Linda Graham, MFT et auteur de Resilience : Powerful Practices for Bouncing Back from Disappointment, Difficulty, and Even Disaster, partage un exercice de son livre pour améliorer la résilience et le bien-être. En allant à un rendez-vous chez le médecin tôt le matin, ma voiture a eu un pneu à plat. J’ai conduit jusqu’au magasin … Lire la suite
Si vous êtes marié, vous vous êtes probablement rendu compte que le mariage n’est pas toujours facile, et qu’il n’est pas censé l’être. Comme toute chose, le temps apporte son lot de changements, qu’il s’agisse de changements personnels, de l’évolution de la relation ou d’événements extérieurs. Lorsque la phase de lune de miel d’une relation … Lire la suite
Richard Nicastro, docteur en philosophie, approfondit la question du narcissisme, des différences entre une étiquette et un véritable diagnostic, et de la douleur d’aimer un narcissique. Le narcissisme a fait l’objet d’une grande attention ces derniers temps de la part des professionnels et du grand public. Le terme est désormais couramment utilisé dans le discours … Lire la suite
Oui, j’ai dit « boîte à outils de survie » parce que pour beaucoup de gens, cette période de l’année est un défi. On nous dit tous que c’est « le temps de la famille » et que nous sommes censés être joyeux et festifs avec nos familles élargies. Si les fêtes de fin d’année sont positives et que … Lire la suite
Je me suis sentie un peu de travers ces derniers temps ; déconcertée, frustrée et un peu folle. Ce qui semble clair comme ma main devant moi semble être quelque chose de différent pour un groupe de personnes, malheureusement qui ont le pouvoir d’y faire quelque chose. Et ma lamentation est d’accepter la possibilité que … Lire la suite
Linda Graham, MFT et auteur de Resilience and Bouncing Back, se penche sur les deux piliers de relations sociales saines et propose des exercices pour les cultiver. Je fais régulièrement l’expérience de la puissance d’une connexion judicieuse avec mes semblables d’une manière particulière : pour aller de chez moi à mon travail, je dois passer … Lire la suite
Richard Nicastro, PhD, explore l’impact du style d’attachement évitant dans les relations et pourquoi une connexion émotionnelle profonde peut être si effrayante pour certains. Pour les personnes qui ont un style d’attachement évitant, la prise en charge a un coût émotionnel important. « Ça a toujours été difficile pour moi de me rapprocher des gens. J’ai … Lire la suite
En Californie du Nord, nous avons connu trois années consécutives de grands incendies au mois d’octobre, qui ont non seulement causé des destructions massives, mais qui ont également eu un impact sur de vastes zones entourant les incendies, en raison de la mauvaise qualité de l’air due à la fumée qui a envahi les communautés.Pendant … Lire la suite
Richard Nicastro, Ph.D., se penche sur la malheureuse réalité du divorce, sur certaines des façons dont il peut se produire et sur certains éléments importants à garder à l’esprit s’il se produit. On ne se marie pas en s’attendant à faire partie des cinquante pour cent des couples qui finissent par divorcer. L’espoir de réussir … Lire la suite
Cette étude récente démontre ce qui peut être intuitif pour certains, mais ce qui est encore plus utile, c’est l’enchaînement de l’auteur de Inc.com sur « ce qu’il faut faire » si vous n’avez pas cet attribut dans votre relation actuelle. De nombreuses études prouvent que les personnes qui entretiennent de bonnes relations, en particulier avec leur … Lire la suite