Si nous voulons une vie enrichissante et pleine de sens, nous devons faire de nouvelles choses et relever de nouveaux défis, afin de vivre de nouvelles expériences.
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Lorsque nous progressons vers les choses que nous voulons, il est inévitable que nous rencontrions des obstacles en chemin. L’avantage des obstacles est qu’ils peuvent nous aider à mieux comprendre ce que nous faisons ou ce que nous essayons d’atteindre.
Mieux nous gérons les obstacles, plus vite nous parviendrons à nos fins.
Les différents types d’obstacles
- Interne – Il peut s’agir de notre façon habituelle de penser, de nos croyances, de nos comportements ou de nos mentalités. La plupart du temps, une fois que nous avons surmonté nos obstacles internes, les autres obstacles ont tendance à disparaître.
- Externes – Il peut s’agir d’autres personnes, de notre environnement, de notre situation géographique ou du climat économique auquel nous sommes confrontés.
La façon dont nous gérons les obstacles internes et externes que nous percevons déterminera la qualité de nos résultats et la rapidité avec laquelle nous atteindrons ce que nous voulons.
How to overcome obstacles
Je me souviens d’une période de ma carrière professionnelle où le rôle de chef d’équipe et de superviseur que j’occupais m’obligeait à faire des mises à jour et des présentations régulières aux membres de mon équipe, à mes pairs et à mon supérieur lors des réunions. Comme je n’étais pas très à l’aise pour parler devant des groupes, j’ai d’abord trouvé cela angoissant et décourageant.
Après m’être débattu dans de nombreuses réunions, où l’expérience n’était pas plus facile, j’ai décidé d’améliorer mes compétences en matière d’expression orale. La seule chose que je connaissais à l’époque était de m’inscrire à un programme Toastmasters, ce qui était en soi un effort considérable pour moi.
Au début, j’ai trouvé l’expérience Toastmasters très inconfortable, mais je me suis forcée à aller aussi loin que possible. Avec le temps, j’ai commencé à me sentir plus à l’aise pour parler devant des groupes et j’ai utilisé des moyens pour améliorer l’expérience, comme des aides visuelles, des accessoires et des activités interactives.
Les choses que j’ai apprises à Toastmasters n’étaient qu’un début. Lorsque je suis passé de ce que je faisais à une carrière de conférencier et de formateur, j’ai appris encore plus de choses sur la façon de s’exprimer devant des publics petits et grands, ce qui continue à me servir aujourd’hui.
5 stratégies pour surmonter les obstacles
- Considérer les obstacles comme des opportunités. Nous devons apprendre à accepter les obstacles comme une partie nécessaire de notre voyage pour atteindre le résultat que nous souhaitons. Chaque fois que nous sommes confrontés à un obstacle, nous pouvons poser des questions telles que « Quelle opportunité cela représente-t-il ? » ou « Qu’est-ce que cela rend possible maintenant ? » pour nous concentrer sur la recherche de solutions. Chaque obstacle peut être porteur d’enseignements précieux si nous sommes prêts à les rechercher.
- Engagez-vous à trouver une solution. Il peut être facile de laisser les obstacles nous alourdir ou nous empêcher d’aller de l’avant. C’est là que le fait de se reconnecter à ce qui est important pour nous nous aidera à les surmonter. Se poser des questions telles que « Pourquoi est-il nécessaire que je surmonte cet obstacle maintenant ? » peut nous aider à rester engagés vers le résultat que nous voulons.
- Utilisez votre créativité. Les obstacles peuvent nous rendre plus créatifs, car ils nous obligent à puiser dans des ressources que nous n’aurions peut-être pas utilisées auparavant. Nous pouvons devenir notre propre coach en nous demandant : « Si quelqu’un que je connais était confronté à cet obstacle, quel conseil lui donnerais-je ? »
- Recherchez d’autres personnes qui ont surmonté des obstacles similaires. Nous ne sommes pas obligés de surmonter les obstacles par nous-mêmes si nous n’en avons pas besoin. Il y a de fortes chances que quelqu’un d’autre ait affronté et surmonté les obstacles auxquels nous sommes confrontés. Nous pouvons les contacter directement ou faire des recherches. Nous pouvons aussi lire des livres ou participer à des séminaires pour apprendre des solutions qui peuvent nous aider à aller de l’avant.
- Rechercher intentionnellement les obstacles. Nous devons changer d’état d’esprit à l’égard des obstacles. Plutôt que de considérer les obstacles ou les défis comme des choses à éviter, nous devrions en faire une partie intégrante de notre développement. Nous avons tendance à apprécier davantage ce que nous avons accompli si nous avons lutté et si nous nous sommes mis au défi au cours du processus.
S’il était facile d’atteindre les principaux objectifs de la vie, davantage de personnes y parviendraient. En réalité, les obstacles incitent souvent les gens à ne pas poursuivre leurs objectifs. Si nous accueillons les obstacles et utilisons les stratégies suggérées ci-dessus, nous avons beaucoup plus de chances de les surmonter. Si nous ne changeons pas notre façon de voir les obstacles, nous aurons du mal à atteindre nos objectifs les plus importants dans la vie.
Mesure à prendre : Évaluez un obstacle auquel vous êtes confronté par rapport à un objectif que vous souhaitez atteindre. Appliquez les stratégies mentionnées ci-dessus pour les surmonter. Prenez une nouvelle mesure au cours de la journée suivante pour aller de l’avant.
Question : Quelle est une autre stratégie que nous pouvons appliquer pour surmonter les obstacles dans la vie ?
