Ce dont les hommes doivent être prêts à parler lors d’un rendez-vous galant

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Selon une enquête nationale menée par l’application de rencontres Bumble, le rejet de la stigmatisation et l’acceptation de la santé mentale sont de plus en plus fréquents chez les adeptes des relations amoureuses.

Quelque 55 % des personnes interrogées reconnaissent que l’ouverture à la discussion sur les expériences thérapeutiques est importante dans les relations amoureuses.

L’application considère que les soins personnels et la santé mentale sont une tendance en matière d’attraction et a inclus des « badges » que les utilisateurs peuvent épingler à leur profil, dont un badge de thérapie.

Dans un paysage relationnel où la concurrence est féroce pour les hommes célibataires, le fait de suivre une thérapie et d’en parler devrait-il constituer une nouvelle norme de valorisation de l’épanouissement personnel ?

Ce n’est pas si simple.

Parmi les nombreuses mises en garde que l’on peut formuler à l’égard du postulat général, en voici deux :

1. La plupart des gens n’ont pas accès à des soins de santé mentale de qualité. Il y a une pénurie importante de prestataires, qu’il s’agisse de thérapeutes ou de psychiatres.
2. Le degré de normalisation de la psychothérapie ou du conseil varie selon les dimensions socioculturelles et économiques.

La thérapie est de plus en plus acceptée dans les rencontres

Pourtant, quelque chose est en train de changer dans la façon dont les hommes se présentent dans les rencontres. La masculinité évolue. Les hommes remettent en question les normes de genre qui sont largement considérées comme l’un des principaux obstacles à la thérapie.

Dans une enquête distincte menée auprès de plus de 14 000 utilisateurs de Bumble dans le monde entier, près de 3 hommes sur 4 (74 %) ont déclaré se concentrer sur la conscience comportementale et 52 % ont déclaré embrasser l’expressivité émotionnelle. Un peu moins de la moitié d’entre eux ont indiqué que la remise en question des normes masculines traditionnelles leur serait bénéfique dans leurs relations, ce qui laisse entrevoir une marge d’amélioration.

Les taux d’utilisation des thérapies par les hommes restent inférieurs à ceux des femmes, bien qu’ils aient tous deux augmenté depuis 2019. Hommes (de 13,1 % à 17,8 %) et femmes (de 23,8 % à 28,6 %) âgés de 18 à 44 ans. L’écart reste important dans d’autres pays, comme le Royaume-Uni, l’Australie et ailleurs (Sagar-Ouriaghli et collaborateurs, 2019).

Les hommes remettent en question les normes masculines traditionnelles

Et bien que certains puissent s’inquiéter d’un signe de vertu superficiel, le fait d’essayer une thérapie a une certaine valeur de référence, étant donné le peu de personnes qui le font.

Si vous fréquentiez quelqu’un qui a suivi une thérapie, qu’est-ce que cela pourrait suggérer ?

1. L’effort pour trouver un prestataire couvert par un assureur ou pour se payer une psychothérapie, même de courte durée, est la preuve d’une initiative en faveur de la croissance personnelle.
2. La capacité d’établir une relation thérapeutique qui exige un certain degré d’aisance avec la divulgation de soi et la vulnérabilité, sont deux points forts de toute relation saine.
3. Certains s’entraînent à identifier et à communiquer plus efficacement les états internes (tels que les pensées et les sentiments). Peut-être seront-ils même plus disponibles sur le plan émotionnel.
4. La possibilité de mieux comprendre l’évolution de leur personnalité et les éventuels schémas problématiques de leurs relations passées, afin de ne pas les répéter.
5. Sensibilisation aux problèmes de santé mentale et à leur impact réel ( stresspost-traumatique, dépression, anxiété, etc.).

Sortir avec quelqu’un qui a suivi une thérapie peut également signifier sortir avec une personne souffrant d’un trouble mental plus grave. Au cours des 6 à 12 premiers mois de la relation, il est raisonnable de partager avec son partenaire des problèmes de santé importants tels que ceux-ci.

Qu’est-ce que cela signifie si votre partenaire a suivi une thérapie ?

Dans l’ensemble, la tendance à prendre soin de soi et de sa santé mentale semble se développer sur la scène des rencontres. Le fait de suivre une thérapie est attrayant pour certains et illustre au moins un penchant pour l’épanouissement personnel.

Les normes relatives à l’expression émotionnelle, à la communication et à l’esprit psychologique continuent d’exercer une influence sur l’évolution de la masculinité et du paysage relationnel. Les hommes peuvent se tourner vers la thérapie pour améliorer ces compétences et devenir en même temps des partenaires plus désirables.

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