THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés La saison des impôts a un impact émotionnel sur les gens, qu’ils s’attendent à payer des impôts sur le revenu ou à recevoir un remboursement d’impôts. Les gens peuvent utiliser leur psychologie de l’argent pour ne plus être stressés par leurs impôts … Lire la suite
Les parents doivent chercher des moyens d’aborder avec leurs enfants la question des limites personnelles, des interactions avec les autres et du consentement sexuel. Nous n’avons pas le luxe d’être embarrassés ou de nous reposer sur nos lauriers : Ces conversations doivent avoir lieu plus tôt que jamais, et souvent. Ces questions sont le point … Lire la suite
Points clés Pour vous sentir plus heureux après une réunion de famille, pratiquez l’autocompassion. Ne cédez pas pour éviter les conflits, mais faites des compromis pour construire des relations. N’insistez pas sur une conversation ou une décision ; trouvez un moment et un lieu sans pression pour les conversations difficiles. Après deux années de vacances … Lire la suite
Points clés Les soignants jouent un rôle important en aidant les enfants à surmonter les émotions difficiles qu’ils ressentent après une fusillade de masse. Les enfants peuvent présenter des changements de comportement qui peuvent être soutenus avec compassion par les parents et les éducateurs. Les parents et les éducateurs peuvent travailler ensemble pour aider les … Lire la suite
Voici un petit secret concernant la consommation excessive d’alcool : La plupart des personnes ayant des problèmes d’alcool modifient leur consommation par elles-mêmes, sans jamais voir un conseiller ou suivre un traitement. Qu’avez-vous dit ? Oui, les données sur le « rétablissement naturel » sont solides, et voici quelques-unes des méthodes utilisées par les personnes qui réduisent … Lire la suite
Source : Pixabay Image gratuite Jake, un client de ma thérapie, m’a fait découvrir le terme curieusement paradoxal d’ »ami des mauvais jours ». Toujours fascinée par les nombreux tours et détours du langage, j’ai exploré avec lui le sens qu’il donnait à l’expression péjorative qu’il avait créée pour décrire la façon dont les autres le traitaient. … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés En formant les cadres à s’appuyer sur les données et les meilleures pratiques en matière de travail hybride et à distance, les entreprises peuvent remédier à la paranoïa de la productivité. Les entreprises peuvent remédier à la paranoïa de la productivité … Lire la suite
Les cours de musique conjoints parents-enfants peuvent être une recette de succès. Source : Ketut Subiyanto/Pexels Ketut Subiyanto/Pexels Au cours des 20 dernières années, j’ai remarqué que les parents qui jouent eux-mêmes d’un instrument abordent souvent les cours de musique de leur enfant avec une attitude différente de ceux qui n’ont pas étudié la musique. … Lire la suite
THE BASICS What Is Freudian Psychology? Find a therapist near me Source : Tomas Buchan / Pixabay Le 6 mai 2020 marque le 164e anniversaire de la naissance de Freud. L’année 2020 marque également le 100e anniversaire de sa publication, Psychogenèse d’un cas d’homosexualité chez une femme, dans laquelle il expose une théorie sur les … Lire la suite
Points clés Constitué principalement de graisses, notre cerveau peut bénéficier de l’introduction de certaines graisses dans notre alimentation. La consommation d’huile d’olive est systématiquement associée à une meilleure santé et à de meilleurs résultats cérébraux. Les acides gras oméga-3, que l’on trouve dans les végétaux et surtout dans le poisson, sont essentiels au bon fonctionnement … Lire la suite