Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où vous ne saviez pas exactement comment répondre à la question « Que faites-vous ? ».

La réponse la plus fréquente que j’entends lors de rencontres et d’événements de réseautage est la récitation d’un titre et d’une description de poste.

« Je suis analyste commercial. »

« Je suis assistante marketing. »

« Je suis analyste financier. »

« Je suis entraîneur ».

J’ai déjà donné ce type de réponse lorsque toute mon identité est liée à un titre de poste, mais au fil des ans, je me suis rendu compte qu’un titre de poste est une étiquette que l’on se colle et qui ne définit pas qui l’on est. Le problème, lorsque votre identité est liée à un emploi spécifique, c’est que si quelque chose se produit, comme un licenciement ou une mise à pied, votre estime de soi s’en ressent, ce qui vous fait penser que le monde est fini et que votre vie n’a pas de but.

La perte d’un emploi ne signifie pas la fin du monde. Ce qui semble être un revers peut très bien être l’occasion que vous attendiez pour effectuer un changement significatif.

La clé est de diversifier ses compétences et de rester reconnaissant.

Au mois d’août, j’ai reçu une notification qui allait changer à jamais ma vision de la vie et du travail : j’étais licenciée. Je me souviens d’avoir regardé autour de moi au fond de la salle et d’avoir perçu des émotions mitigées alors que nous continuions à écouter le discours « nous restructurons les opérations ». J’ai quitté la salle juste après avoir appris que nous allions recevoir un mois de salaire supplémentaire pour nous aider dans cette transition.

Une transition dans la vie est une étape très fragile de notre vie qui nous place dans une zone grise, et qui peut devenir notre plus grand échec ou notre plus grande opportunité. Une transition est toujours source d’incertitude, car nous ne savons pas ce qui nous attend et les émotions s’emballent souvent. Notre cerveau se met automatiquement à chercher des solutions à cette transition apparemment terrible et nous prenons des décisions basées sur la peur plutôt que sur l’amour.

Je me souviens qu’en traversant le couloir pour retourner à mon bureau, je ne pouvais pas m’empêcher de penser à ce qui allait suivre.

Comment vais-je payer le loyer ?

Ma voiture ?

Factures de cartes de crédit ?

Prêts étudiants ?

Les courses ?

Chipotle avec supplément de guacamole ?

Je dois postuler à de nouveaux emplois, passer des entretiens comme un fou et accepter la première offre d’emploi qui se présente à moi.

Ces pensées et bien d’autres encore me traversaient l’esprit en même temps. Je les ai reconnues et je les ai laissées s’écouler sans opposer de résistance. J’ai réalisé que toutes mes pensées provenaient d’un lieu de peur, me conduisant à trouver les solutions les plus confortables.

Au lieu de cela, je suis restée calme et je n’ai RIEN fait !

J’ai évité la tentation d’essayer de trouver une solution rapide et j’ai saisi l’occasion de me choisir vraiment, pour une fois dans ma vie. Pendant des années, j’ai occupé des postes dans le secteur hypothécaire et financier, je gagnais bien ma vie mais je ne me sentais pas épanouie – et une partie de moi savait qu’il était temps de changer. J’y ai vu l’occasion de réfléchir à ma prochaine étape et de trouver ce qui me fait vivre.

Je me suis posé la question : Quel est le pire qui puisse arriver si, pour une fois dans ma vie, je décide de faire quelque chose qui me passionne et de l’essayer pendant un mois ?

J’ai décidé d’essayer l’expérimentation intentionnelle, d’en savoir plus sur moi-même et de déterminer le type de personne que je veux devenir. Adam Poswolsky, auteur de « The Quarter-Life Breakthrough », explique qu’il est important de développer un état d’esprit de rupture en matière de carrière, en devenant conscient du type d’opportunités professionnelles que les jeunes adultes veulent saisir, où chaque opportunité vous rapproche de votre véritable objectif et de vos intérêts. La récompense de l’expérimentation intentionnelle est de trouver un travail intéressant en expérimentant une variété d’opportunités jusqu’à ce que vous trouviez la chose qui vous comblera.

Voici ce qui s’est passé lorsque j’ai décidé d’expérimenter différentes opportunités après avoir perdu mon emploi :

Voyages

Les voyages m’ont donné une nouvelle perspective sur le monde. Ils m’ont également donné l’occasion de m’asseoir, de méditer et d’accepter la vie pour ce qu’elle est et non pour ce que je voudrais qu’elle soit. J’ai découvert la méditation lors de notre retraite au Costa Rica en octobre dernier, lorsque j’ai suivi mon tout premier cours de yoga, entourée de l’air frais de la forêt tropicale, de l’abondance de la flore et de la faune locales, du chant des oiseaux tropicaux, de la douceur de la brise et du bruit de la rivière qui s’écoule. L’un des principaux bienfaits de la méditation est d’apprendre à organiser mes pensées et mes émotions, ce qui m’aide à décider de ce qui est vraiment important.

Les personnes que j’ai rencontrées au cours de mes voyages ont fait toute la différence. Le fait d’être entouré de personnes passionnées par la vie, les voyages et le refus de s’installer m’inspire à continuer à aller de l’avant pour réaliser ce que je veux dans la vie.

Rédaction

Je suis tombée amoureuse du pouvoir de l’écriture il y a longtemps, mais je n’ai jamais vraiment pris l’habitude d’écrire. Depuis que j’ai été licenciée, j’écris plus souvent, je sors mes idées de ma tête, je réfléchis aux choses qui me tiennent à cœur et je les partage avec le monde. J’ai même créé mon propre blog, où j’écris sur le développement personnel, en rédigeant des histoires à partir de mes expériences personnelles et en interviewant d’autres personnes qui traversent leurs propres transitions. En prenant l’habitude d’écrire tous les jours, j’ai appris à être vulnérable, honnête et transparente. Dernièrement, j’ai pris l’habitude de méditer par l’écriture, en décrivant les moments forts de chaque journée et les choses que je peux faire pour m’améliorer le lendemain. C’est très gratifiant et j’encourage tout le monde à écrire un peu chaque jour.

Apprendre à se connaître

C’est peut-être le résultat le plus précieux que j’ai tiré de mon licenciement : la possibilité de mieux comprendre qui je suis et ce que j’attends de la vie. La plupart des gens prennent rarement le temps d’apprendre à se connaître, préférant suivre les scénarios prédéterminés que la société nous impose. Aller à l’université, obtenir un diplôme, trouver un emploi bien rémunéré, une télévision à grand écran, une maison à la façade blanche, travailler pendant 40 à 50 ans, gravir les échelons de l’entreprise, puis prendre sa retraite. Même si vous voulez gravir les échelons de l’entreprise, comment pouvez-vous savoir si vous êtes appuyé contre le bon mur ? J’ai compris qu’apprendre à se connaître est un processus naturel qui se poursuit, et qu’il n’y a pas d’astuces ou de voies rapides.

Il y a quelques jours, j’ai partagé avec l’univers ma grande intention pour la vie, les affaires et la carrière en un seul tweet. La voici :

Ma grande intention est de vraiment servir les autres dans leur voyage intérieur en écrivant, en dansant, en répandant des sourires sur des kilomètres et de l’énergie positive, en créant et en participant à des expériences transformatrices qui servent de rampe de lancement pour aider les jeunes adultes à trouver leur prochaine étape.

Le mot est lâché !

Il y a des moments où j’ai des craintes et des doutes, et où je commence à me poser des questions sur ma décision de suivre ma propre voie, mais je le reconnais et je ne donne pas le contrôle aux doutes et aux craintes. Au lieu de cela, je me rappelle que j’ai l’intention de faire ce que je veux en faisant des choses qui me permettent de m’exprimer pleinement.

Je pensais que la perte de mon emploi serait un désastre, mais c’est devenu la plus grande opportunité que j’ai jamais eue de changer ma vie.

J’ai accepté ma situation. Je l’ai embrassée. J’ai pris contact avec mon moi intérieur.

Ce qui en a résulté ne correspondait absolument pas au scénario que l’on m’avait donné pendant des années.

Je ne sais pas où ce chemin me mènera, mais ce qui compte, c’est que j’ai pris la décision consciente de vivre une vie en accord avec mes véritables dons et talents afin d’avoir un impact significatif dans le monde. Si je n’avais pas été licenciée, je serais probablement restée au même poste, menant une vie moyenne et conforme. Parfois, ce qui ressemble à une épreuve est souvent une bénédiction déguisée.

Quelle transition traverses-tu dans ta vie en ce moment et qu’en retires-tu ?

Crédit photo : h.koppdelaney via flickr.com