Siddhartha Gautama, connu sous le nom de Bouddha, est la figure principale du bouddhisme et une personnalité importante pour l’humanité. Bouddha signifie « l’illuminé ». Son illumination s’est produite un jour où il s’est assis sous un arbre pipal, aujourd’hui connu sous le nom d’arbre Bodhi , et a médité pendant 49 jours d’affilée. Il avait alors … Lire la suite
Rejoignez le groupe d’élite des personnes qui se mettent au défi chaque jour d’être plus fortes mentalement. En gérant vos émotions, vos pensées, votre alimentation et votre vision de la vie, vous êtes sur la bonne voie pour une vie réussie et heureuse. Voici 20 petites choses que vous pouvez faire pour être plus fort … Lire la suite
La vie est tellement plus belle lorsque nous sommes heureux. Il semble plus facile de passer à travers la journée quand on se sent bien. Certaines personnes semblent avoir une vie meilleure parce qu’elles sont heureuses la plupart du temps. Je me suis souvent demandé pourquoi certaines personnes sont plus heureuses dans la vie. J’ai … Lire la suite
La gentillesse n’est pas seulement une habitude pour les prêtres et autres bienfaiteurs. C’est une habitude qui nous concerne tous. La science médicale a prouvé que la gentillesse modifie la chimie de notre corps et apporte toutes sortes de bienfaits, notamment l’amélioration de notre humeur, la diminution de notre tension artérielle et l’augmentation de notre … Lire la suite
Ce billet est dédié à quelqu’un qui vient de terminer sa journée. Oui, vous voyez ce que je veux dire. Nous comprenons que la vie peut être difficile et pleine de défis, que les choses peuvent aller mal en une seule journée et que vous pensez ne plus pouvoir les supporter ! Vous n’êtes pas … Lire la suite
La fin de l’année peut être douce-amère. Elle est double par nature : elle marque la fin de l’ancien et le début du nouveau. Elle peut mettre en lumière nos réalisations et nos échecs et nous obliger à réfléchir à la manière dont nous avons passé l’année. Pour moi, le passage de l’automne à l’hiver … Lire la suite
Être joyeux, c’est être heureux, jubiler et se réjouir. Qui ne souhaite pas avoir plus de joie dans sa vie ? Voici 20 petites choses que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne et qui vous apporteront justement de la joie ! 1. Prendre un petit-déjeuner Veillez à prendre un petit-déjeuner sain, qui vous aidera … Lire la suite
Être joyeux, c’est être heureux, jubiler et se réjouir. Qui ne souhaite pas avoir plus de joie dans sa vie ? Voici 20 petites choses que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne et qui vous apporteront justement de la joie ! 1. Prendre un petit-déjeuner Veillez à prendre un petit-déjeuner sain, qui vous aidera … Lire la suite