Hé, amis anti-lits !
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J’ai de bonnes et de mauvaises nouvelles à partager avec vous aujourd’hui.
Toute ma vie, j’ai fait partie du groupe des anti-faites le lit, et maintenant j’ai trouvé une raison scientifique pour laquelle faire son lit n’est pas bon. C’est super, non ? C’est génial, non ? L’article prouve qu’il est possible, voire bon, de ne pas faire son lit !
C’est là qu’arrivent les mauvaises nouvelles.
La raison de ne pas faire son lit est répugnante. Franchement, je préfère ne pas penser aux bestioles qui ont élu domicile dans mon lit…
DES CRÉATURES MICROSCOPIQUES RAMPANTES APPELÉES ACARIENS SE DÉVELOPPENT DANS VOTRE LIT
Les acariens sont des proches parents des araignées et des tiques. Ils sont très petits, trop petits pour être vus à l’œil nu.
Voici quelques informations sur les acariens, fournies par l’Allergy & Asthma Foundation of America:
Les acariens sont blancs et ont huit pattes, comme les araignées. Ils « passent leur vie à se déplacer, à manger, à se reproduire et à éliminer les déchets ». Les acariens adultes vivent de 2 à 4 mois et les femelles peuvent pondre 100 œufs. Beurk !
Le site web de la clinique Mayo indique que les acariens ne boivent pas d’eau. Ils absorbent plutôt l’eau contenue dans l’humidité de l’atmosphère.
ILS ADORENT MANGER VOS PEAUX MORTES
Les acariens survivent en mangeant les peaux mortes que vous perdez. Selon l’Allergy & Asthma Foundation of America, une personne moyenne perd 1,5 gramme de peau par jour, ce qui suffit à nourrir 1 million d’acariens ! Pouvez-vous imaginer la frénésie alimentaire ? Des tonnes d’acariens ressemblant à des mini-araignées rampant autour de vous pendant que vous dormez, se nourrissant du buffet de toutes les peaux mortes que vous perdez ?
ILS PROSPÈRENT ET SE MULTIPLIENT DANS VOTRE LIT
Elles adorent l’environnement chaud et humide de votre lit. Ils se trouvent tous sous vos couvertures et s’y multiplient pendant que vous dormez. Même si votre maison semble très propre, les acariens ont probablement infesté votre lit. Selon des études, la chambre à coucher est l’endroit préféré des acariens. Et même si votre maison a l’air impeccablement propre, il est probable qu’elle abrite des millions d’acariens. Des millions d’acariens. Tous. Sur. Votre. Maison.
LES PROBLÈMES QU’ILS CAUSENT
Même si votre maison n’est pas visiblement sale, vous pouvez souffrir de problèmes dus aux acariens. Les acariens sont une cause fréquente d’asthme chez les enfants. Selon cet article, ils sont la cause la plus fréquente d’allergies liées à la poussière domestique. Le site web de la Mayo Clinic indique que l’inflammation chronique des tissus des voies nasales causée par l’allergie aux acariens peut obstruer les sinus, ce qui augmente la probabilité de développer des infections des sinus.
POURQUOI NE PAS FAIRE SON LIT
Selon le Dr Stephen Pretlove, chercheur, « le simple fait de laisser un lit défait pendant la journée peut éliminer l’humidité des draps et du matelas, de sorte que les acariens se déshydratent et finissent par mourir ».
Moins d’acariens, c’est moins de saleté, moins d’allergies et moins d’asthme – c’est une bonne nouvelle pour tout le monde !
AUTRES MOYENS DE SE DÉBARRASSER DES ACARIENS
Cet article contient une série de recommandations supplémentaires pour réduire la quantité d’acariens vivant dans votre maison :
- L’aspirateur n’en élimine qu’environ 5 %, car elles s’enfoncent profondément dans les oreillers, les matelas, les meubles et les tapis. Des filtres d’aspirateur spéciaux peuvent cependant les empêcher de circuler à nouveau dans l’air.
- Recouvrez votre matelas et vos oreillers de housses anti-poussière à fermeture éclair. Ces housses spéciales ont des pores trop petits pour laisser entrer les acariens.
- Lavez les couvertures et les draps à l’eau chaude (au moins 130 degrés F) pour tuer les acariens. Faites-le une fois par semaine. L’eau froide peut laisser en vie jusqu’à 10 % des acariens.
- Diminuez l’humidité dans votre maison en utilisant un déshumidificateur.
Bonne nuit à tous, dormez bien et ne laissez pas les acariens vous mordre…
Crédit photo : Linge de lit/Marla Morri via flickr.com