Source : Photo de Simon Migaj sur Unsplash Nous vivons à une époque où l’information, l’immédiateté et l’accès sont sans précédent. Au cours des dernières années, nous sommes devenus rapidement et compulsivement dépendants des appareils numériques, non seulement pour le travail, mais aussi pour la validation sociale. Nous sommes aussi avides de la poussée de … Lire la suite
Source : Kelly Bulkeley Lorsque l’on pense à l’éthique, on se concentre généralement sur l’évaluation des comportements bons ou mauvais à l’état de veille. Mais qu’en est-il du statut éthique du tiers de notre vie que nous passons à dormir ? Avons-nous des devoirs ou des obligations éthiques liés au sommeil ? Les rêveurs ont-ils … Lire la suite
Points clés Le fonctionnement d’une relation saine n’est pas un mystère : il se définit par des efforts bien ciblés. De petits changements peuvent créer les habitudes quotidiennes qui définissent les relations heureuses. Les relations sont dynamiques et peuvent changer avec l’effort Les relations amoureuses ont besoin d’être entretenues, mais comment entretenir au mieux une … Lire la suite
THE BASICS How Do We Age? Find a therapist specialized in aging concerns Points clés Les liens intergénérationnels peuvent contribuer à combler le fossé entre les groupes d’âge. Les liens intergénérationnels peuvent également aider les jeunes adultes à développer des compétences sociales importantes. Pour les personnes âgées, les liens intergénérationnels peuvent donner un sens à … Lire la suite
Alors que les rencontres en ligne et les applications de rencontres étaient de plus en plus populaires avant la pandémie, la recherche suggère que le fait de faire face à l’isolement d’être abrité dans un endroit semble avoir favorisé leur utilisation. Des enquêtes menées par Morning Consult entre le 20 et le 24 avril 2020 … Lire la suite
Le titre que j’ai lu récemment m’a tout d’abord bouleversé : La chanteuse Britney Spears, superstar dont la carrière s’étend sur deux décennies, est entrée dans un autre centre de traitement psychiatrique résidentiel. Cet événement récent fait suite à des hospitalisations psychiatriques involontaires très médiatisées, connues sous le nom de 5150, il y a de … Lire la suite
Vous avez peut-être entendu dire que les relations à long terme finissent inévitablement par devenir plates et ennuyeuses. Beaucoup de gens croient que cette idée est vraie, ce qui est regrettable car ce n’est pas le cas. Le danger de croire quelque chose qui n’est pas nécessairement vrai est que l’on risque d’agir en conséquence … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Dire à quelqu’un de se « calmer » lorsqu’il est stressé ou inquiet est à la fois inutile et invalidant. L’inquiétude a des avantages : elle nous aide à nous énergiser et à nous concentrer. Si nous sommes capables de réorienter l’énergie et la … Lire la suite
Points clés Le monde va mal : réchauffement climatique, armes nucléaires, pandémies, perte de biodiversité, et bien d’autres choses encore. Malgré le travail acharné de scientifiques chevronnés, une grande partie du public n’est pas suffisamment sensibilisée aux menaces qui pèsent actuellement sur la planète. Il est temps que les personnes capables de susciter des émotions … Lire la suite
Points clés La pandémie a eu des effets durables sur les normes de contact social. Il a été prouvé que le contact social est important pour le bien-être et la gestion du stress. L’auto-toucherie peut être une alternative, mais dans la mesure du possible, le toucher social doit revenir dans la vie de tous les … Lire la suite