Lorsque vous améliorez votre capacité à rester concentré sur l’essentiel, les choses que vous accomplissez ont plus d’importance et de sens.
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La plupart d’entre nous doivent aujourd’hui relever le défi de bien gérer nos distractions et de rester fidèles à nos priorités. Si nous ne sommes pas très clairs, ce que nous faisons quotidiennement ne nous rapprochera pas de ce qui compte le plus.
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Quel est l’essentiel ?
Dans son livre, Les sept habitudes des gens très efficaces, Stephen Covey a partagé une citation désormais populaire, « L’essentiel est de garder l’essentiel pour l’essentiel ».
Chacun a un objectif principal différent. Cependant, ce qui est commun, c’est que l’objectif principal est pertinent, précieux et qu’il s’agit de quelque chose que nous aspirons à atteindre ou à avoir dans notre vie.
C’est la vue d’ensemble ou le pourquoi des choses que nous faisons. C’est ce que nous visons et voulons expérimenter.
L’essentiel peut changer en fonction de nos priorités. Certains domaines de notre vie nécessiteront plus d’attention, en fonction de la saison dans laquelle nous nous trouvons.
Pour rester concentré sur l’essentiel, il faut s’engager fermement à faire ce qu’il faut pour obtenir ce que l’on veut.
Qu’est-ce qui peut vous empêcher de vous concentrer sur l’essentiel ?
Les raisons les plus courantes de ne pas se concentrer sur l’essentiel sont les suivantes :
- Manque de clarté.
- Priorités concurrentes.
- Incapacité à gérer correctement les distractions.
- Absence de mission dans la vie.
- Faire de mauvais choix.
Le coût du manque de concentration sur l’essentiel
Ceux qui ne se concentrent pas sur l’essentiel en font généralement l’expérience :
- Retards dans l’obtention de ce qu’ils souhaitent.
- Mauvaise performance.
- Jouer petit ou ne pas vouloir prendre de risques.
- Une réussite moyenne parce qu’ils ne vont pas au bout de ce qu’ils veulent.
- Gaspillage d’énergie mentale et émotionnelle.
Si vous gardez votre objectif principal à l’esprit, ce que vous produisez et les résultats que vous obtenez s’amélioreront.
how to stay focused on the main thing
Comment déterminer l’essentiel ?
Si votre objectif principal est la vue d’ensemble ou votre raison d’être, cela signifie que vous devez connaître votre but ou votre mission dans la vie.
Votre objectif principal deviendra le point central de votre vie. Tout ce que vous faites doit être aligné sur cet objectif, ce qui facilitera la prise de décisions et vous permettra de savoir sur quoi vous concentrer chaque jour.
En vous demandant constamment « Quelle est mon intention ? » ou « Pourquoi ce que je fais est-il important ? », il vous sera plus facile de rester concentré sur l’essentiel.
Ce que je fais pour rester concentré sur l’essentiel
L’essence de mon objectif de vie est d’inspirer les autres à vivre leur grandeur et à faire une plus grande différence dans le monde. C’est mon objectif principal. Mon intention est toujours d’aligner tout ce que je fais sur cet objectif.
Lorsque je m’égare, c’est généralement parce que j’ai perdu de vue ma vision d’ensemble. La façon dont je m’assure de rester concentré sur mon objectif principal est la suivante :
- Avoir un objectif ou un thème trimestriel.
- Fixer des objectifs trimestriels.
- Créer un plan quotidien aligné sur mes objectifs trimestriels.
- Procéder à des examens quotidiens et hebdomadaires.
Rester concentré sur l’essentiel n’est pas difficile, à condition de savoir où l’on va.
5 actions qui amélioreront votre capacité à rester concentré sur l’essentiel
Voici cinq actions qui vous aideront à améliorer votre capacité à rester concentré sur l’essentiel, afin que vous puissiez maintenir votre engagement envers vos priorités les plus importantes.
- Identifiez vos valeurs et vos priorités. Les choses que vous appréciez et que vous considérez comme importantes faciliteront la planification de vos activités. Tout ce que vous faites doit aboutir à un résultat conforme à vos valeurs et priorités les plus élevées.
- Déterminez vos éléments non négociables. Il s’agit des choses auxquelles vous savez que vous ne devez pas consacrer de temps ou d’énergie. Créez une liste de choses à ne pas faire. S’il y a des activités que vous ne voulez pas faire, mais que vous savez devoir accomplir, déléguez-les. Cela vous aidera à libérer de l’énergie mentale, que vous pourrez réorienter pour vous concentrer sur ce qui vous tient le plus à cœur.
- Faites de la réflexion une pratique régulière. Si vous ne passez pas en revue ce que vous faites, vous ne saurez pas si vous vous concentrez sur les bonnes choses. L’objectif de cette réflexion est de déterminer si vos actions vous permettront de vous rapprocher de l’objectif que vous vous êtes fixé. Il sera alors plus facile d’identifier les changements à apporter.
- Améliorez l’utilisation de votre temps. Le temps étant une ressource inépuisable, la façon dont vous l’utilisez influencera vos résultats. L’une des façons d’améliorer l’utilisation de votre temps est d’éliminer les activités improductives. C’est une autre raison de dresser une liste des choses à ne pas faire. Votre objectif doit être de ne consacrer du temps qu’aux activités essentielles à votre réussite.
- Fréquentez des personnes qui savent qu’il est important de rester concentré sur l’essentiel. Les personnes que vous côtoyez régulièrement influencent votre façon de penser et d’agir. Si vous voulez passer au niveau supérieur dans n’importe quel domaine de votre vie, fréquentez des personnes qui ont atteint ce que vous voulez. Cela vous aidera à progresser plus rapidement vers ce que vous voulez atteindre.
Réflexions finales
Il est difficile de rester concentré sur l’essentiel, surtout avec toutes les distractions auxquelles vous devez faire face quotidiennement. Si vous vous y engagez, les choses que vous accomplirez dans la vie ne cesseront de s’améliorer.
Améliorer votre capacité à rester concentré sur l’essentiel est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire si vous voulez vivre avec plus d’objectifs et de sens.
Mesure à prendre : Passez en revue ce que vous avez fait au cours des deux dernières semaines. Combien de temps avez-vous consacré à votre activité principale ? Si vous savez que vous devez y consacrer plus de temps, utilisez les idées suggérées ici pour créer un plan qui vous permettra d’y parvenir.
Question : Quels sont les autres moyens d’améliorer votre capacité à rester concentré sur l’essentiel ?
