Cette semaine, j’ai partagé quelques-uns de mes conseils et recettes dans le cadre de la Semaine de sensibilisation au sel. Cette année, il est question de PLUS de saveur, MOINS de sel, et cette recette y répond parfaitement ! Si vous avez vu la tendance TikTok « feta au four » sur les médias sociaux, le Dr … Lire la suite
Comme les enfants retournent à l’école la semaine prochaine, j’ai pensé faire à nouveau équipe avec la merveilleuse Laura Matthews Nutrition pour partager quelques idées et inspirations supplémentaires sur ce qu’il faut mettre exactement dans ces boîtes à lunch si redoutables. La plupart de ces idées devraient même être parfaites pour les petits mangeurs difficiles … Lire la suite
L’éruption cutanée de bébé est-elle due à une allergie alimentaire ou à une réaction de contact ? Ada a eu une réaction de contact (nous pensons) à l’aubergine et/ou à la tomate le week-end dernier. Penny Barnard, diététicienne pédiatrique, PhD RD Cert Allergy MBDA (qui a écrit mon blog très populaire sur l’introduction d’allergènes pendant … Lire la suite
Recette de pizza facile sans levure Nous adorons préparer des pizzas dans cette maison ! Les garnitures sont tellement polyvalentes et elles peuvent constituer un très bon repas équilibré en une seule fois. C’est aussi une activité amusante à faire avec les enfants ou pour toute la famille. Je me rabats toujours sur ma recette … Lire la suite
J’adore les crêpes et c’est aussi l’un des plats préférés de Raffy, qui en fait toujours un petit déjeuner un peu spécial pour nous en famille le week-end. C’est pourquoi j’ai eu très envie de faire goûter des crêpes à Ada dès que j’ai pu. J’ai donc imaginé une recette encore plus facile pour les … Lire la suite
Lorsque vous pensez à la nourriture de la Saint-Valentin, la plupart des gens pensent probablement aux chocolats, et bien sûr, ils ont certainement leur place, mais j’ai quelques idées géniales pour aider à rendre cette journée un peu plus saine et amusante pour toute la famille !Vous pouvez utiliser ces recettes simples pour impliquer vos … Lire la suite
Si votre famille mange de la viande, vous vous demandez peut-être quand vous pouvez commencer à l’introduire dans l’alimentation de votre bébé. Dans ce blog, je vais aborder brièvement la question du bon moment. Quels types de viande proposer et comment la servir au mieux. Quand puis-je offrir de la viande à mon bébé ? … Lire la suite
Dans ce blog, j’aborde un nutriment dont on ne parle pas souvent. Pourtant, de plus en plus d’études suggèrent qu’il a un rôle important à jouer dans notre santé. Il s’agit de la choline, en particulier pendant les périodes clés de la vie que sont la grossesse et l’allaitement. Qu’est-ce que la choline et pourquoi … Lire la suite
Cette recette de poulet Fajita au four est une recette familiale parfaite, rapide et facile, idéale pour cuisiner par lots et préparer des repas plus faciles plus tard dans la semaine. La recette ne contient ni sel ni sucre ajoutés – la plupart des mélanges d’épices pré-préparés contiennent du sel et du sucre. Vous pouvez … Lire la suite
Sevrer un bébé souffrant de reflux Pour ceux qui me suivent sur Instagram depuis un moment, vous saurez qu’Ada a été diagnostiquée avec un reflux par un médecin généraliste plus tôt dans sa vie. Malheureusement, après avoir tout essayé, nous avons dû la mettre sous médicaments, ce qui a fait une réelle différence. Heureusement, vers … Lire la suite