s’y habituer, mais les mères à qui j’ai parlé m’ont dit que ce n’était pas aussi grave qu’elles l’avaient imaginé.

Ces couches peuvent être facilement nettoyées en les rinçant au préalable, en les lavant ensemble dans la machine à laver et en les rinçant ensuite pour éliminer tout résidu de savon.

Les couches lavables sont généralement accompagnées d’un guide ou d’instructions sur leur utilisation, ou vous pouvez consulter de nombreux tutoriels utiles en ligne.

Non seulement vous économiserez beaucoup d’argent, mais vous serez beaucoup plus durable avec votre bébé, car vous ne produirez pas de déchets de couches.

2) L’allaitement

L’allaitement maternel est le moyen le plus durable de nourrir votre bébé. Il ne nécessite ni emballage, ni transport, ni consommation d’énergie.

En fin de compte, c’est à chaque mère de décider comment elle nourrit son bébé. Mais si l’on se place dans une perspective de durabilité, il est clair que l’allaitement maternel est l’un des meilleurs moyens.

Comme il est produit par le corps de la mère, il s’agit d’une ressource entièrement naturelle et renouvelable. Cela préserve l’environnement à bien des égards :

• Pas de production de déchets : L’allaitement ne produit pas de déchets car il ne nécessite pas d’emballage ni de matériel jetable.
• Pas d’émissions de gaz à effet de serre : L’allaitement ne produit pas d’émissions de gaz à effet de serre liées à la production et au transport du lait maternisé.
• Aucune ressource supplémentaire n’est nécessaire : L’allaitement maternel ne nécessite pas de ressources supplémentaires telles que du lait maternisé, des biberons ou des emballages, ce qui réduit la demande de ressources et minimise les déchets.

3) Choisir des vêtements durables pour bébé

Les vêtements sont un moyen facile pour tout être humain d’être plus durable, et il est clair que les bébés en utilisent beaucoup, ayant besoin de tailles plus grandes tous les quelques mois.

Il existe donc de nombreuses façons d’être plus durable avec votre bébé en faisant des choix respectueux de l’environnement en ce qui concerne ses vêtements.

Par exemple, vous pouvez choisir d’emprunter des vêtements d’occasion à des amis ou à des membres de votre famille qui ont eu des enfants et qui ont gardé les vêtements de bébé. Si ce n’est pas possible, vous pouvez envisager d’acheter des vêtements d’occasion.

Si vous décidez d’acheter de nouveaux vêtements (et même si vous achetez des vêtements d’occasion), faites attention à la qualité et à la matière des articles.

Les vêtements bon marché ont tendance à s’abîmer très rapidement et ne peuvent plus être utilisés, même après quelques utilisations. Si vous investissez dans des vêtements de meilleure qualité, vous pouvez leur donner une seconde vie en les donnant, en les prêtant, en les vendant ou en les réutilisant pour un futur enfant.

Et n’oublions pas le processus de lavage !

Choisissez des détergents écologiques qui ne nuisent pas à l’environnement et n’entraînent pas une perte excessive de microfibres sur les vêtements. Ne lavez pas les vêtements trop fréquemment et utilisez un sac ou un filtre à microfibres pour empêcher les petites fibres synthétiques de pénétrer dans les cours d’eau et de les polluer.

Bien entendu, tout cela s’applique également à vous, en tant que mère, surtout lorsqu’il s’agit de vêtements de grossesse dont vous n’aurez besoin que pendant une période relativement courte.

4) Emprunter ou acheter du matériel de bébé d’occasion

J’ai été surprise de découvrir à quel point les bébés ont besoin de beaucoup de choses. Il y a les vêtements, les couches et d’autres choses évidentes comme une poussette et un berceau. Mais il y a beaucoup, beaucoup plus.

Une petite baignoire, des couvertures, un siège auto, un porte-bébé, une écharpe de portage, des tétines, des biberons, des récipients alimentaires, des jouets…

La liste n’en finissait pas. Mais j’ai été encore plus choquée d’apprendre que quelqu’un achèterait toutes ces choses neuves pour son bébé.

Je veux dire que vous avez certainement besoin de ces articles. Mais pour beaucoup d’entre eux, vous n’en avez besoin que pendant une courte période. Faut-il donc qu’ils soient tous neufs ?

Vous pouvez emprunter beaucoup d’objets et de jouets à des amis ou à des membres de votre famille qui ont des enfants et qui les ont conservés. Tout ce que vous ne pouvez pas, vous pouvez probablement l’acheter d’occasion.

Cela vous permet non seulement d’économiser de l’argent, mais aussi de réduire l’impact sur l’environnement, car il n’y a pas de production, d’emballage ou d’expédition supplémentaires liés à la réutilisation d’un même article.

Il existe même des entreprises qui vous permettent de louer des jouets et d’autres articles pour une certaine période, jusqu’à ce que votre bébé devienne trop grand.

5) Éviter les produits à usage unique

Un bon moyen d’être durable avec un bébé est d’éviter les produits à usage unique ou en plastique.

Par exemple, les lingettes réutilisables peuvent réduire considérablement les déchets que vous et votre bébé produisez. Il en va de même pour les sachets d’aliments pour bébés à usage unique.

Les aliments pour bébés les plus durables sont ceux que vous préparez vous-même et que vous conditionnez dans des récipients réutilisables. Mais même si vous n’avez ni le temps ni les ressources nécessaires pour préparer vous-même les aliments, recherchez des options proposées dans des emballages recyclables, ou le moins d’emballages possible.

Même lorsque vous achetez des articles réutilisables tels que des récipients, des biberons et des jouets, optez pour des articles fabriqués à partir de matériaux durables. Vous devez éviter certains matériaux comme le verre pour la sécurité de votre bébé, mais il existe encore de nombreuses options sûres fabriquées à partir de plastique biodégradable ou recyclé.

6) Utiliser des produits de nettoyage écologiques

Tous ceux qui ont eu un bébé peuvent vous dire qu’ils créent beaucoup de désordre !

Bien entendu, ce désordre doit être nettoyé. Mais les produits que vous choisissez pour nettoyer peuvent faire toute la différence pour l’environnement.

Utilisez des produits écologiques qui n’utilisent pas de produits chimiques agressifs pour nettoyer le matériel de bébé, y compris la poussette ou les jouets.

Il vous faudra peut-être vous familiariser avec certains ingrédients, car il n’est pas toujours possible de savoir si un produit de nettoyage est vraiment durable ou non en regardant simplement l’étiquette. De nos jours, de nombreuses entreprises utilisent les termes « respectueux de l’environnement » comme tactique de marketing, vous devez donc faire vos propres recherches.

Lorsque vous mettez de l’ordre dans votre maison, optez également pour des appareils électroménagers à faible consommation d’énergie. Par exemple, choisissez un lave-linge et un lave-vaisselle dotés d’un mode éco pour économiser l’eau.

D’autres appareils, comme les aspirateurs, peuvent également être réglés en fonction de leur efficacité énergétique.

Et bien sûr, il y a des choses simples comme les ampoules et les piles des jouets pour bébés à prendre en compte.

7) N’abusez pas de votre voiture

Dans la mesure du possible, choisir de marcher ou de prendre les transports en commun est un autre moyen d’être durable avec un bébé.

Ce n’est pas seulement sain pour l’environnement, mais aussi incroyablement bénéfique pour vous et votre bébé. Vous pouvez combiner l’exercice physique et l’air frais pour vous et votre bébé.

Lorsque les bébés commencent à être plus éveillés, ils trouveront beaucoup plus intéressant de regarder autour d’eux à l’extérieur plutôt que d’être assis en permanence dans un siège de voiture.

8) Économiser l’eau pendant le bain

L’eau est une ressource précieuse, c’est pourquoi éviter d’en abuser, par exemple pour le bain, est un autre bon conseil en matière de développement durable.

Un bain moyen dans une baignoire de taille normale nécessite 135 à 190 litres d’eau. Même si vous ne la remplissez qu’à moitié pour votre bébé, cela fait beaucoup d’eau à utiliser au quotidien !

Une solution simple consiste à emprunter ou à acheter une baignoire d’occasion pour bébé, afin de n’utiliser que la quantité d’eau dont votre bébé a besoin.

Sinon, si le bébé a des frères et sœurs, vous pouvez envisager de leur faire partager le bain. Ils sont de toute façon en contact étroit, ce qui ne devrait pas poser de problème d’hygiène, sauf si l’un d’entre eux est malade.

Mais si vous préférez qu’ils prennent leur bain séparément, vous pouvez au moins réduire la fréquence des bains.

Certains nouveaux parents pensent que les bébés ont besoin d’un bain tous les jours. Mais à moins que votre bébé ne fasse de gros dégâts en mangeant, par exemple, deux ou trois bains par semaine suffisent amplement.

9) Utiliser des produits de soin naturels pour les bébés

Vous faites probablement attention aux produits cosmétiques que vous utilisez sur votre bébé, pour sa santé et sa sécurité.

Mais une autre bonne raison de le faire est d’être plus durable.

Tout comme pour les produits de nettoyage, vous devrez peut-être vous renseigner sur les différents ingrédients et leurs effets sur la santé humaine et l’environnement.

J’ai appris que la lecture de l’étiquette des ingrédients est le seul moyen de savoir si un produit est sain ou non, car certaines entreprises utilisent toutes sortes de tactiques de marketing sur leurs étiquettes et dans leur publicité.

Familiarisez-vous avec les noms des produits chimiques et des toxines contenus dans les crèmes et les poudres, et veillez à les éviter.

Si possible, vous pouvez également acheter vos produits cosmétiques dans un magasin sans emballage, en apportant vos propres contenants pour les remplir à chaque fois.

Dernières réflexions

Vous avez maintenant 9 conseils pour être durable avec un bébé.

J’espère que ces conseils vous aideront à profiter de cette nouvelle période incroyablement excitante de votre vie tout en ayant la certitude que vous faites ce que vous pouvez pour aider l’environnement.

Si vous avez d’autres astuces à partager, notre communauté serait ravie d’entendre vos conseils et vos expériences. Partagez-les avec nous ci-dessous et aidez-nous à nous soutenir mutuellement !