12 choses sur lesquelles les personnes performantes ne perdent pas leur temps

Dans le monde rapide d’aujourd’hui, nous disposons tous des mêmes 24 heures par jour.

Cependant, certaines personnes semblent accomplir plus de choses que d’autres au cours de ces 24 heures.

Ce qui distingue les personnes performantes du reste d’entre nous, ce n’est pas seulement leur capacité à travailler dur, mais aussi leur capacité à utiliser leur temps de manière judicieuse.

Mes recherches m’ont permis de constater que les personnes très performantes ne perdent pas leur temps sur certaines choses.

Ce sont les choses qui nous empêchent de réaliser notre plein potentiel et de vivre notre meilleure vie.

Dans cet article, je vais partager avec vous 12 choses auxquelles les personnes très performantes ne consacrent pas leur temps, et comment vous pouvez adopter leur état d’esprit pour améliorer votre propre productivité et votre réussite.

Alors, plongeons dans le vif du sujet !

1. Se comparer aux autres

Comme l’a dit Theodore Roosevelt, « la comparaison est le voleur de la joie ».

Les personnes très performantes savent que leur seule concurrence est leur propre potentiel, et elles concentrent leur énergie à s’améliorer elles-mêmes plutôt qu’à essayer d’être meilleures que les autres.

Lorsque nous nous comparons aux autres, nous finissons souvent par nous sentir inadéquats ou envieux, ce qui peut nous détourner de nos objectifs et entraver nos progrès.

En tant que personne très performante, j’avais l’habitude de penser que la seule façon de réussir était de me comparer constamment aux autres et de m’efforcer d’être meilleur qu’eux.

Je pensais que c’était la clé pour rester motivé et atteindre mes objectifs.

Mais j’ai découvert que cet état d’esprit m’empêchait en fait d’avancer.

Un jour, j’étais en réunion avec un collègue qui venait de recevoir un prix pour son travail.

Au lieu de me réjouir pour eux, je me suis retrouvée à les envier et à me demander pourquoi je n’avais pas reçu la même reconnaissance.

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé que le fait de me comparer aux autres n’était pas seulement improductif, mais qu’il m’empêchait également de réussir véritablement.

À partir de ce moment-là, j’ai changé d’état d’esprit pour me concentrer sur mes propres objectifs et réalisations, plutôt que de me comparer aux autres.

Je me suis fixé des objectifs clairs et réalistes et j’ai travaillé pour les atteindre avec un état d’esprit de croissance.

Et vous savez quoi ? J’ai découvert que lorsque j’ai cessé de me comparer aux autres et que je me suis concentrée sur mon propre parcours, j’ai eu plus de succès et je me suis sentie plus épanouie que jamais.

2. S’attarder sur ses erreurs

La deuxième chose à laquelle les personnes performantes ne perdent pas leur temps est de s’attarder sur leurs erreurs. Nous commettons tous des erreurs – c’est un aspect naturel de l’être humain.

Cependant, les personnes performantes ne laissent pas leurs erreurs les définir ou les freiner. Au contraire, ils apprennent de leurs erreurs, font des ajustements et vont de l’avant.

S’attarder sur ses erreurs peut conduire à un discours négatif sur soi-même, à des doutes et à un manque de confiance en soi.

Elle peut également nous empêcher de prendre des risques et d’essayer de nouvelles choses, ce qui peut nuire à notre croissance et à notre réussite.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas d’éviter complètement les erreurs, mais que c’est la façon dont nous y réagissons qui compte vraiment.

La conclusion est la suivante :

Les personnes performantes comprennent que les erreurs ne sont pas le reflet de leur valeur, mais plutôt une opportunité de croissance et d’apprentissage.

En acceptant nos erreurs, nous pouvons découvrir de nouvelles idées, développer de nouvelles compétences et, en fin de compte, devenir de meilleures versions de nous-mêmes.

3. Recherche de la validation des autres

Il est dans la nature humaine de vouloir être aimé et accepté par les autres, mais les personnes performantes ne laissent pas ce désir de validation contrôler leurs actions.

Au contraire, ils se concentrent sur leurs propres valeurs et objectifs, et se laissent guider par leur propre sens de l’objectif.

Pour être honnête, je dois avouer que j’étais une personne qui cherchait à plaire à tout le monde de façon chronique. J’étais toujours à la recherche de la validation des autres et j’essayais de rendre tout le monde heureux, même si cela signifiait sacrifier mes propres besoins et désirs.

Ce schéma m’a suivi dans ma carrière, où je me suis retrouvée en quête constante de louanges et d’approbation de la part de mes supérieurs.

Mais plus je m’appuyais sur une validation extérieure, plus je devenais anxieux et peu sûr de moi. Ce n’est que lorsque j’ai réalisé que la recherche de la validation des autres m’empêchait d’atteindre mon plein potentiel en tant que personne très performante que j’ai pu me libérer de ce schéma.

J’ai commencé à me concentrer sur mes propres valeurs et objectifs et j’ai appris à me faire confiance pour prendre les bonnes décisions, même si elles n’étaient pas populaires ou approuvées par les autres.

Ce fut un processus difficile, mais qui m’a finalement permis de devenir une personne plus confiante, plus authentique et plus performante.

4. S’attarder sur le passé

Nous avons tous vécu des moments dont nous ne sommes pas fiers, et il est naturel d’en éprouver du regret ou de la honte.

Mais les personnes performantes savent que le fait de ressasser le passé ne changera rien à ce qui s’est passé et ne nous aidera pas à aller de l’avant.

Je le sais par expérience personnelle – j’ai commis des erreurs dans mon passé qui me font encore tressaillir lorsque j’y pense.

Pendant longtemps, j’ai repassé ces moments dans ma tête et je m’en suis voulu.

Mais j’ai fini par comprendre que le fait de ressasser le passé ne faisait que m’empêcher d’atteindre mon plein potentiel en tant que personne performante.

J’ai commencé à me concentrer sur le moment présent et sur ce que je pouvais faire pour me créer un meilleur avenir.

Les personnes très performantes comprennent que le passé est révolu et que la seule façon d’aller de l’avant est de laisser tomber ce qui nous retient et de nous concentrer sur ce que nous pouvons contrôler dans le présent.

Ainsi, si vous vous retrouvez à ressasser le passé, respirez profondément, pardonnez-vous et concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour créer un meilleur avenir.

5. La procrastination

Ils comprennent que le temps est une ressource précieuse qui doit être utilisée à bon escient.

La procrastination ne fait qu’engendrer du stress, des occasions manquées et une qualité de travail compromise.

Au lieu de remettre les choses à plus tard, les personnes performantes hiérarchisent leurs tâches et agissent immédiatement.

Ils savent que le fait d’agir maintenant non seulement les soulage du stress, mais les aide aussi à atteindre leurs objectifs plus efficacement.

Alors, si vous voulez être un grand performant, arrêtez de procrastiner et commencez à agir pour atteindre vos objectifs dès aujourd’hui.

Après tout :

La procrastination n’est pas seulement un problème de productivité, c’est aussi un problème de vulnérabilité. C’est une façon pour nous de nous protéger de l’inconfort de l’action pour atteindre nos objectifs, mais les personnes très performantes savent que la seule façon d’atteindre la grandeur est de faire face à cet inconfort et de passer à l’action.

6. Trouver des excuses

Il est facile de trouver des excuses pour expliquer pourquoi nous ne sommes pas là où nous voulons être dans la vie.

Peut-être n’avons-nous pas assez de temps, ou ne sommes-nous pas assez intelligents, ou ne disposons-nous pas des bonnes ressources.

Mais en réalité, ce ne sont que des excuses qui nous empêchent de réaliser notre plein potentiel.

Les personnes très performantes comprennent que la réussite n’est pas une question de circonstances ou de ressources parfaites – il s’agit de passer à l’action et de faire de son mieux avec ce que l’on a.

Ils ne cherchent pas d’excuses pour leurs échecs ou leurs lacunes – au contraire, ils assument leurs erreurs et les utilisent comme des opportunités de croissance et d’amélioration.

Alors, si vous vous trouvez des excuses pour expliquer pourquoi vous n’êtes pas là où vous voulez être dans la vie, rappelez-vous que la seule chose qui vous retient, c’est vous-même.

Prenez en main votre situation et commencez à agir pour atteindre vos objectifs – vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir lorsque vous arrêtez de vous trouver des excuses et que vous commencez à agir.

7. Se concentrer sur des choses qui n’ont pas d’importance

Vous savez, l’une des choses qui distinguent les personnes performantes est leur capacité à se concentrer sur ce qui compte vraiment pour elles.

Ils ne gaspillent pas leur temps et leur énergie précieux pour des choses qui ne correspondent pas à leurs objectifs et à leurs valeurs.

Si vous demandez à une personne très performante ce qui la passionne, vous pouvez être sûr qu’elle aura une réponse claire. Il sait ce qu’il veut et le poursuit de toutes ses forces.

Pour moi, cette chose a toujours été l’écriture. Depuis que je suis tout petit, je suis obsédé par l’idée de coucher des mots sur le papier.

Je me souviens avoir passé des heures dans ma chambre à griffonner dans mon journal, perdue dans mon petit monde.

Et en grandissant, cette passion n’a fait que se renforcer.

Lorsque j’ai décidé de poursuivre une carrière d’écrivain, je savais qu’il me faudrait travailler dur et faire des sacrifices. J’ai dû faire des choix difficiles en cours de route : dire non à des événements sociaux, renoncer à des émissions de télévision et à des films, et passer d’innombrables heures à mon bureau, les yeux rivés sur un écran vierge.

Mais vous savez quoi ? Tout cela en valait la peine. Parce que je savais que chaque mot que j’écrivais me rapprochait de mon objectif.

Et lorsque j’ai finalement publié mon premier livre, ce fut l’un des moments les plus fiers de ma vie.

Si vous êtes une personne très performante, n’oubliez pas de vous concentrer sur ce qui compte pour vous. Ne vous laissez pas distraire par des choses qui ne correspondent pas à vos objectifs et à vos valeurs. Ce n’est pas toujours facile, mais au bout du compte, le jeu en vaut la chandelle.

8. Se concentrer sur ce qui est hors de leur contrôle

Les personnes très performantes savent que se concentrer sur ce qui échappe à leur contrôle ne peut qu’engendrer des déceptions.

Ils comprennent que, quels que soient leurs efforts, il y a toujours des facteurs indépendants de leur volonté qui peuvent influencer le résultat de leurs efforts.

Pour moi, en tant qu’écrivain, cela signifie que je ne peux pas contrôler si les gens aimeront ou non mon travail.

Mais ce que je peux contrôler, c’est l’investissement que je consacre à mon métier. Je passe des heures à faire des recherches, à m’entraîner et à perfectionner mes compétences. Je m’immerge dans le monde des auteurs à succès et j’apprends tout ce que je peux de leurs expériences.

Il ne s’agit pas d’essayer de plaire à tout le monde ou de prédire ce que veut le marché. Il s’agit de faire de son mieux et de s’améliorer à chaque projet.

Parce qu’en fin de compte, la seule chose que je peux contrôler, c’est l’effort que je fais, et c’est là que je choisis de concentrer mon énergie.

9. Parler de soi de manière négative

Les personnes très performantes comprennent le pouvoir des mots et l’effet qu’ils peuvent avoir sur notre état d’esprit et nos performances.

Ils savent qu’un discours négatif sur soi peut être un obstacle majeur à la réussite.

Cela peut entraîner des doutes, une faible estime de soi et une baisse de la motivation.

Ils choisissent donc de favoriser un dialogue interne positif.

Ils s’élèvent eux-mêmes par des mots d’encouragement et d’affirmation.

Au lieu de se reprocher leurs lacunes, ils célèbrent leurs progrès et utilisent les critiques constructives pour stimuler leur croissance et leur développement.

En cultivant un état d’esprit positif, ils sont en mesure de renforcer leur confiance et leur résilience, ce qui se traduit par de meilleures performances et une plus grande réussite.

10. Perdre du temps dans des activités improductives

Le temps est l’une des ressources les plus précieuses dont nous disposons, et les personnes performantes sont particulièrement attentives à la manière dont elles le dépensent.

Ils comprennent l’importance de hiérarchiser efficacement leur temps pour tirer le meilleur parti de leur journée.

Au lieu de se perdre dans des activités improductives, comme faire défiler sans réfléchir les médias sociaux ou regarder des émissions de télévision en boucle, ils concentrent leur énergie sur des tâches qui contribuent à la réalisation de leurs objectifs.

Cela ne signifie pas qu’ils ne prennent jamais le temps de se détendre ou de s’adonner à des activités de loisir.

Au contraire, ils équilibrent leur travail avec du repos et des loisirs, ce qui leur permet de se ressourcer et d’éviter l’épuisement.

11. Vivre dans une zone de confort

Les personnes très performantes savent que la croissance et le succès se trouvent souvent en dehors de leur zone de confort.

Ils comprennent que prendre des risques et relever des défis fait partie intégrante du chemin vers la réussite.

Vivre dans une zone de confort peut sembler sûr et facile, mais cela limite aussi notre croissance et notre potentiel.

Les personnes performantes considèrent l’inconfort comme une opportunité de développement personnel et professionnel.

Ils relèvent de nouveaux défis et acquièrent de nouvelles compétences, repoussant sans cesse les limites de leur zone de confort pour atteindre de nouveaux sommets.

12. Ne pas donner la priorité à l’auto-prise en charge

Être performant ne signifie pas s’épuiser dans la poursuite du succès.

Ils comprennent l’importance de prendre soin de soi et de s’accorder du temps pour se reposer et se ressourcer.

Les personnes très performantes reconnaissent que pour donner le meilleur d’elles-mêmes, elles doivent prendre soin de leur bien-être physique, mental et émotionnel.

Il peut s’agir d’une activité physique régulière, d’un sommeil suffisant, d’une alimentation saine, de pratiques de pleine conscience ou de temps passé avec des proches.

En prenant soin d’eux-mêmes, ils s’assurent d’avoir l’énergie, la concentration et la résilience nécessaires pour poursuivre leurs objectifs et réaliser leur plein potentiel.