La pleine conscience : Rester dans le moment présent quand le moment est horrible

Points clés L’exposition constante à des nouvelles effrayantes peut exacerber les maladies mentales. La méditation de pleine conscience est un outil éprouvé pour atténuer le stress en période de tension. Rester dans le moment présent avec gentillesse et compassion peut aider à tolérer l’inconfort émotionnel. Comme la récente fusillade dans une école primaire du Texas … Lire la suite

Pourquoi les livres ont-ils encore leur importance dans le domaine de la psychologie universitaire ?

Points clés Une nouvelle étude montre que les chercheurs en psychologie publient de moins en moins de livres, mais davantage d’articles de journaux plus courts. La psychologie est confrontée à une crise des théories, car de moins en moins de chercheurs publient des théories vérifiables. La crise du livre et la crise de la théorie … Lire la suite

Il ne s’agit pas seulement de combattre ou de fuir

THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma La plupart des gens connaissent l’expression « combattre ou fuir », qui décrit deux des formes les plus courantes de réaction au stress, à savoir battre en retraite ou rester sur place pour combattre. Une autre réaction au stress est la réaction de « gel », c’est-à-dire … Lire la suite

Et si je déteste les amis de mon préadolescent ?

Source : 20th Century/iStock Vous vous dites qu’ils n’ont que 11 ans. Comment se fait-il qu’ils aient l’air si méchants ? Et ils sont très critiques ! Pourquoi ne peut-elle pas être amie avec les voisins d’en face ? Vous lui rappelez qu’ils l’ont déjà été. Ce à quoi elle répond : « Oui, quand j’avais … Lire la suite

Pourquoi nous nous embrassons

Source : StockSnap/Pixabay StockSnap/Pixabay (Modifications : Arash Emamzadeh) Le baiser romantique désigne le contact des lèvres entre partenaires romantiques – petits amis, petites amies, conjoints, etc. Le baiser romantique est rarement étudié en sciences, à l’exception de l’examen très peu romantique du baiser dans la transmission des infections et des maladies sexuellement transmissibles (MST). Les … Lire la suite

La psychologie du coaching des cadres et du leadership d’entreprise

THE BASICS What Is Coaching? Find a life coach near me On se rend de plus en plus compte que les connaissances en psychologie peuvent être utilisées pour mieux comprendre et améliorer les compétences en communication, la dynamique d’équipe et les capacités de leadership. Dans l’ensemble, les organisations qui comprennent mieux ces idées ont un … Lire la suite

La recherche de jeunes leaders se poursuit

Source : GaudiLab/Shutterstock GaudiLab/Shutterstock En tant que psychologue souhaitant étudier les « enfants patrons », c’est-à-dire les premiers dirigeants, il serait utile de commencer par déterminer où les trouver. Lorsque j’ai commencé à vouloir comprendre le leadership précoce – commentle leadership émerge au début de la vie, à quoi il ressemble et comment il se développe (et … Lire la suite

Un temps pour être reconnaissant

Sur l’internet, il semble qu’encore plus de personnes que d’habitude écrivent sur la gratitude en ce jour de Thanksgiving. La plupart d’entre eux s’interrogent sur les raisons d’être reconnaissants face à cette horrible pandémie. Partout dans le monde, les gens sont confrontés à la fermeture des entreprises et des écoles, aux recommandations de mise en … Lire la suite