Avez-vous déjà fait l’expérience d’une situation où vous travailliez sur quelque chose et où vous êtes entré dans un flux qui a fait exploser votre efficacité et votre productivité ?
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Cet état vous permet d’accomplir toutes vos tâches facilement et sans stress inutile. En avez-vous déjà fait l’expérience ?
Je sais que cela m’est arrivé, et dans ces moments-là, j’ai perdu la notion du temps et j’ai été stupéfait de voir tout ce que j’ai pu faire en une journée. C’est la force de l’élan !
Je me souviens que lorsque j’écrivais un chapitre pour un livre à paraître intitulé « Ignite Your Leadership », j’avais pour objectif de rédiger 4 000 mots pour mon chapitre. En général, je peux écrire entre 2 000 et 2 500 mots par jour, mais à cette occasion, j’ai écrit 4 000 mots en une seule fois.
Lorsque j’ai réfléchi à la raison pour laquelle j’avais presque doublé ma production, je me suis rendu compte que j’avais fait un certain nombre de choses avant et pendant la journée, qui m’avaient permis de prendre de l’élan.
how to generate momentum
L’une des principales leçons que j’ai apprises est que l’élan n’est pas quelque chose qui se produit par hasard – il doit être cultivé ou généré !
5 choses à savoir pour profiter de la force de l’élan
Voici cinq éléments essentiels si nous voulons tirer parti de la puissance de l’élan de manière cohérente. Bien que ces éléments ne soient pas difficiles à mettre en œuvre, ils requièrent une attention disciplinée et soutenue si l’on veut profiter pleinement des avantages de la dynamique.
- Soyez clair sur ce que vous voulez. Lorsque nous avons un objectif ou un résultat clair à l’esprit, il est plus facile d’y travailler. Cela peut impliquer la création d’un plan de travail qui doit être suffisamment souple pour être modifié en fonction des besoins. Avant de rédiger le chapitre du livre que j’ai mentionné plus haut, j’ai tracé les grandes lignes de ce que je voulais couvrir et j’ai créé une structure qui me permettrait d’élargir facilement les concepts que j’avais décrits.
- Rendre l’intangible tangible. Souvent, nous avons une idée ou un vague concept de ce que nous voulons, mais nous ne le quantifions pas ou ne le décomposons pas en étapes d’action tangibles. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à créer une dynamique constante lorsque nous travaillons. La création d’un plan est souvent un bon point de départ pour convertir des idées vagues en actions concrètes. L’adoption de mesures cohérentes permet de créer une dynamique.
- Offrez-vous une dose quotidienne de motivation. Il n’est pas surprenant qu’à chaque fois que nous nous sentons motivés, cela ne dure qu’un certain temps. C’est pourquoi nous devons trouver des moyens de nous motiver constamment pour faire ce que nous savons que nous devrions faire et ce que nous voulons faire.
Parmi les moyens de se motiver, citons la lecture ou le visionnage d’un film éducatif ou édifiant, le fait de s’entourer de personnes positives, d’avoir un mentor ou un coach, de dresser une liste des réussites que nous avons connues dans la vie, pour n’en citer que quelques-unes. - Remettez toujours en question vos croyances sur ce qui est possible pour vous. Trop souvent, les résultats que nous obtenons sont dictés par les limites que nous nous imposons. À titre d’exemple, je pensais initialement que si je disposais de deux à trois heures pour écrire, la rédaction de 2 000 à 2 500 mots était un bon résultat.
J’y parvenais régulièrement, mais je ne m’étais jamais lancé le défi de passer à un autre niveau. Lorsque j’ai écrit le chapitre de mon livre, l’augmentation de ma production m’a fait réévaluer la quantité de mots que je pouvais écrire en une seule séance. On dit souvent que nos résultats sont le reflet de nos convictions. - Concentrez-vous sur ce que vous voulez, pas sur ce que vous craignez. Cela rejoint le fait que nous devons toujours nous concentrer sur ce que nous voulons. Le problème, c’est que lorsque nous rencontrons des obstacles ou que nous subissons un échec temporaire, nous remettons en question nos capacités. Cela peut même faire surgir différentes peurs qui pourraient nous empêcher de prendre de l’élan. Le moyen de dépasser nos peurs est de nous concentrer sur ce que nous voulons et sur la raison pour laquelle nous le voulons.
Le fait de pouvoir bénéficier d’un élan constant nous rendra plus efficaces et nous permettra d’accomplir plus de choses en moins de temps, ce qui signifie que nous aurons le choix de faire ce que nous voulons avec le temps que nous aurons gagné.
Si nous ne faisons pas diligemment les choses mentionnées ci-dessus, il est très peu probable que nous générions un élan, ce qui peut facilement conduire à la frustration et à l’accablement.
Mesure à prendre : Avant de commencer un nouveau projet ou une nouvelle tâche, il faut d’abord définir clairement le résultat final. Une fois que vous avez une image mentale claire de ce que vous voulez, créez un plan de travail qui vous permettra de rester sur la bonne voie et de prendre de l’élan pour atteindre le résultat final que vous souhaitez.
Question : Qu’avez-vous fait par le passé pour exploiter le pouvoir de l’élan ?
