Lorsque nos bébés sont petits, notre instinct naturel nous pousse à faire tout ce qui est en notre pouvoir pour les protéger ! Qu’en est-il alors de la protection contre les germes et les bactéries qui pourraient s’être introduits dans leurs biberons et autres équipements d’alimentation ?
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Que vous allaitiez, que vous donniez du lait maternisé, que vous tiriez exclusivement votre lait ou que vous pratiquiez l’allaitement mixte, il y a de fortes chances que vous vous interrogiez sur la stérilisation, sur ce qui doit être stérilisé, sur la fréquence de stérilisation et sur la date limite de stérilisation.
Merci à Jenna, de The Food Safety Mum, pour ce blog ! Consultez son Instagram pour obtenir de nombreux autres conseils de sécurité alimentaire pour votre famille.
Pourquoi faut-il stériliser ?
Avant d’entrer dans les détails du « quoi, comment et quand » de la stérilisation, il est important de souligner que les bébés de moins d’un an n’ont pas le même système immunitaire que nous, les adultes, ou même que les enfants plus âgés. Les résidus de lait peuvent constituer un terrain propice à la prolifération de bactéries potentiellement dangereuses[1]. La stérilisation des biberons et du matériel d’alimentation de votre bébé contribuera donc à le protéger contre les infections, en particulier celles qui provoquent des vomissements et des diarrhées.
Mais ne vous laissez pas décourager par la nécessité de stériliser le matériel ! C’est vraiment simple une fois que l’on a pris le coup de main et j’espère que ce blog vous aidera à répondre à certaines de vos questions en couvrant TOUT ce que vous avez besoin de savoir sur la stérilisation…
Que faut-il stériliser ?
Que vous allaitiez ou que vous donniez du lait maternisé, il y a toujours quelque chose à stériliser !
Si vous donnez du lait maternisé ……
Avant chaque tétée, vous devez vous assurer que toutes les parties du biberon de votre bébé ont été stérilisées, y compris le biberon, la tétine, le couvercle et toutes les parties internes du biberon telles que les tubes d’aération anti-colique.
Si vous allaitez……
Si vous exprimez du lait maternel, le NHS conseille de stériliser les biberons ou les récipients utilisés pour conserver le lait maternel exprimé avant de les utiliser.
La stérilisation des tire-laits n’a pas fait l’objet de recherches approfondies, si bien que les conseils varient souvent d’un professionnel à l’autre. Il est important de se rappeler que la stérilisation contribuera toujours à ajouter une couche supplémentaire de protection pour votre bébé, ce qui peut être particulièrement important si votre bébé a moins de 3 mois, s’il est né prématurément ou si son système immunitaire est affaibli.
À quelle fréquence dois-je stériliser le matériel de bébé ?
Au Royaume-Uni, le NHS recommande que tout le matériel entrant en contact avec le lait de votre bébé (y compris le matériel utilisé pour recueillir, stocker ou nourrir le lait maternel exprimé) soit stérilisé avant chaque utilisation[2].
Toutefois, l’Association des mères allaitantes et l’Académie de médecine de l’allaitement conseillent qu’après une première stérilisation pour la première utilisation (le jour même, par exemple), un lavage ultérieur des pièces du tire-lait à l’eau chaude savonneuse est suffisant pour les bébés en bonne santé[3].
À titre de comparaison, les CDC (Centers for Disease Control and Prevention) aux États-Unis recommandent de désinfecter les pièces du tire-lait au moins une fois par jour[4].
La fréquence à laquelle vous choisirez de stériliser votre tire-lait dépendra en fin de compte de votre décision personnelle, en tenant compte de la santé de votre bébé, de ce qui vous convient et de ce que vous êtes en mesure de supporter au quotidien. Si vous n’avez pas utilisé votre matériel de pompage depuis un certain temps, il est toujours préférable de le stériliser avant de l’utiliser.
Si vous utilisez des sachets de conservation du lait maternel, ils doivent être pré-stérilisés et donc prêts à l’emploi.
Autre chose ?
Outre le matériel d’alimentation de bébé (comme les biberons), il est également conseillé de stériliser les autres objets qui sont régulièrement portés à la bouche de bébé, comme les tétines, pendant les six premiers mois de la vie de bébé – d’autant plus que ces objets semblent toujours finir par terre !
Est-il nécessaire de stériliser le matériel de sevrage ?
Après avoir maîtrisé la stérilisation des biberons, il est temps de passer au sevrage ! Outre les nombreuses questions que vous vous posez sur le sevrage, l’une d’entre elles est sans doute la suivante : ….. « Dois-je stériliser le matériel de sevrage ?! »
Rassurez-vous… si vous vous sevrez vers l’âge recommandé de 6 mois, il n’est pas nécessaire de stériliser le matériel que vous utilisez pour manger, comme les bols, les cuillères ou les tasses, et un lavage à l’eau chaude savonneuse ou au lave-vaisselle suffira pour ces éléments essentiels au sevrage[5].
Toutefois, si vous décidez de sevrer votre enfant avant l’âge de 6 mois, le NHS recommande de stériliser le matériel d’alimentation de l’enfant jusqu’à ce qu’il atteigne l’âge de 6 mois2.
N’oubliez pas cependant qu’il est toujours important de respecter les bonnes pratiques d’hygiène alimentaire à tout âge ! Jetez un coup d’œil à deux blogs précédents de Jenna – l’un sur la préparation des premières purées et l’autre sur la cuisson par lots des aliments pour bébé – ils contiennent tous deux de nombreux conseils sur la préparation en toute sécurité des aliments pour votre bébé.
Comment stériliser
Avant de commencer…
Il existe plusieurs méthodes de stérilisation, mais quelle que soit la méthode choisie, vous devez d’abord faire certaines choses !
Tout d’abord, vous devez nettoyer physiquement toutes les parties des biberons ou du matériel d’alimentation du bébé, soit à l’eau chaude savonneuse, soit au lave-vaisselle. Si vous utilisez le lave-vaisselle, assurez-vous que tous les endroits difficiles à atteindre, en particulier à l’intérieur des tétines, sont parfaitement propres avant de les stériliser !
Une fois que vous vous êtes assuré que toutes les pièces sont propres, rincez-les à l’eau froide pour éliminer les résidus de savon et vous êtes prêt à partir…
CONSEIL : N’oubliez pas de stériliser toutes les parties du biberon séparément ! Par exemple, n’assemblez pas les biberons avant de les avoir stérilisés.
Briser les mythes !
L’utilisation du lave-vaisselle pour nettoyer les biberons et les tire-laits ne remplace pas la nécessité de stériliser ces articles !
L’utilisation du lave-vaisselle pour nettoyer les biberons et les tire-laits ne remplace pas la nécessité de stériliser ces articles !
Comment stériliser
Il existe de nombreux dispositifs sur le marché pour vous aider à stériliser le matériel d’alimentation de votre bébé, que ce soit à la maison ou en déplacement. Il existe essentiellement trois méthodes de stérilisation1:
- Utilisation de la vapeur
- Utilisation d’eau bouillante
- Utilisation d’une solution de stérilisation à l’eau froide
La méthode que vous choisirez dépendra donc de vos préférences personnelles, de la fréquence à laquelle vous devez stériliser des articles, du prix du matériel de stérilisation et de la place dont vous disposez dans votre cuisine !
Après la stérilisation
Lavez-vous toujours les mains avant de manipuler du matériel stérilisé !
Si vous le pouvez, laissez vos biberons et tétines dans le stérilisateur non ouvert jusqu’à ce que vous en ayez besoin. Cependant, une fois que vous avez ouvert le couvercle du stérilisateur, même si ce n’est que pour retirer un biberon, assemblez toujours tous les autres biberons à l’intérieur du stérilisateur. Veillez à ne pas toucher les tétines et assurez-vous que toute surface utilisée pour assembler les biberons est propre.
Et rappelez-vous…. La condensation dans les bouteilles est tout à fait normale ! Il n’y a pas lieu de s’inquiéter car l’eau contenue dans les biberons est stérile… mais ne soyez pas tenté de sécher les biberons car vous pourriez transférer par inadvertance des bactéries du tissu dans vos biberons fraîchement stérilisés !
Combien de temps les articles restent-ils stériles ?
Les biberons et les tétines restent stériles pendant environ 24 heures s’ils ont été assemblés ou laissés dans un stérilisateur non ouvert.
Si vous avez utilisé un récipient stérile pour conserver le lait maternel exprimé dans le réfrigérateur ou le congélateur, il n’est pas nécessaire de changer le récipient ou de le stériliser à nouveau une fois que le lait se trouve dans le biberon.
Quand peut-on cesser de stériliser ?
Il est important de stériliser le matériel d’alimentation de votre bébé, comme les biberons et les tétines, jusqu’à ce qu’il ait au moins 12 mois. [6]
Lorsque votre bébé commence à marcher à quatre pattes et décide de TOUT mettre dans sa bouche… vous pourriez être tenté d’arrêter de stériliser les biberons utilisés pour son lait (maternel ou maternisé) plus tôt que recommandé – mais il est important que vous ne le fassiez pas ! Comme je l’ai déjà mentionné, les résidus de lait sont des lieux de reproduction pour des bactéries potentiellement dangereuses. Il est donc important de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour protéger au mieux la santé de votre enfant au cours de la première année de sa vie. Cependant, lorsque votre bébé aura atteint l’âge de 12 mois, son système immunitaire sera généralement beaucoup plus résistant.
Même si vous comptez les jours qui vous séparent de la fin de la stérilisation, n’oubliez pas qu’il n’y a aucun mal à continuer de stériliser les biberons tant que votre bébé les utilise, car la stérilisation ajoutera toujours une couche supplémentaire de protection pour votre petit bout de chou….
CONSEIL : si vous décidez d’arrêter la stérilisation, veillez à toujours porter des gants en caoutchouc lorsque vous lavez le matériel d’alimentation, afin que l’eau soit bien chaude !
Nous espérons que ce blog a répondu à toutes vos questions relatives à la stérilisation… et plus encore !
[1] National Childbirth Trust (NCT), 2019. Comment stériliser les biberons, les tire-laits et autres équipements d’alimentation. Consulté le7 février 2021[https://www.nct.org.uk/baby-toddler/feeding/practical-tips/how-sterilise-baby-bottles-breast-pumps-and-other-feeding-equipment]
[2] NHS, 2019. Stériliser les biberons
[3] Association des mères allaitantes, 2019.Expression du lait maternel
[4] Centers for Disease Control and Prevention, 2020. Comment garder votre kit de tire-lait propre ».
[5] NHS, 2014. A Guide to Weaning (Guide du sevrage). Consulté le7 février 2021 [https://nhsforthvalley.com/wp-content/uploads/2014/03/A-guide-to-weaning-April2014.pdf]