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Je pense que nous connaissons tous quelqu’un qui agit comme s’il était meilleur que nous. Je sais que c’est mon cas.
S’il est vrai que le fait de connaître de telles personnes peut avoir un impact négatif sur la perception que nous avons de nous-mêmes, il est également vrai que nous pouvons surmonter ce problème si nous sommes prêts à y consacrer un peu d’efforts.
J’ai moi-même dû me rendre à l’évidence et, dans l’article de cette semaine, je vais donc partager ce que j’ai appris. Sans plus attendre, voici les habitudes qui peuvent vous aider à être moins affecté par les personnes qui se croient meilleures que vous.
1) Confiance en soi
La confiance en soi est l’une des habitudes les plus importantes que vous puissiez développer dans votre vie en général.
Mais plus précisément, le fait d’être capable de garder confiance en soi vous rendra beaucoup moins affecté par les personnes qui pensent qu’elles sont meilleures que vous. Cela vous permettra d’adopter l’attitude suivante : « On se fiche de ce qu’ils pensent, je sais qu’ils ne sont pas meilleurs que moi. Je sais qu’ils ne sont pas meilleurs que moi ».
La confiance en soi peut également entrer en jeu si vous avez le courage de défier les gens en soulignant qu’aucune personne n’est meilleure qu’une autre. L’intérêt de notre société moderne est que tout le monde est égal, du moins sur le papier.
Et puis, soyons réalistes. Ce n’est pas comme si la confiance en soi avait des effets secondaires négatifs.
2) Conscience de soi
La conscience de soi et la confiance en soi sont similaires, mais aussi suffisamment différentes pour mériter leurs propres points.
L’idée derrière la conscience de soi est de comprendre ce qui nous rend unique et différent des autres. Nous sommes tous uniques, et c’est pourquoi aucun d’entre nous n’est meilleur qu’un autre. Tout dépend du point de vue que l’on adopte.
Par exemple, comparé à Roger Federer, je suis nul au tennis. Mais je suis presque sûr que je suis un meilleur romancier que Federer.
Pratiquer ce type de conscience de soi n’est pas facile et n’est pas naturel pour tout le monde, mais vous pouvez considérer que c’est comme un muscle qui a besoin d’être fléchi et exercé. Plus vous y travaillez, plus vous vous améliorez.
3) Monologue intérieur
Le dialogue avec soi-même est la façon dont on se parle à soi-même. Il s’agit du troisième côté du triangle qui comprend également la confiance en soi et la conscience de soi.
L’idée est que si les gens pensent qu’ils sont meilleurs que vous, vous pouvez les contrer en vous parlant à vous-même. Vous ne pourrez jamais les ignorer si votre discours consiste à dire : « Ils ont raison, ils sont meilleurs que moi ».
Au lieu de cela, renversez la situation et utilisez votre auto-dialogue pour vous rappeler à quel point vous êtes génial(e). Il est beaucoup plus facile d’ignorer les autres lorsque vous vous écoutez, car vous pouvez vous faire confiance et vous savez si vous avez intérêt à vous rabaisser.
4) Intelligence émotionnelle
Les compétences en matière d’intelligence émotionnelle s’appuient sur le triangle dont nous avons parlé plus haut et concernent la capacité à comprendre et à traiter ses propres émotions.
Les personnes ayant un niveau élevé d’intelligence émotionnelle sont capables de comprendre pourquoi elles ressentent ce qu’elles ressentent et de mieux gérer les émotions négatives lorsqu’elles surviennent.
Dans le cadre de cet article, les compétences en matière d’intelligence émotionnelle sont importantes car elles nous permettent de surmonter les doutes que d’autres personnes peuvent susciter.
En résumé, si vous avez un niveau élevé d’intelligence émotionnelle, vous risquez moins d’être affecté par les personnes qui se croient meilleures que vous, car vous comprendrez leur point de vue. Ils sont probablement simplement jaloux.
5) L’affirmation de soi
L’affirmation de soi est une compétence essentielle à maîtriser, car c’est elle qui nous permet de tenir bon lorsque quelque chose est important.
Dans ce cas, si quelqu’un se comporte comme s’il était meilleur que vous, c’est votre assertivité qui vous permettra de le remettre à sa place. Vous pourrez l’arrêter dans son élan et lui dire : « Tu es irrespectueux et si tu ne changes pas de ton, cette conversation est terminée ».
Certaines personnes pensent que s’affirmer, c’est être impoli, mais il existe un juste milieu où l’on peut s’affirmer sans se vexer. Et honnêtement, si quelqu’un agit comme s’il était meilleur que vous, qui se soucie de savoir si vous l’offensez ?
6) Humilité
L’humilité, c’est avant tout être humble, et si vous parvenez à en faire une habitude et un trait de personnalité, vous avez déjà gagné la bataille.
En effet, si vous êtes humble, peu vous importe que les gens agissent comme s’ils étaient meilleurs que vous. S’ils veulent le croire, c’est leur prérogative – et vous serez assez humble pour savoir que cela n’a pas d’importance de toute façon.
L’humilité est une denrée rare de nos jours, principalement parce que nous sommes tous tellement habitués à nous montrer sur les médias sociaux. Mais si vous parvenez à faire de l’humilité une habitude que vous ressentez dans votre cœur autant que dans votre tête, elle vous servira tout au long de votre vie.
C’est une chose sur laquelle je travaille moi-même depuis environ un an, avec des résultats mitigés. Mais je trouve que cela aide les personnes qui sont trop imbues d’elles-mêmes.
7) Le sang-froid
Lorsque quelqu’un se comporte comme s’il était meilleur que vous, il peut être facile de réagir automatiquement et de manière négative, en lui jetant de l’ombre pour se sentir mieux.
Le problème, c’est que même si cela permet de gratter une démangeaison métaphorique, cela ne vous rendra pas service à long terme. En fait, si vous vous emportez contre les gens, ils prendront cela comme la preuve qu’ils avaient raison.
C’est pourquoi il est important de rester calme et de rester courtois avec les gens, même s’ils vous traitent comme un morceau de terre sur leur chaussure. Comme ma mère me le disait quand j’étais enfant, il est important de montrer que vous êtes la meilleure personne.
8) Le sens de l’humour
C’est peut-être simplement parce que je suis britannique et que nous sommes connus pour faire face à l’adversité avec le sens de l’humour.
Pourtant, je trouve que si les gens pensent et agissent comme s’ils étaient meilleurs que vous, la meilleure chose à faire est de plaisanter à ce sujet et de passer à autre chose. Si vous faites cela à chaque fois qu’ils essaient de se montrer hautains et puissants, ils cesseront rapidement d’essayer.
Cela s’accompagne également d’un effet secondaire positif inattendu : si vous faites une blague à ce sujet, vous vous sentirez également mieux dans votre peau. C’est une excellente façon de transformer un point négatif en point positif.
9) Visualisation
La visualisation est un outil très puissant qui peut nous aider à imaginer ce que nous voulons faire dans la vie et à nous assurer que nous y parviendrons.
Dans ce cas, je trouve cela utile parce que même lorsque nous pratiquons l’humilité, l’amour de soi et tout ce dont nous avons parlé, il arrive que les gens nous atteignent. Lorsque cela se produit, vous avez besoin de quelque chose qui vous aide à surmonter cette épreuve.
Ainsi, si quelqu’un agit comme s’il était meilleur que moi et que je crois sincèrement qu’il a raison, je me demande à quoi ressemblerait ma vie si j’étais meilleur que lui. Ensuite, je fais de cette visualisation une réalité.
Conclusion
Maintenant que vous connaissez les habitudes qui m’ont aidé à être moins affecté par les gens qui se croient meilleurs que moi, vous êtes prêt à les appliquer dans votre vie.
Vous devez également garder à l’esprit qu’il s’agit d’un processus continu et que vous devez donc continuer à chercher de nouvelles façons de surmonter les vibrations négatives des personnes qui aiment se montrer hautaines et puissantes.
La bonne nouvelle, c’est que tant que vous vous rappellerez que les gens ne pensent qu’ils sont meilleurs que vous que parce qu’ils ne sont pas sûrs d’eux, il vous sera beaucoup plus facile d’aller de l’avant.
Bonne chance.