THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Source : Unsplash/JezTimms Voyons comment le sommeil se compare au maquillage pour contrer certaines des plaintes les plus courantes concernant l’apparence du vieillissement. Rides Que font la plupart des gens ? Des sérums et des crèmes coûteux qui prétendent hydrater, renforcer le collagène … Lire la suite
Tanya et Addison, 2014 Source : Eric Pickersgill. Utilisé avec l’autorisation de l’auteur. Ce n’est pas pour rien que l’adage « une image vaut mille mots » est si juste. Surtout lorsqu’il s’agit de la nouvelle série de photos d’Eric Pickersgill, tirée de sa collection intitulée Removed, qui est devenue virale. Décrire les photos verbalement est un … Lire la suite
Source : Avec l’aimable autorisation de Jennifer Pharr Davis Lorsque Jennifer Pharr Davis a obtenu son diplôme universitaire, elle s’est sentie perdue. À la recherche de temps et d’espace pour réfléchir à son avenir, cette native de Caroline du Nord a décidé de parcourir le sentier des Appalaches. Le temps passé dans la nature est … Lire la suite
THE BASICS What are healthy approaches to dieting? Encuentra un profesional de la salud Points clés : Les carences nutritionnelles sont impliquées dans de nombreux troubles mentaux, notamment la dépression, l’anxiété et les troubles bipolaires. La consommation d’aliments riches en acides gras oméga-3, en vitamine D et en vitamines B peut avoir des effets positifs … Lire la suite
Source : Image par WolfWolfWolf de Pixabay À l’église, un ami s’est approché de moi, m’a pris par les épaules, m’a regardé dans les yeux et m’a dit : « Kobe Bryant vient de mourir ! ». J’ai d’abord cru qu’il plaisantait, mais lorsqu’il a dit « Je ne plaisante pas » et que j’ai consulté le fil d’actualité … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me L’une des disparités les plus curieuses parmi les personnes qui déclarent souhaiter une vie meilleure est le faible pourcentage de celles qui se fixent des objectifs concrets pour améliorer leur vie. Cette disparité est difficile à comprendre, car les scientifiques et les personnes très performantes … Lire la suite
Par Dalila Dragnić-Cindrić et le Dr Jeffrey A. Greene de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill. Alors qu’il est de plus en plus probable que l’apprentissage en ligne de la maternelle à la terminale se poursuive sous une forme ou une autre à l’automne, de nombreux parents ne savent pas s’ils seront en … Lire la suite
THE BASICS What Is Body Image? Find a therapist to improve body image Points clés La majorité des adolescents sont préoccupés par leur image corporelle. Ces préoccupations sont souvent négligées par les parents et les prestataires de soins de santé. Les parents doivent parler aux garçons des idéaux d’apparence irréalistes qu’ils voient. Les parents peuvent … Lire la suite
Points clés Les comparaisons négatives avec les autres peuvent être à l’origine de sentiments malheureux. En changeant votre façon de penser et d’agir, vous pouvez changer votre façon de vous sentir. Il est utile que les parents maintiennent la famille à l’abri des critiques. À la fin de l’école primaire et au collège, les jeunes … Lire la suite
Ian Lecklitner. Source: Ian Lecklitner, used with permission Je suis reconnaissant au journaliste californien Ian Lecklitner d’avoir récemment posé la question suivante : « Qu’entendent vraiment les gens lorsqu’ils disent : « Dieu m’a dit de le faire » ? » C’est compliqué et j’ai dû vraiment réfléchir. Ian a expliqué que certaines personnes donnent cette raison après avoir … Lire la suite