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S’il est une chose que la grande démission de la pandémie nous a apprise, c’est qu’il faut trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour vivre une vie mentalement saine et épanouie.
Les personnes ambitieuses et très prospères l’apprennent souvent à leurs dépens. De son propre aveu, le magnat américain des affaires Bill Gates a déclaré qu’il aurait aimé ne pas être un tel bourreau de travail lorsqu’il construisait sa société de logiciels informatiques, Microsoft.
Voici dix raisons pour lesquelles M. Gates affirme qu’une vie en dehors du travail est essentielle pour une santé optimale et un mode de vie épanouissant.
1) Vous pourriez mettre votre santé en danger
Dans la trentaine et la quarantaine, Gates dit qu’il était très compétitif, mêmelorsqu’il s’agissait de dormir.
Dans un épisode de son podcast, « Unconfuse Me with Bill Gates », avec Seth Rogan et Lauren Miller Rohan, Bill Gates a déclaré qu’il se mesurait à ses pairs pour savoir qui se reposait le moins – il a ajouté qu’il considérait le manque de sommeil comme un marqueur de productivité.
« [Je] disais : ‘Je ne dors que six heures’ et l’autre disait : ‘Je n’en dors que cinq ! Et l’autre disait : « Je n’en dors que cinq ! » ». raconte Gates dans le podcast.
Âgé de 67 ans, il pensait qu’il devait ressembler à ses pairs. Je me disais : « Ces gens-là sont tellement bons. Je dois faire plus d’efforts, parce que dormir, c’est de la paresse et ce n’est pas nécessaire », a-t-il déclaré.
M. Gates a commencé à voir les choses différemment après qu’on a diagnostiqué la maladie d’Alzheimer chez son père.
« L’importance d’un bon sommeil est l’un des éléments les plus marquants dans le domaine [de la maladie d’Alzheimer] », a déclaré M. Gates. « C’est l’un des facteurs les plus prédictifs de toute démence, y compris la maladie d’Alzheimer, que de savoir si l’on dort bien.
2) Le fait d’avoir un partenaire de vie change les choses…
M. Gates a expliqué qu’il s’était rendu compte qu’il devait alléger son rythme de travail « fanatique » en partie lorsqu’il a rencontré sa future femme, Melinda.
« Finalement, j’ai dû me détendre, car l’entreprise a atteint une taille raisonnable », a-t-il déclaré à la BBC en 2016.
« Melinda est arrivée au moment idéal et nous sommes tombés amoureux… Je suis sûr que moi, dans ma vingtaine, je regarderais mon emploi du temps aujourd’hui et je le trouverais vraiment minable.
3) …tout comme le fait d’être parent
Lors de son discours de remise des diplômes à la North Arizona University en mai dernier, M. Gates a déclaré à un groupe de diplômés qu’il n’avait réalisé qu’en vieillissant et en devenant père que la vie ne se résumait pas à l’ambition.
« En vieillissant, et surtout lorsque je suis devenu père, j’ai réalisé que la vie ne se résumait pas au travail », a-t-il déclaré.
« N’attendez pas aussi longtemps que moi pour apprendre cette leçon. Prenez le temps de soigner vos relations, de célébrer vos succès et de vous remettre de vos échecs ».
4) Tout le monde a besoin de se ressourcer de temps en temps
M. Gates admet qu’au début, il n’avait vraiment pas besoin de se ressourcer ou d’avoir des temps d’arrêt, etqu’il avait exactement les mêmes attentes pour ses employés.
« Lorsque j’avais votre âge, je ne croyais pas aux vacances », a-t-il déclaré dans son discours. « Je ne croyais pas aux week-ends. Je poussais tout le monde autour de moi à travailler de très longues heures. Faites une pause quand vous en avez besoin. Ménagez les gens autour de vous quand ils en ont besoin aussi. »
5) Avoir une vie en dehors du travail n’équivaut pas à une mauvaise éthique de travail
M. Gates, qui a abandonné l’université de Harvard après trois semestres pour pouvoir lancer Microsoft, a déclaré aux diplômés de la NAU que le fait de se laisser aller ne signifiait pas qu’ils étaient des fainéants.
Il a déclaré que lorsqu’il construisait l’entreprise à ses débuts, il ne voyait pas l’intérêt d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Gates notait les employés qui partaient tôt et ceux qui travaillaient tard, ce qu’il faisait facilement depuis la fenêtre de son bureau qui donnait sur le parking.
« Je connaissais la plaque d’immatriculation de tout le monde », a-t-il déclaré lors d’une interview accordée à la BBC. « Je pouvais donc regarder dans le parking et voir quand les gens arrivaient, [et] quand ils partaient ».
Selon ses biographes, M. Gates envoyait même des messages critiques au milieu de la nuit.
« Lorsque j’étais chez Microsoft, j’étais dur avec les gens avec qui je travaillais », a écrit Bill Gates sur son blog en 2019. « Une partie de cela nous a aidés à réussir, mais je suis sûr qu’une autre partie était exagérée ».
6) Le travail de votre vie ne doit pas être que du travail
La mission de votre vie doit être motivée par un objectif et signifier quelque chose pour vous personnellement, a déclaré M. Gates.
Il a donné des conseils sur la manière de se concentrer sur les grands problèmes mondiaux, tels que le changement climatique, ainsi que sur les biais de l’intelligence artificielle.
« Vous recevez votre diplôme à un moment où les possibilités d’aider les gens sont immenses », a déclaré M. Gates dans son discours aux diplômés.
« De nouveaux secteurs et de nouvelles entreprises apparaissent chaque jour pour vous permettre de gagner votre vie en faisant la différence. Les progrès de la science et de la technologie ont rendu plus facile que jamais la possibilité d’avoir un impact important ».
M. Gates a déclaré qu’il était important de s’orienter vers des travaux qui résolvent un problème. Il a encouragé les diplômés à rechercher des opportunités qui les stimulent et les poussent à donner le meilleur d’eux-mêmes.
7) Il est tout aussi important de nouer des amitiés que de bâtir une carrière
Une autre leçon que M. Gates a transmise aux diplômés est l’importance de la construction d’un réseau, en particulier le pouvoir des amitiés.
Dans son discours, M. Gates a expliqué qu’il s’était lié d’amitié avec un autre étudiant qui partageait beaucoup de ses centres d’intérêt, comme les romans de science-fiction et les magazines d’informatique.
Il a insisté sur le fait que les camarades de classe et les collègues peuvent devenir des liens précieux non seulement dans leur carrière, mais aussi dans leur vie en général.
M. Gates a également rappelé qu’il avait cofondé Microsoft avec son ami Paul Allen.
Les amis ne sont pas seulement votre réseau, vos cofondateurs et vos collègues, a-t-il souligné, mais ils sont aussi vos sources de soutien, d’information et de conseil.
« La seule chose qui a plus de valeur que ce avec quoi vous sortez de scène aujourd’hui, c’est la personne avec qui vous montez sur scène.
8) « La vie n’est pas une pièce en un acte ».
Lorsque M. Gates a abandonné ses études à l’université de Harvard pour créer Microsoft, il pensait sincèrement qu’il passerait le reste de sa vie à travailler pour cette entreprise.
« Je suis très heureux d’avoir eu tort », a-t-il déclaré.
M. Gates a déclaré aux diplômés qu’il comprenait qu’ils étaient probablement soumis à une pression énorme pour prendre les bonnes décisions concernant leur carrière.
« On peut avoir l’impression que ces décisions sont permanentes. [Mais ce n’est pas le cas », a-t-il déclaré. « Ce que vous ferez demain – ou au cours des dix prochaines années – n’a pas à l’être.
9) Le temps finit par manquer
M. Gates a commencé à changer de vitesse dans son emploi du temps surchargé lorsqu’il est tombé sur l’emploi du temps quotidien de Warren Buffett, PDG de Berkshire Hathaway.
Il a également allégé les horaires de ses employés.
Qu’est-ce qui, dans l’emploi du temps de Warren Buffett, l’a poussé à assouplir son éthique du travail à la Ebaneezer Scrooge ?
« Chaque minute est bloquée et je pense que c’est la seule façon de faire quelque chose », a-t-il déclaré lors d’une interview accordée à CNBC. « Je me souviens que Warren m’a montré son calendrier. Il avait des jours où il n’y avait rien de prévu ».
L’emploi du temps très chargé de Buffett a appris à M. Gates que c’était aux gens de contrôler leur temps. « Le fait de remplir chaque minute de son emploi du temps n’est pas représentatif de son sérieux », a-t-il déclaré.
Buffett, qui a été interviewé aux côtés de Gates en 2017, a déclaré ceci à l’époque :
« En fait, je peux acheter tout ce que je veux, mais je ne peux pas acheter le temps ».
10) En fin de compte, vous êtes tout ce que vous avez.
Selon M. Gates, c’est une leçon que de nombreux professionnels – en particulier les entrepreneurs – apprennent beaucoup trop tard dans la vie.
Prendre soin de soi est essentiel pour réussir sa carrière, mais aussi pour réussir sa vie.
M. Gates estime que le fait de prendre soin de soi et d’avoir une vie en dehors du travail peut en fait conduire à une plus grande réussite professionnelle, et non à une moins grande, comme beaucoup de gens le croient à tort.
Selon lui, plus tôt les gens apprendront cette leçon essentielle, plus ils seront heureux et plus ils réussiront.