La méditation de pleine conscience (qui consiste à s’asseoir sans bouger, à se concentrer sur sa respiration, à remarquer quand son attention dérive et à la ramener sur sa respiration) fait fureur en ce moment, et ce pour de bonnes raisons. La méditation présente des avantages étonnants qui, de l’avis de la science, peuvent être … Lire la suite
1. Courir pieds nus dans les herbes hautes. 2. S’offrir un Mr. Whippy, deux flocons, sans honte. 3. Enterrer ses amis dans le sable. 4. Regarder le coucher de soleil depuis un toit, n’importe quel toit. 5. Préparez votre propre Pimms, farci de fruits, pour le plat principal de votre pique-nique. 6. Tremper ses pieds … Lire la suite
La catastrophique marée noire survenue le mardi19 mai 2015 sur la côte de Gaviota a laissé s’échapper 21 000 gallons de pétrole brut d’une canalisation souterraine qui s’est rompue. La marée noire a dévasté la flore et la faune sur 9 miles, causant des dommages insurmontables à ce littoral incroyablement bio-diversifié. Un jeune lion de … Lire la suite
Être satisfait ne signifie pas que l’on ne désire pas plus, cela signifie que l’on est reconnaissant pour ce que l’on a et que l’on est patient pour ce qui est à venir. -Tony Gaskins Il n’est pas facile d’avoir une bonne relation avec son petit(e) ami(e), son partenaire ou son conjoint. Mais ce n’est … Lire la suite
L’hiver est bel et bien là, et si vous vivez dans l’hémisphère nord comme votre serviteur, il y a de fortes chances que vous ayez connu des températures très basses et de longues nuits noires. D’un côté, nous nous sentons portés par la chaleur et la convivialité des fêtes et, de l’autre, l’obscurité presque perpétuelle … Lire la suite
Il y a deux ans, j’ai arrêté de me maquiller. Je ne l’ai pas fait pour faire une déclaration ou pour une autre raison particulière. J’ai simplement senti que je n’en avais plus besoin. Je ne voulais pas paraître plus belle que je ne le suis avec des ombres à paupières brillantes ou cacher mes … Lire la suite
L’un des projets de bricolage les plus thérapeutiques au monde consiste à créer ses propres produits de beauté à partir d’ingrédients que l’on a déjà dans sa cuisine. Vous pouvez créer un après-shampoing, des masques pour le visage, des gommages pour le corps et même des produits anti-moelleux, en utilisant une combinaison d’ingrédients de tous … Lire la suite
La beauté de la coiffure réside dans le fait que vous pouvez essayer littéralement des centaines de styles différents pour convenir à n’importe quelle occasion. Que vous alliez à la gym ou que vous vous prépariez pour le bal de fin d’année, il y a forcément une coiffure facile et belle à réaliser. Si vous … Lire la suite
Il n’est pas nécessaire de dépenser beaucoup de temps ou d’argent pour être plus charmant. Il vous suffit d’accentuer vos caractéristiques naturelles, comme la forme de votre visage et votre silhouette, pour paraître plus séduisante. Voici dix façons simples d’y parvenir : 1. se débarrasser des idéaux de beauté conventionnels définis par les médias Bruno … Lire la suite
L’urbanisation est depuis des années la principale tendance dans le monde. La plupart des personnes nées dans des villages se précipitent dans les villes modernes. Il existe évidemment de grandes différences entre le mode de vie villageois et le mode de vie urbain. Il est difficile de dire lequel est le meilleur. Aucun des deux … Lire la suite