Cinq questions pour vous aider à lâcher prise

Les arbres sont sur le point de vous montrer à quel point il est beau de laisser aller les choses. Peut-être que là où vous êtes, ils ont déjà commencé. C’est l’un des aspects de l’automne que je préfère. Source : Photo d’Autumn Mott Rodeheaver sur Unsplash Chaque jour, lorsque je me promène dans la … Lire la suite

Mon étudiant doit-il prendre des médicaments contre l’anxiété ?

THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés La consommation d’anxiolytiques a doublé chez les étudiants au cours de la dernière décennie. Un modèle de soins échelonnés pour le traitement de l’anxiété permet d’adapter le niveau de soins à la gravité des symptômes. Si les symptômes d’anxiété sont légers, il … Lire la suite

Comment les vétérans atteints de SSPT vivent la pandémie

THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Source : Nicole Sciarrino : Nicole Sciarrino, avec l’autorisation de l’auteur Tous les groupes démographiques des États-Unis ont été touchés par le COVID-19 d’une manière ou d’une autre, mais l’un d’entre eux a besoin d’une attention et d’un soutien particuliers : les vétérans … Lire la suite

Laissez votre cœur prendre le dessus

C’est aujourd’hui le dernier jour de nos articles sur le nettoyage de printemps de votre psyché. Nous reviendrons ensuite à nos articles habituels sur les enfants et les parents. Si vous avez aimé cette série, attendez le livre électronique ! Source : Nikolay Netsvetaev/AdobeStock Nikolay Netsvetaev/AdobeStock Si vous avez lu cette série, vous savez maintenant … Lire la suite

Accepter l’ambivalence

« Je veux passer plus de temps avec le bébé, mais aussi plus de temps seule. « Mes enfants m’apportent tellement de joie, mais ils me rendent aussi folle ! « Je suis tellement reconnaissante à mon mari – il fait beaucoup de choses à la maison et il m’écoute quand je suis contrariée. Mais je m’énerve contre … Lire la suite

Doutez-vous ou gouvernez-vous ?

Il y a deux sortes de personnes : Ceux qui reconnaissent qu’il n’y a qu’un seul type de personnes et ceux qui ne le reconnaissent pas. Je suis les deux. Je pense qu’il n’y a qu’un seul type de personne. Nous sommes tous confrontés aux mêmes dilemmes, nous nous demandons, nous doutons, nous devinons ce … Lire la suite

Les chiens sauveront-ils leurs maîtres d’une situation stressante ?

THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Edwin Henry Landseer sauvé Source : Edwin Henry Landseer [Domaine public] CC0 Il s’agit peut-être d’un vestige de nos fantasmes d‘enfant, mais dans nos pensées intimes, il existe une caractéristique de la personnalité canine à laquelle presque tous les propriétaires de chiens croient. À … Lire la suite

La technologie des implants cérébraux peut changer des vies

Points clés Les possibilités offertes par la technologie BCI (Brain-Computer Interface) sont littéralement bouleversantes. Une technologie en cours de développement pourrait fournir des traitements radicalement nouveaux pour la cécité et la paralysie. La promesse est convaincante et les prédictions futures sont intrigantes. Source : Neuralink/YouTube Neuralink Corporation, une entreprise californienne, travaille sur une interface cérébrale … Lire la suite