Un dessert léger et rafraîchissant est tout ce dont vous avez besoin en été – quel que soit le temps ! Les pastèques sont de saison en ce moment, ce qui les rend plus sucrées et plus délicieuses que jamais. Il n’est donc pas nécessaire d’ajouter du sucre à cette délicieuse recette de sorbet. Une … Lire la suite
Cette semaine, Jamie Oliver lance non seulement son nouveau documentaire, Jamie’s Sugar Rush, qui sera diffusé le jeudi3 septembre à 21 heures, mais aussi sa nouvelle campagne visant à déclencher une guerre contre le sucre ! La nouvelle campagne de Jamie a cinq objectifs (avec un objectif principal) : Mon grand objectif : introduire la … Lire la suite
Nourrir un enfant en bas âge peut s’avérer très compliqué, surtout lorsque les supermarchés regorgent d’aliments et de produits alimentaires destinés aux jeunes enfants. Cependant, un grand nombre d’aliments pour enfants commercialisés à l’intention des jeunes enfants (y compris ceux qui sont souvent considérés comme des « options plus saines ») contiennent une grande quantité de sucre … Lire la suite
Pour une raison ou une autre, la pastèque et la feta se marient si bien ! C’est le goût le plus rafraîchissant et le plus délicieux qui soit. Alors, même si vous pouvez encore trouver des pastèques de saison au supermarché, prenez-en une et essayez cette recette délicieuse et légèrement excentrique de The Devilled Egg … Lire la suite
De nombreuses personnes souffrent d’un manque de sommeil, ce qui peut avoir de nombreuses conséquences, notamment sur notre santé au quotidien. Les experts estiment qu’il est essentiel de dormir 7 à 8 heures par nuit, certaines personnes ayant besoin de plus et d’autres s’accommodant de moins. Comme pour tout le reste, le nombre d’heures de … Lire la suite
J’ai récemment eu la chance de travailler avec BBC Food pour créer trois courtes vidéos pour leur chaîne alimentaire sur une variété de sujets liés à la nutrition. L’objectif de ces vidéos était d’essayer de briser certains mythes (une de mes activités préférées, bien sûr !) et d’aider à faire la lumière sur certains sujets … Lire la suite
On me pose toujours des questions sur ce qu’il faut mettre dans les paniers-repas des enfants pour qu’ils les emportent à l’école. Je vois trop souvent les difficultés auxquelles les parents sont confrontés lorsqu’ils envoient leurs enfants à l’école avec ce qu’ils pensent être une délicieuse boîte à lunch saine et qu’ils se retrouvent avec … Lire la suite
Avec le beau temps que nous avons, c’est une bonne idée d’avoir quelques recettes de snacks rafraîchissants, mais sains, pour les chaudes journées d’été. J’ai essayé cette recette de smoothie à la pastèque et aux fraises et elle est délicieuse ! Les smoothies sont un choix idéal à faire de temps en temps, car ils … Lire la suite
Depuis que j’ai pris mon congé de maternité, j’ai eu l’énorme désir d’apporter aux parents les connaissances et le soutien dont ils ont besoin pour rendre leur rôle de parents un peu plus facile. Être parent, c’est dur. Tout le monde le dit, mais je pense que personne ne le comprend vraiment jusqu’à ce que, … Lire la suite
L’eau est un élément essentiel de la santé nutritionnelle qui est souvent négligé. Or, le meilleur moyen de rester hydraté est encore et toujours l’eau ! Une grande partie des informations disponibles sur les régimes tourne autour de l’alimentation saine, de la désintoxication et des aliments à éviter, alors que certains des éléments les plus … Lire la suite