L’une des choses que l’on me demande souvent lorsque je publie des aliments et des recettes sur Instagram, c’est » Que puis-je donner à manger à mon bébé et quand ? « . Beaucoup de parents ne savent pas ce qu’ils peuvent donner à manger à leur bébé et aussi QUAND ils peuvent lui proposer certains aliments, même après l’âge de 6 mois.
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J’ai écrit un blog sur « Ce qu’il ne faut PAS donner à votre bébé » APRÈS l’âge de 6 mois, alors consultez-le pour connaître tous les aliments que (au Royaume-Uni) nous NE recommandons PAS aux bébés d’avoir dans leur alimentation. Cependant, en ce qui concerne TOUS les autres aliments, la plupart d’entre eux sont acceptables, certains avec quelques mises en garde supplémentaires. J’ai donc pensé faire un blog pour souligner quand bébé peut consommer certains de ces aliments qui font souvent l’objet de questions.
À titre d’exemple, on me pose souvent des questions sur les lentilles, les épinards, les agrumes, les laits végétaux et les produits laitiers. J’espère que ce blog vous rassurera sur le fait qu’à partir de 6 mois, la plupart des aliments peuvent être consommés par bébé. N’oubliez pas que la modération et la variété sont TOUJOURS essentielles dans l’alimentation, qu’il s’agisse de bébés ou d’adultes, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous nourrissez bébé au quotidien.
Ce tableau propose un guide de référence rapide pour savoir QUAND vous pouvez proposer certains de ces aliments à votre bébé (attention, la plupart d’entre eux sont proposés à partir de l’âge de 6 mois environ) :
J’espère que ces informations vous seront utiles. Faites-moi savoir si vous avez déjà entendu parler d’éviter d’autres aliments dans l’alimentation de bébé après 6 mois qui ne figurent pas sur la liste. Mais cela constitue un bon guide pour savoir ce que je peux donner à mon bébé et à quel moment.
N.B. N’oubliez pas que ces informations sont basées sur les recommandations du Royaume-Uni et que je suis bien consciente que même en Irlande, ainsi que dans d’autres pays de l’UE et dans le monde entier, les recommandations diffèrent lorsqu’il s’agit de sevrer les bébés !
