J’ai un aveu à faire : J’aime les arts martiaux mixtes (MMA) et l’UFC (Ultimate Fighting Championship). Oui, je comprends qu’en tant que psychologue et fervent défenseur de la paix, de la compassion, de la gentillesse et du bien-être, cela n’a pas beaucoup de sens. On pourrait à juste titre me traiter d’hypocrite, surtout si … Lire la suite
Vous avez sans doute déjà été confronté à des personnes qui refusent de vous offrir leur aide, alors que vous en auriez bien besoin. Il s’agit peut-être d’un parent que vous connaissez depuis de nombreuses années et qui se présente à chaque occasion familiale prêt à manger, mais pas à cuisiner ou à aider à … Lire la suite
THE BASICS Making Marriage Work Find a marriage therapist near me Points clés La sécurité financière peut atténuer les inquiétudes concernant l’avenir. La gestion du risque financier fait partie d’une bonne prise de décision. L’immense richesse dont rêvent certaines personnes est de moins en moins rentable. Vous voulez être sur la même longueur d’onde que … Lire la suite
THE BASICS What Is Extroversion? Find a therapist near me Source : Zachary Nelson/Unsplash « Je suis déprimée », m’a écrit mon amie extravertie Hillary. « Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Je me rends compte que je ne suis pas très pandémique. » Ce n’est pas possible. Alors, au lieu de l’happy hour virtuel que nous avions prévu, j’ai … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés Trois émotions négatives primaires (anxiété, dépression, hostilité) sont acquises, mais la quatrième, la peur, est évolutive. L’humeur est un état émotionnel transitoire, mais elle affecte la santé et le fonctionnement mentaux si elle est chronique et intense. L’anxiété est conditionnée de manière … Lire la suite
Source : Photo de Jacqueline Kelly sur Unsplash Au cours des deux dernières semaines, des millions d’étudiants d’écoles supérieures et d’universités ont vécu un changement radical dans leur parcours académique. Au cours de la conférence COVID-19, pour le bien-être général des étudiants, du personnel et du corps enseignant, de nombreux établissements d’enseignement supérieur ont choisi … Lire la suite
Points clés Manger sainement et faire de l’exercice régulièrement est particulièrement important pour les personnes qui luttent contre des troubles cérébraux. Les aliments sains comprennent les légumes à feuilles vertes, les céréales complètes, les aliments riches en protéines et le lait. La consommation d’alcool, de cigarettes et de drogues de rue peut réduire l’efficacité des … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Mme Markle a déclaré qu’elle n’avait jamais eu de pensées suicidaires avant cela. Il n’y a pas un type de personne qui corresponde à cette statistique. L’environnement d’un individu joue un rôle essentiel dans la prévention du suicide. Nous perdons une vie par … Lire la suite
THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Les parents sont confrontés à des problèmes particuliers pendant la pandémie. Source : Bermix Studio/Unsplash Ceci est la première partie d’une série en deux parties. J’ai eu le plaisir d’interviewer Esta Rapoport, Ed.D., spécialiste du TDAH et des compétences sociales. Nous avons parlé … Lire la suite
Points clés La détresse d’un enfant face à la nourriture et à l’alimentation peut commencer dès son plus jeune âge et être exacerbée par les craintes et les réactions de ses parents. Le trouble de l’alimentation évitante/restrictive (TAERF) est un trouble alimentaire qui peut interférer avec la santé, la croissance et le développement psychosocial. Une … Lire la suite