Oubliez la « pensée positive ». Voici une technique de pleine conscience qui va recâbler votre cerveau pour qu’il se débarrasse des pensées négatives.

Partout, je lis des articles sur le pouvoir de la pensée positive, sur la façon dont les pensées créent votre réalité et sur l’importance d’une bonne estime de soi. Croyez-moi, pendant des années, j’ai essayé d’être comme cela. Les titres des livres de développement personnel que j’ai achetés au fil des ans ressemblent à des … Lire la suite

Ancien dirigeant de Facebook : « Vous ne vous en rendez pas compte, mais vous êtes programmé ».

« Je pense que nous avons créé des outils qui sont en train de déchirer le tissu social de la façon dont la société fonctionne. Les boucles de rétroaction à court terme, alimentées par la dopamine, que nous avons créées sont en train de détruire le fonctionnement de la société », a déclaré Chamath Palihapitiya, ancien vice-président … Lire la suite

« La tromperie de mon mari a ruiné ma vie » – 9 conseils si vous êtes dans ce cas

Les conséquences d’une liaison peuvent être catastrophiques pour toutes les personnes impliquées. Si c’est vous qui l’avez trompé, des sentiments de culpabilité, de regret ou de perte peuvent vous amener à vous demander si vos actes n’ont pas tout détruit. Mais ne désespérez pas. De nombreux mariages survivent à l’infidélité. Quoi qu’il arrive, il y … Lire la suite

Joue-t-elle les difficiles ou n’est-elle pas intéressée ?

Les rencontres sont parfois extrêmement difficiles. Il n’est pas facile de s’y retrouver parmi toutes les situations et les règles floues. Avec tant d’applications de rencontres, de conseils pratiques, il semble y avoir une déconnexion entre les mondes. Si vous essayez de sortir avec la fille de vos rêves, mais que vous recevez des signaux … Lire la suite