Se libérer du ressentiment en 5 étapes

En tant que partenaire trahi, il n’y a aucun moyen d’éviter le sentiment très humain de ressentiment. La définition du mot « ressentiment » dans le dictionnaire est la suivante : « indignation amère d’avoir été traité de façon injuste Il est certainement injuste d’être la victime d’une trahison sexuelle chronique sans en être responsable. La définition du … Lire la suite

La responsabilité, c’est sexy

Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez dit à votre conjoint que quelque chose qu’il faisait ne vous convenait pas ? Ou peut-être avez-vous demandé un changement de comportement mineur (comme passer plus de temps à se connecter et moins de temps sur les appareils), et vous avez reçu une réponse moins que … Lire la suite

Pourquoi vous avez du mal à connaître votre réalité

Moving Beyond Betrayal : The 5-Step Boundary Solution for Partners of Sex Addicts. Chaque semaine, je partagerai un extrait du manuscrit, ainsi que l’un des commentaires sur le livre. L’extrait de cette semaine est tiré du chapitre 4, intitulé Solution aux frontières, étape 1 : Connaître et s’approprier sa réalité. La section suivante du chapitre … Lire la suite

Le pardon

Moving Beyond Betrayal : The 5-Step Boundary Solution for Partners of Sex Addicts. Chaque semaine, j’ai partagé un extrait du manuscrit, ainsi que l’une des recommandations du livre. Cette dernière sélection est tirée du chapitre 11, intitulé Partenaires au-delà de la trahison : La gratitude et le pardon. Lorsqu’un partenaire parle de son besoin – … Lire la suite