Nous avons tous rencontré quelqu’un qui rayonne de confiance en soi. C’est comme si elle avait une aura invisible qui vous met instantanément à l’aise.
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Je me souviens avoir remarqué cela chez un de mes anciens collègues. Depuis, il est devenu un grand ami et je me suis rendu compte qu’il faisait preuve de la même compétence dans sa vie personnelle.
Que ce soit au travail ou lors d’une fête, il a le don de mettre tout le monde à l’aise et de faire en sorte que nous nous sentions tous dans la même équipe.
Intrigué, j’ai commencé à prêter attention à sa façon de s’exprimer, et certaines choses qu’il a tendance à dire m’ont semblé particulièrement convaincantes.
Vous voulez connaître les 7 phrases que les personnes confiantes comme lui utilisent pour instaurer la confiance dans leurs relations ? Plongeons dans le vif du sujet.
1) « Je crois en toi ».
Ces quatre mots sont si simples, mais ils peuvent être si puissants – surtout si vous les dites à quelqu’un qui vous admire.
Mais il n’est pas nécessaire d’être le mentor, le patron ou le parent de quelqu’un pour que ces mots prennent effet.
Si vous êtes une personne très sûre d’elle, le fait de dire à quelqu’un que vous croyez en lui sera très puissant, car vous aurez l’air de le penser vraiment.
Lorsqu’une personne a le sentiment d’être véritablement soutenue et que vous croyez en son potentiel, elle devient beaucoup plus détendue, ouverte et motivée. Elle se sent considérée et appréciée pour ce qu’elle est et ce qu’elle pourrait devenir.
En donnant à quelqu’un ce cadeau de confiance, vous le rendez plus enclin à donner le meilleur de lui-même, non seulement pour lui-même, mais aussi pour les personnes qui ont vu en lui quelque chose de spécial.
2) « Je vous remercie ».
J’ai entendu un jour un spécialiste des relations dire que la gratitude est la monnaie des relations.
Et c’est tout à fait vrai. Qu’il s’agisse d’une relation amoureuse avec votre partenaire, d’un lien entre frères et sœurs ou même d’un partenariat commercial, tout le monde veut se sentir valorisé et apprécié.
De plus, les gens veulent s’entourer de personnes qui leur donnent ce sentiment – si vous leur montrez de la reconnaissance, ils seront très enclins à vous laisser entrer davantage dans leur vie.
J’ai moi-même fait l’expérience du pouvoir de l’appréciation il n’y a pas longtemps, lorsque j’ai aidé une amie à déménager. Il nous a fallu plusieurs voyages et, comme il n’y avait pas d’ascenseur dans son ancien immeuble, nous avons dû monter et descendre trois étages avec de lourds cartons.
À la fin de la journée, je regrettais presque d’avoir proposé mon aide. Mais après avoir posé les dernières choses, elle m’a apporté un verre de limonade qu’elle avait préparé, m’a fait asseoir et m’a regardé dans les yeux.
« Je vous suis très reconnaissante pour tout ce que vous avez fait aujourd’hui. Vous auriez pu passer votre samedi autrement, mais vous avez choisi de m’aider même si ce n’était pas facile, et c’est seulement grâce à vous que j’ai pu tout faire en un après-midi. Merci pour votre temps, vos efforts et votre gentillesse. »
Ses paroles ont instantanément fait disparaître la fatigue et le stress. Et j’étais d’autant plus heureuse de pouvoir l’aider à nouveau à l’avenir, car j’étais convaincue qu’elle ne considérerait jamais mon aide comme acquise.
3) « Vous avez fait du bon travail ».
Le monde moderne est tellement compétitif que l’on peut avoir l’impression que tout le monde essaie toujours de se prouver qu’il est supérieur aux autres.
Ainsi, lorsque quelqu’un est suffisamment confiant pour reconnaître les compétences et les réalisations de quelqu’un d’autre, cela peut contribuer grandement à instaurer la confiance.
Vous savez que cette personne n’essaie pas seulement de faire avancer son propre programme, mais qu’elle est heureuse d’encourager les autres autour d’elle et de leur donner le crédit qu’ils méritent.
Il est évident que la personne n’utilisera probablement pas ces mots exacts. Il existe de nombreuses variantes, et les meilleures phrases sont celles qui sont très spécifiques à ce que vous avez réellement accompli.
Mon exemple remonte à l’école primaire, où j’ai rencontré l’une de mes meilleures amies. Notre classe avait organisé un concours d’art et nos dessins figuraient parmi les trois finalistes.
Finalement, c’est mon dessin qui a gagné. Au lieu de bouder ou d’essayer de trouver quelque chose qui n’allait pas dans le dessin, l’autre petite fille est venue me voir et m’a dit à quel point elle aimait les couleurs que j’avais utilisées.
C’était il y a si longtemps, mais je m’en souviens encore aujourd’hui en raison de sa chaleur et de son honnêteté. Elle avait manifestement suffisamment confiance en ses propres compétences pour ne pas se sentir menacée par moi, et cette interaction a suscité la confiance dans une amitié qui dure depuis plus de vingt ans.
4) « Comment puis-je vous aider ? »
Je parie que cela vous est arrivé au moins une fois : vous travailliez sur un problème, qu’il soit d’ordre professionnel ou personnel, et quelqu’un est venu vous dire comment le résoudre.
La plupart des gens aiment donner des conseils. Mais ils aiment aussi prouver que leurs idées et leurs solutions sont les meilleures possibles.
Mais je suis sûr que je n’ai pas besoin de vous dire que personne ne connaît mieux que vous l’ensemble du contexte et de l’arrière-plan. Et comme vous en avez probablement fait l’expérience, la plupart du temps, les solutions des autres peuvent être bien intentionnées mais ne sont pas les bonnes.
C’est pourquoi c’est une telle bouffée d’air frais lorsque quelqu’un vous interroge sur votre approche. Et au lieu de vous dire que c’est faux, elle l’accepte et vous demande comment elle peut vous aider.
Tout d’abord, c’est une grande preuve de confiance, car ils ne ressentent pas le besoin de prouver qu’ils sont intelligents.
Deuxièmement, c’est un excellent moyen d’instaurer la confiance dans les relations. Ce message implique que la personne reconnaît et respecte le fait que c’est vous qui savez le mieux, et qu’elle souhaite simplement vous soutenir.
5) « Merci d’avoir été honnête avec moi ».
Cette phrase est prononcée par les personnes sûres d’elles lorsqu’elles reçoivent un retour d’information, surtout lorsqu’il s ‘agit d’un retour d’information négatif.
Bien sûr, cela peut être difficile à entendre, et parfois cela peut susciter une forte réaction émotionnelle.
Mais les personnes confiantes ne perdent jamais de vue une chose : le point de vue d’une autre personne est extrêmement précieux.
C’est quelque chose que vous ne pouvez évidemment pas faire vous-même, et cela vous aide à mieux connaître vos compétences et vos performances sous de nouveaux angles.
Cela ne signifie pas que vous devez accepter ce que tout le monde dit au pied de la lettre – il se peut que vous trouviez que les commentaires ne sont pas fondés et que vous décidiez de ne pas en tenir compte.
Mais il faut d’abord l’accepter avant de pouvoir la qualifier. Les personnes sûres d’elles n’ont jamais peur de le faire, ce qui les aide à gagner la confiance des autres en tant que personnes qui n’ont pas peur de la vérité.
6) « Je suis là pour écouter ».
Parfois, tout ce dont une personne a besoin, c’est que quelqu’un l’écoute vraiment – sans jugement, sans interruption, juste une écoute pure et empathique.
Les personnes confiantes reconnaissent qu’il n’est pas toujours nécessaire de faire de grands gestes ou d’élaborer des solutions pour instaurer la confiance. Souvent, il suffit de deux oreilles et d’un cœur ouvert.
Je me souviens d’une période difficile de ma vie où j’étais débordée par mes engagements personnels et professionnels. Une amie proche a senti mon stress et, au lieu de me donner des conseils non sollicités, elle m’a simplement dit : « Je suis là pour vous écouter ».
C’était une invitation à partager, à être vulnérable, à explorer mes pensées et mes sentiments sans craindre d’être rejeté.
J’ai exprimé mes inquiétudes, mes craintes et mes frustrations, et j’ai eu l’impression qu’on m’avait enlevé un poids des épaules.
En offrant une oreille attentive, vous envoyez un message fort : « Vos pensées et vos sentiments comptent pour moi ». Cela peut être un grand soulagement pour quelqu’un qui se sent ignoré ou insignifiant. Et cela ouvre la voie à la confiance dans vos relations.
7) « Je suis désolé, j’avais tort ».
Enfin, cette phrase peut être l’une des plus difficiles à prononcer. Mais les personnes sûres d’elles l’utilisent à chaque fois qu’elles en ont l’occasion.
Pourquoi ? Même s’il est désagréable d’admettre que l’on a tort, cela vous apporte deux choses très importantes.
Tout d’abord, elle est extrêmement précieuse pour grandir en tant que personne. Vous ne pouvez réparer vos erreurs que si vous les reconnaissez et les admettez, ce qui vous donne le pouvoir de réfléchir à ce que vous avez fait de mal afin de faire mieux la prochaine fois.
C’est aussi un moyen efficace d’instaurer la confiance.
Vous montrez aux autres que vous êtes prêt à mettre votre ego de côté et à assumer la responsabilité de vos erreurs. Vous ne vous contentez pas de balayer les choses sous le tapis, mais vous regardez les problèmes en face, ce qui vous permet de chercher activement une solution.
Devenir l’ami en qui les gens peuvent avoir confiance
Vous connaissez maintenant 7 phrases que les personnes sûres d’elles utilisent pour instaurer la confiance dans leurs relations – et que vous pouvez utiliser vous aussi.
Mais il est important de se rappeler une chose.
La confiance ne s’obtient pas en prononçant quelques mots savants.
Vous devez vraiment l’incarner et le ressentir dans votre cœur. Les gens peuvent sentir que les mots sont vides de sens et que vous ne les mettez pas en pratique, ce qui nuit irrémédiablement à votre crédibilité.
Commencez donc avec les bonnes intentions, et vous serez sûr de constater un changement positif à mesure que vous renforcerez la confiance dans vos relations.
