Il s’agit de versions distillées d’idées que mes clients ont trouvées particulièrement utiles.
Les relations
Les couples passent trop de temps à remédier à leurs faiblesses. Concentrez-vous davantage sur les bonnes choses qui viennent naturellement, qu’il s’agisse de sexe, de bavardage, de regarder la télévision ensemble, etc.
Pour évaluer le potentiel d’une relation romantiqueà long terme, comparez les arcs de votre niveau de désir sexuel et de celui de votre partenaire. S’ils sont similaires, c’est bon signe. Méfiez-vous si l’écart se creuse.
Dans les rencontres en ligne, l’objectif n’est pas d’obtenir le plus grand nombre de réponses, mais d’obtenir des réponses ciblées. Présentez des photos honnêtes de vous et, dans le texte, décrivez ce qui est atypique chez vous et ce que vous recherchez chez un partenaire.
Ne vous laissez pas aveugler par l’apparence, le flirt ou le sexe. Comme le montre clairement la controverse Swalwell/Fang Fang, même les candidats à la présidence peuvent devenir des proies, même si cela peut mettre en danger la sécurité nationale.
Il y a un temps pour s’exprimer et un temps pour se retenir, surtout dans la période de tension et de polarisation que nous vivons aujourd’hui. Cela vaut également pour les amis. Demandez-vous si votre commentaire potentiellement offensant est susceptible d’apporter un bénéfice net : s’agit-il d’une discussion au cours de laquelle l’un d’entre vous, ou les deux, pourraient modifier leur point de vue, ou allez-vous simplement vous défouler ?
Travail
Les films, la télévision, les livres, etc. vénèrent le rebelle et le créatif excentrique. Les films, la télévision, les livres, etc. vénèrent le rebelle et le créatif excentrique. La flèche droite est sous-estimée : la personne qui pourrait s’amuser davantage en étant décentrée, mais dont le sens des responsabilités vis-à-vis de la famille et/ou de la société l’emporte sur elle.
Soyez efficace en termes de temps : Vous êtes-vous déjà demandé : « Est-ce une bonne utilisation de mon temps ? ».
Un moyen de commencer une tâche que vous évitez est de vous demander : « Quelle est la toute première chose que je dois faire ? » Il peut s’agir simplement d’ouvrir un livre ou une application.
Donner du temps ou de l’argent non pas nécessairement aux « plus petits d’entre nous », mais à ceux qui ont le plus de chances d’en tirer profit et surtout d’améliorer la société. C’est pourquoi je fais un don à la fondation d’un district scolaire de classe ouvrière, destiné à l’encadrement d’enfants intellectuellement doués.
Émotions
En cas d’anxiété ou de tristesse subclinique, il peut être judicieux de ne pas en parler mais de rester occupé, notamment en faisant des choses pour lesquelles vous êtes particulièrement doué ou qui aident les autres.
Le bonheur durable est suffisamment rare pour qu’il soit souvent plus sage de viser un contentement modéré. Ses composantes les plus probables sont celles formulées par Freud: un bon travail, quelqu’un à qui l’on s’intéresse et quelque chose à attendre avec impatience.
A retenir
Souhaitez-vous donner suite à une ou plusieurs de ces idées ? Si oui, que pouvez-vous faire pour maximiser les chances que vous le fassiez et que vous vous y teniez ?
- Sur votre paume, écrivez un mot signifiant ?
- Liez-le à une activité que vous savez que vous ferez, par exemple, ne vous autorisez pas à manger le dîner avant de l’avoir fait ?
- Le paraphraser à haute voix avant chaque repas ? Se contenter de le relire est moins efficace : l’idée n’y pénétrera pas plus que lorsque, à l’école, on récitait le Serment d’allégeance.
Je l’ai lu à haute voix sur YouTube.
