5 phrases utilisées par les personnes passives-agressives pour miner votre confiance en vous

Les personnes passives-agressives sont l’un des pires types de personnes à traiter.

Ils ont l’intention de vous critiquer et d’attaquer votre crédibilité, dans le but de vous faire douter de vous-même.

Le pire, c’est qu’ils ne le font pas directement. Au lieu de cela, ils masquent leur dégoût en répondant d’une manière apparemment innocente qui peut même sembler positive.

Ce n’est qu’une fois la conversation terminée que l’on se rend compte de ce qu’ils voulaient dire.

Si vous avez du mal à déterminer si une personne est sincère ou si elle se comporte de manière passive-agressive, voici quelques phrases à repérer.

1) « Vous êtes sûr que c’est la meilleure approche ? »

Vous avez peut-être présenté des solutions à un problème lors d’une réunion et, lorsque le moment est venu de donner votre avis, c’est la réponse qui vous est parvenue.

Tous les regards sont braqués sur vous alors que vous essayez désespérément de trouver quelque chose à dire. Alors que vous venez de faire un exposé d’une heure pour justifier votre point de vue.

Certes, personne ne peut être d’accord sur tout.

Mais il s’agit là d’une tentative évidente de remettre en question votre jugement. Au lieu de mettre en évidence les points à améliorer, ces personnes veulent simplement dénigrer.

Ils comptent sur vous pour douter de vous-même, surtout lorsque vous êtes dans une salle pleine de gens qui attendent une réponse.

Si vous vous retrouvez un jour dans cette situation, n’oubliez pas de garder la tête froide et de réagir calmement. Vous avez fait ce que vous pouviez, alors défendez votre point de vue et répondez à leurs préoccupations.

Dans certains cas, cependant, vous pouvez recevoir la réponse suivante…

2) « C’est vous l’expert ».

Et non, ils ne vous considèrent pas comme tel.

En effet, ils peuvent être contrariés par le fait que vous n’ayez pas suivi leurs conseils et que vous ayez décidé de faire les choses à votre manière.

Ou ils ne sont tout simplement pas d’accord avec ce que vous avez dit.

En réponse, ils vous font un compliment détourné et vous vous demandez ce que vous avez fait pour mériter une réponse aussi sarcastique.

En gros, cela se traduit par : « Tu vas échouer parce que tu ne m’as pas écouté, même si tu n’as aucune idée de ce que tu fais ».

Cela peut s’avérer exceptionnellement aggravant lorsque ce que vous avez dit était cohérent, logique et même étayé par des preuves.

Il peut également s’agir d’une tentative pour avoir le dernier mot et éviter toute autre discussion sur le sujet.

Dans ces situations, il est préférable de s’éloigner.

Ils ne vont pas entendre raison, et toute tentative d’explication supplémentaire ne fera qu’entraîner des réponses encore plus passives-agressives.

3) « J’espère que vous savez ce que vous faites ».

Cette réaction survient généralement lorsque vous leur parlez d’un nouveau projet, qu’il s’agisse d’un hobby, d’un projet ou d’une décision de vie.

Ils doutent clairement de vos capacités et vous pouvez commencer à douter de vous-même.

Vous pourriez même reconsidérer votre décision.

Je suis conscient que certaines personnes peuvent réagir de la même manière lorsqu’elles s’inquiètent sincèrement de votre prochaine étape.

Pour faire la différence entre les deux, observez le déroulement de la conversation.

D’une part, les personnes passives-agressives ont tendance à être dédaigneuses lorsque vous essayez de justifier vos décisions et, comme mentionné, à éviter toute discussion sur le sujet.

D’autre part, les personnes bien intentionnées vous encourageront probablement et vous guideront dans votre prise de décision.

Le langage corporel est un autre signe révélateur de la passivité-agressivité.

Sourient-ils, font-ils des gestes dédaigneux de la main ou de faux sourires ? Si c’est le cas, ils ne pensent pas vraiment ce qu’ils disent.

Ils n’ont pas vos intérêts à cœur et vous feriez mieux de ne pas accorder de valeur à ce qu’ils disent.

Une autre façon d’exprimer ses doutes est…

4) « C’est très bien, mais il faut être réaliste ».

Avez-vous déjà fait part de vos objectifs à quelqu’un, pour qu’il jette un froid sur tout ce que vous avez dit ?

C’est comme si vous n’aviez pas pris en compte la réalité, ce qui vous fait paraître délirant et peut-être trop ambitieux.

J’avais une camarade de classe qui, à quatorze ans, voulait devenir actrice quand elle serait grande. Dans l’environnement conservateur dans lequel nous avons été élevés, le métier d’acteur n’était pas considéré comme une carrière « convenable ».

Ainsi, tous ses proches lui ont dit la même chose : il faut être réaliste, il faut réveiller son idée.

Même lorsque, des années plus tard, elle a commencé à faire du théâtre à l’université et qu’elle a décroché des emplois d’actrice à temps partiel.

Il y aurait des gens qui lui diraient d’arrêter son « projet passion » et de trouver un emploi sûr, de 9 à 5 heures, comme tout le monde.

Heureusement pour elle, elle n’a pas laissé ce qu’on lui a dit freiner son ambition et elle travaille aujourd’hui à plein temps en tant qu’actrice, gagnant un revenu décent – même similaire à celui d’un « emploi sûr, de 9 à 5 heures ».

Si vous vous trouvez dans une situation similaire, rappelez-vous que personne ne vous comprend mieux que vous-même.

Donc, si vous pensez que vous pouvez le faire, faites-le.

5) « Je suis surpris que vous assumiez davantage de rôles. J’espère que vous êtes à la hauteur.

Ce qu’ils veulent dire en réalité, c’est qu’ils n’ont pas confiance en vos capacités.

Au lieu de vous dire franchement que vous vous surestimez, ils préfèrent vous répondre par une insulte à peine voilée.

Lorsque j’ai commencé à travailler, j’ai voulu me donner plus de responsabilités et j’ai décidé d’accepter des tâches qui sortaient de ma zone de confort.

Malheureusement, mon collègue ne voyait pas les choses de la même manière et m’a dit que j’étais dépassée par les événements. Je me suis sentie tellement découragée que j’ai commencé à douter de moi et de la décision que j’avais prise.

Mais j’ai décidé de me faire confiance et d’aller jusqu’au bout du processus.

Quelques années plus tard, j’ai réussi à obtenir une promotion car mes efforts étaient reconnus.

Je pense que je peux le supporter après tout.

Ayez toujours confiance en vous!

Car si vous ne le faites pas, qui le fera ?

Dernières réflexions

Si nous ne pouvons pas contrôler la façon dont les gens se comportent ou réagissent à notre égard, nous pouvons en revanche contrôler notre façon d’agir.

N’oubliez pas que les choses ne sont personnelles que si vous le permettez ! Essayez d’aborder le problème en question afin de maintenir des conversations saines et respectueuses.

Faites toujours preuve de discrétion et comprenez que tous les comportements n’appellent pas une réponse.

Parfois, il vaut mieux laisser tomber.