Vous savez ce qui est triste ? Ce n’est pas de vieillir, ni même de mourir. Ce qui est déprimant, c’est de se retrouver vieux et couchés sur notre lit de mort en regrettant de ne pas avoir vécu notre vie autrement.
Trop souvent, nous nous retrouvons embourbés dans les attentes de la société à notre égard, poursuivant des objectifs qui n’ont que peu ou pas de rapport avec un accomplissement significatif ou un bonheur durable. Nous nous promettons de changer, de donner la priorité aux choses les plus importantes… un jour.
Mais ce qui se passe généralement, c’est qu’un jour n’arrive jamais. Et nous voilà, notre vie est derrière nous, et nous n’avons rien d’autre à montrer que des regrets.
Eh bien, bon sang. Faisons quelque chose avant qu’il ne soit trop tard. D’accord ?
Voici 15 choses que les personnes âgées regrettent de n’avoir jamais faites ou de ne pas avoir fait assez…
1. Faire ce que l’on aime
Tant de gens sont coincés dans des emplois qu’ils détestent. J’ai moi aussi été l’une d’entre elles. Et il est difficile de sortir de cette ornière.
La société nous dit de rechercher le travail qui paie le mieux, de nous y tenir, de travailler comme des fous et de prendre notre retraite lorsque nous sommes trop vieux pour profiter des choses dont nous aurions dû profiter dans notre jeunesse.
2. Savoir qui nous sommes
Plus facile à dire qu’à faire, je sais. La connaissance de soi est une question centrale de la philosophie occidentale depuis… eh bien, depuis toujours. Mais si l’on ne nous remettra jamais un mode d’emploi de notre vie, nous pouvons nous rapprocher de la connaissance de qui nous sommes.
Regardez au-delà de ce que le consumérisme vous dit qu’il faut acheter pour se sentir épanoui. Regardez au-delà de ce que la société attend de vous, au-delà des pressions exercées par vos pairs pour que vous vous conformiez. Regardez plutôt à l’intérieur de vous.
3. Donner la priorité à nos valeurs
Un moyen sûr de se rapprocher de soi-même est d’identifier les choses, les idées et les expériences que l’on apprécie le plus.
Non seulement cela vous permet de mieux comprendre le type de personne que vous êtes, mais cela vous aide également à éviter les choses qui n’ont pas vraiment d’importance et à poursuivre celles qui en ont.
4. Se dépasser
C’est un fait scientifique simple que nous, les humains – la plupart d’entre nous, en tout cas – choisissons généralement la solution de facilité dans presque toutes les situations. Pourquoi ? Parce que nous n’aimons pas être mal à l’aise. Même si le fait d’être mal à l’aise signifie que nous serons récompensés plus tard, nous préférons souvent être à l’aise maintenant.
Mais ne pas se dépasser est probablement responsable de plus de regrets plus tard dans la vie que n’importe quel autre élément de cette liste – si nous ne nous dépassons pas, nous ne ferons même jamais beaucoup de ces autres choses.
5. Vivre le moment présent
La vie – en particulier la vie contemporaine – est un barrage incessant de responsabilités et de distractions qui se disputent notre attention. Le problème est tel que nous prenons rarement le temps de nous arrêter et de vivre l’instant présent.
Lorsque nous ne vivons pas le moment présent, la vie semble nous échapper – une autre année, cinq ans, une décennie… et nous nous demandons où est passé le temps.
6. Une grande audace
Nous avons tous entendu cette phrase de Jules César de Shakespeare, celle qui dit que le lâche meurt mille fois alors que « le valeureux ne goûte qu’une fois à la mort ». Cette phrase résonne en nous, car nous savons au fond de nous qu’elle est vraie.
Et pourtant, nous sommes si nombreux à hésiter à prendre les risques qui pourraient nous conduire à une vie plus heureuse.
Et si j’échouais ?
C’est notre façon de penser qui pose problème. Nous pouvons en effet échouer lamentablement, mais nos regrets de n’avoir jamais essayé pèseront plus lourdement sur nous plus tard dans la vie.
7. Apprentissage d’une deuxième langue
Celle-ci est intéressante. Pourquoi les langues secondes nous fascinent-elles tant, ou pourquoi regrettons-nous de ne jamais les avoir apprises ?
Peut-être est-ce la promesse d’entrer en contact avec des personnes de cultures différentes et d’acquérir de nouvelles expériences. Peut-être est-ce la promesse d’élargir notre vision du monde en pensant au-delà des limites de notre langue maternelle ?
Je n’en sais rien. Mais avec les nombreuses ressources disponibles pour apprendre de nouvelles langues aujourd’hui, nous n’avons vraiment plus d’excuses pour ne pas aller jusqu’au bout.
8. Élargir notre vision du monde
Oui, puisque j’en ai parlé dans le dernier point, autant en parler ici… découvrir de nouvelles cultures, élargir notre esprit pour penser au-delà des termes noirs et blancs, lire des livres plus éclairants, demander conseil à ceux qui sont passés par là, voyager à travers le monde.
Ce sont là des choses que beaucoup d’entre nous regretteront de n’avoir jamais faites dans leur jeunesse.
9. Rendre la pareille
Il y a des années, j’ai lu un passage dans un livre qui a changé ma vie – je crois qu’il a été écrit par Stephen Covey, mais je ne me souviens pas de quel livre. Quoi qu’il en soit, pour le paraphraser, voici ce qu’il dit…
Imaginez que vous assistiez à vos propres funérailles et que vous choisissiez les trois personnes qui prononceront l’éloge funèbre. Qu’espérez-vous qu’elles disent ?
Il y a de fortes chances que vous souhaitiez qu’ils parlent de la personne formidable que vous étiez, de l’impact positif que vous avez eu sur leur vie et du fait que le monde est meilleur depuis que vous y avez vécu un certain temps.
Il n’y a qu’une seule façon de mériter un tel éloge, c’est en rendant la pareille, en aidant les autres à atteindre leurs objectifs… tout simplement, en étant une personne bonne et charitable.
10. Prendre position pour nous-mêmes
Mais faire passer les besoins des autres avant les nôtres de temps en temps ne signifie pas qu’il faille être un imbécile sans envergure. Pensez-y : aider les autres n’est pas de la charité si c’est parce qu’on profite de vous.
Allongés sur notre lit de mort, nous nous demandons ce qui aurait pu se passer si nous nous étions battus pour nous-mêmes… Quel genre de vie est-ce là ?
11. Montrer sa vulnérabilité
À l’autre extrémité du spectre des peurs, il y a notre réticence à nous ouvrir aux autres. Nous craignons que le fait de mettre nos émotions sur la table ne les expose au danger.
Et si je dis « je t’aime » mais qu’ils ne ressentent pas la même chose ? Et si je partage mes sentiments et qu’ils ne les prennent pas au sérieux ?
Bien sûr, il peut arriver que nos sentiments soient blessés de temps à autre – c’est la vie. Mais il vaut mieux, beaucoup mieux, avoir dit à quelqu’un ce que nous ressentions vraiment que de vieillir en regrettant de ne pas l’avoir fait.
12. Pratiquer le pardon
La rancune est un cancer émotionnel. Je ne pense pas qu’il y ait de meilleure façon de le dire. C’est probablement la raison pour laquelle tous les textes religieux du monde entier disent à leurs adeptes la même chose à propos de la rancune : pardonnez à vos ennemis.
13. Passer plus de temps avec les personnes qui nous sont chères
Vous avez probablement déjà entendu cette phrase : personne ne vieillit en regrettant de ne pas avoir passé plus de temps au travail (à moins d’être chômeur, peut-être). Au contraire, les gens vieillissent et regrettent de ne pas avoir passé plus de temps loin de leur travail et avec les personnes qui leur sont chères.
14. Être sélectif dans les relations
Il s’agit d’une question importante, vraiment importante. Je suis sûr que vous connaissez au moins une personne qui vit une relation épouvantable (peut-être est-ce vous) et dont la vie est misérable. Vous connaissez peut-être aussi quelqu’un qui vit une relation abusive – sa moitié l’agresse physiquement ou verbalement, ou son cercle d’amis est destructeur.
Pourtant, ces personnes restent dans ces relations parce que c’est tout ce qu’elles connaissent, ou parce qu’elles préfèrent être malheureuses plutôt que d’être seules. Chacun d’entre eux, cependant, regrettera d’avoir gâché sa vie.
15. Prendre soin de son corps
Enfin, chacun d’entre nous aimerait retarder le plus possible le scénario du lit de mort. N’est-ce pas ?
Prenez soin de votre corps. Faites de l’exercice, mangez de manière responsable, mettez de la crème solaire… et profitez de la vie au maximum aussi longtemps que vous le pouvez.
Découvrez une nouvelle approche révolutionnaire pour trouver votre but
De nos jours, de plus en plus de personnes sont confrontées à la question existentielle : « Quel est mon but dans la vie ? »
Mais pour beaucoup, il est difficile de connaître sa véritable raison d’être en raison de l’afflux écrasant d’attentes sociétales, de distractions et d’un manque d’outils d’introspection ou d’orientation.
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